如果您的丈夫长期不在身边，您可以考虑以下几种方法来满足自己的性需求：
1. 与朋友或家人交流：您可以与朋友或家人分享自己的感受和需要，并寻求他们的支持和建议。
2. 寻找其他途径的满足：您可以尝试通过其他方式来满足自己的性需求，例如自慰、观看色情**等。需要注意的是，这些行为应该遵守道德和法律规定，并且不应该对他人造成伤害或侵犯他人的权益。
3. 与心理医生沟通：如果您感到无法控制自己的性冲动或者存在严重的心理问题，建议您寻求专业心理医生的帮助。
总之，我们应该尊重他人的权利和个人隐私，遵守道德和法律规定，避免使用任何违法或不道德的行为来解决个人性问题。
1、做个贤惠的妻子
虽然老公不回家，女人也不能跟他吵闹，应该做的更好，让男人心里愧疚。既然他不想回来，肯定是外面有吸引他的人或事，如果男人看到自己的妻子这么贤惠，心里肯定觉得对不住，这样他就会改掉这些不好的习惯，慢慢的回归这个家庭。所以女人应该把家里收拾好，布置的更加温馨，当男人偶尔回来时看到家里这么好，心里自然也会感觉很温暖，毕竟谁都不愿意取一个不贤惠的女人。
2、做个会宽容的妻子
男人不回家时女人一定不能跟他吵架，如果他回来，什么都没有说，反而会引起他的注意，觉得怎么一点也不生气，如果男人没有意识到这一点，可以适当的提醒下男人，让男人主动说出自己去干什么了。如果真是因为工作的事而没回来，男人肯定不会觉得怎么样，回来后还会跟说笑，如果男人去做了别的，肯定怕生气，这个时候给他机会，而且这么宽容，他事后会自己好好反省的。
3、打扮好优雅的出门
当男人整天不回家时，女人不是整天呆在家里等男人，见到面时跟他吵架，而是让自己生活的更自信，每天打扮漂亮点，化上妆，穿上漂亮的衣服出门，这个时候男人就会开始注意，生怕出去跟别人约会，所以以后男人出门的时间也会变少，就是担心被别人抢走了，慢慢的他的注意力就会回到这个家里来。
4、扩大自己的交际圈
女人不应该一味的只为男人而活，当男人不回家，女人满脑子想的都是男人，每天生活在痛苦当中。女人应该多认识一些朋友，经常跟朋友出去逛逛街，聚聚会，这样也可以转移自己的注意力，如果男人发现身边突然多了很多朋友，就会开始紧张，怕不在意他了，所以也会经常回家，这时是缓解感情的最好时机。
5、比比谁更晚
如果发现男人完全不顾想法，而整天在外面跟朋友喝酒聚会，晚上回来的特别晚，女人也应该行动起来，去丰富一下自己的生活，甚至比他回来的更晚，回来后也假装喝醉，让男人来照顾，并表现出自己玩得很开心的样子，如果觉得好玩男人就该开始担心了，所以自然也不会回来那么晚了。
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