激素是生物大分子吗
激素是生物大分子吗，生活中我们经常会听到激素这个词，激素是由高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质，人体内有200多种激素，以下来了解激素是生物大分子吗？
激素是生物大分子吗1激素是生物大分子。
激素是高度分化的内分泌细胞合成并直接分泌入血的化学信息物质，它通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动。由内分泌腺或内分泌细胞分泌的高效生物活性物质，在体内作为信使传递信息，对机体生理过程起调节作用的物质称为激素。它是我们生命中的重要物质。
注意：
内分泌细胞产生的一类具有高效能信息传递作用的化学物质。激素的种类较多而数量极微(多数为毫微克甚至微微克水平)，它既非机体的能量来源又非组成机体的结构物质，但通过传递信息，在协调新陈代谢、生长发育等生理过程方面充当了重要的角色，无怪乎科学家们称之为“第一信使”。
激素的传递方式主要有三种：大多数激素分泌后直接进入血液，随血液循环到达一定的组织细胞才发挥作用，这种细胞叫靶细胞，靶细胞上有具特殊立体构型的物质(激素受体)与相应的激素结合，并识别激素所携带的信息，把它转化为细胞内一系列复杂的化学反应，从而产生特定的生理效应。
激素是生物大分子吗2激素是什么？
激素其实是体内广泛存在的细胞间的互相传递的一种化学递质，是非常小分子的物质。
那它能干什么，能够调节机体的代谢，能够协调你机体的器官，系统的活动，并且维持内环境的紊乱，它参与了细胞的生长，发育甚至是凋亡，总体上来说，它是一种小到你根本看不见的一些物质，但是它在你的生命活动中发挥了非常重要的作用。
激素的产生
激素是机体中内分泌腺体分泌的一种物质，人体中的不同内分泌腺体会分泌出不同的激素。这些激素可以调节人体的内分泌，从而可以起到很好的调节作用，主要是由于正常机体中的某种细胞产生，然后进入血液，起到调节作用。
激素的功能
第一，通过调节蛋白质、糖和脂肪等三大营养物质和水、盐等代谢，为生命活动供给能量，维持代谢的动态平衡。
第二，促进细胞的增殖与分化，影响细胞的衰老，确保各组织、各器官的正常生长、发育，以及细胞的更新与衰老。例如生长激素、甲状腺激素、性激素等都是促进生长发育的激素。
第三，促进生殖器官的发育成熟、生殖功能，以及性激素的分泌和调节，包括生卵、排卵、生精、受精、着床、妊娠及泌乳等一系列生殖过程。
第四，影响中枢神经系统和植物性神经系统的发育及其活动，与学习、记忆及行为的关系。
第五，与神经系统密切配合调节机体对环境的适应。
接下来，我就为小伙伴和肌友们介绍几种和力量训练相关的激素。
睾酮素
睾酮主要是男性激素；男性睾丸分泌的。对健身来说，睾酮对肌肉的增长调节作用最为重要。睾酮通过指挥身体的运输系统，把氨基酸、糖等物质运输到肌肉进行修复、合成、加固的等方式让我们肌肉增长。同时，睾酮能够很大程度上的提高我们运动的耐力，抗疲劳能力，所以睾酮也是力量训练较为重要的一种激素。
它在合成代谢、蛋白质合成和组织生长方面扮演着重要角色，睾酮也与神经肌肉效率，骨骼生长，代谢速率，糖原储备，红细胞生成和矿物质平衡有关。
睾酮水平提高会产生有益的影响，但目前任何形式的运动和训练提升睾酮水平，实验证据十分有限。也被健身界誉为，增肌必须激素。
皮质醇
皮质醇可以绰号"压力激素"，但这种类固醇激素的方式比这更多.事实上，"皮质醇是人体中最重要的激素，因为它几乎触及了身体的`其他所有系统，它有助于控制血糖水平，调节你的新陈代谢和血压，影响你的睡眠质量，影响你的性生活，协助记忆的建立，甚至在怀孕期间帮助胎儿
激素是生物大分子吗3一、 激素是什么？人们为什么对激素闻之色变？
在日常生活中，许多人听到激素就皱起眉头，脑海里闪过的都是些负面标签，但却对激素的概念说不太清楚，只囫囵地感觉“激素是不好的东西”。
其实，激素是人体中不可或缺的重要物质，由高度分化的内分泌细胞合成，能够通过调节各种组织细胞的代谢活动，进而影响人体的生理活动。
激素分为内源性激素和外源性激素。人体内部本就包含多种激素，如生长激素、甲状腺激素等。当体内激素水平不足时，可以通过服药、饮食等方式，及时补充缺乏的激素。
这是因为，人体内的激素水平只有维持在某个平衡点上，才能保持生理功能的正常运转，身体也会处在一个健康的状态。
一旦身体里的某种激素过多过少，就很容易诱发某些疾病，甚至是人人闻之色变的癌症。
对于激素，我们确实应该警惕，要尽量避免激素过高或过少的情况发生。但也不必过度担心。因为当激素保持在正常水平时，通常是不会影响到身体健康的。
认识了激素，我们再来看一看传闻中的“激素鸡蛋”。
二、激素鸡蛋危害大，不仅有毒还致癌？
相关视频里提到：部分黑心商家会给鸡打激素，生出来的激素鸡蛋蛋壳软，蛋黄颜色浅，还有双蛋黄，吃了会影响身体发育。
真是如此吗？
事实上，鸡蛋蛋壳软，多是因为缺乏钙物质；蛋黄颜色浅，与鸡食用的饲料有关，比如农民散养的鸡经常吃绿菜叶，而绿菜叶中富含胡萝卜素，产出来的鸡蛋蛋黄颜色就会略深，反之则浅。
至于双蛋黄，是因为母鸡排卵时间隔近，两颗卵黄粘连在一起，也就成了我们看到的“双黄蛋”。
总而言之，网络上热传的“激素鸡蛋”的几大特征，并不准确，不宜轻信。
那么？真的有“激素鸡蛋”吗？答案是肯定的，激素鸡蛋的确存在。
首先，鸡蛋本身就含有一种名为“黄体酮”的天然激素，也就是前文提到的内源性激素。黄体酮是由卵巢黄体分泌的激素，能够促使胚胎顺利生长，很多女性也会通过补充黄体酮来增加雌激素，调节身体内分泌平衡。这种天然激素，不会对人的身体健康产生不良影响。
其次，有些黑心商家确实有可能会钻空子，往鸡饲料中添加各种激素类药物，也就产生了“激素鸡蛋”。
但这种情况极为少见。因为商家会衡量投入与产出的回报比：双黄蛋并非人人渴求的珍品，市价也比较一般，不值得特意为此投入资金与精力。
更何况，激素本身或许还会对母鸡造成一定的伤害。此外，国内外法律也都明令禁止“使用激素类药物促进动物生长”，商家没必要冒着违法的风险顶风作案。
所以，“激素鸡蛋危害大，有毒还致癌”的说法，缺乏事实依据，是站不住脚的，大可不必对此过分紧张。但我们在买鸡蛋时，也要注意分辨好鸡蛋与坏鸡蛋。
通常情况下，好鸡蛋的蛋壳色泽鲜亮，蛋黄成形，没有异味。而坏鸡蛋的蛋液浑浊不堪，散发着恶臭，这就意味着鸡蛋已经变质了。
如果食用了坏鸡蛋，人体肠道就会因为摄入有毒细菌而出现腹痛、腹泻等症状。因此，在挑选鸡蛋方面，大家需要多多留心一下。
三、 真正需要警惕的激素类用品，是这些！
不过，在日常生活中，的确存在着一些激素类产品，会危害到我们的身体健康。尤其是以下这四类产品，需要我们格外警惕——
1、 保健品
保健品也被称为“功能性食品”。顾名思义，它的作用是调节人体的某项功能、增强身体的免疫力、维持身体的健康状态，不能起到治愈疾病的作用。
保健品的功效有许多种类，但不具有普适性。
例如，女性常服用维生素E软胶囊来美白皮肤，延缓皮肤衰老，这一类的保健品主要起护肤的功效；而中老年人则会选择购买深海鱼油，这是因为深海鱼油有助于提高抗凝血能力，预防心血管疾病。
以上两种保健品都很常见，按照正常剂量服用，一般不会有什么问题。但如果过量服用，必然对身体造成伤害，譬如吃过多深海鱼油，就很容易出现鼻出血的情况，严重的甚至可能威胁到生命安全。
另外，现在有些保健品还含有许多生长性激素，孩童经常服用，可能会导致发育异常。因此，若非特殊情况，尽量少服用保健品。
2、 化妆品
爱美是女孩的天性，古时就有眉黛与胭脂供女性使用，到了现代，各种类型的化妆品更是层出不穷，功效也多样化：保湿、美白、祛痘、淡斑、抗衰老……
毋庸置疑，借助化妆品，确实可以起到清洁毛孔、美容修饰的作用，能够使我们的外在状态看上去更好，更加有气场。因此如今有许多女孩会频繁使用化妆品，比如写字楼里工作的白领。
但是，市面上的一些化妆品，实际上含有一些毒性较强的重金属成分，譬如汞和铅。这些成分会对皮肤产生强烈的刺激，有商家为了中和刺激，会往化妆品里添加激素。这些激素虽然能够减轻成分对脸部的伤害，但同时也容易使皮肤形成依赖性皮炎。
此外，化妆品里会含有糖皮质激素，这种激素在使皮肤在短时间内变得紧致，改善皮肤的血液循环，如果长期使用，很容易形成激素脸。
3、 药物
含有激素的药物是很常见的，包括孕激素、胰岛素、肾上腺糖皮质激素等，所起到的作用多种多样。以肾上腺糖皮质激素为例，可以帮助人体获得抗炎、免疫抑制、提高中枢神经系统兴奋性等功效。
但同样的，“是药三分毒”，激素给人体带来的副作用不应被忽视。如向心性肥胖、脸上长满痤疮等外在表现，又或者骨质疏松、血糖升高、消化道溃疡等内部问题。
如果服用激素类药物，切记要谨遵医嘱，不能擅自更改药物的剂量，否则很容易引发身体的不良反应。
4、 环境激素
环境激素是指干扰生物体内分泌的外在化学物质。随着化工产业发展，人类生存的大环境中出现越来越多的环境激素，如有机锡、二恶英、双酚A及其衍生物等。
这些激素潜伏在饮用水、生活用品之中，会降低人体的免疫能力，造成智力低下、神经功能障碍，甚至是癌症。
对于环境激素，我们无法完全消除它的客观存在，但可以尽量保持“绿色生活”。譬如尽量减少使用一次性物品，简化房屋装修，集中处理含有铅、汞等重金属物质的废旧电池，减少农药的使用量等。
5、催熟类食物
我们经常会通过食物来摄取营养物质。比如食用水果补充维生素。
然而，现今有些商家会推出一些不符合生长时节的“催熟”食物。如果在冬天的市集上看到草莓、西瓜等水果，先别急着买。
这类“反季节水果”几乎都是通过施加激素，催熟生长而成，难免会产生一些有毒物质，长期食用，可能导致身体内分泌失调。
建议最好通过时令水果补充营养，尽量避免食用含有外源性激素的食物。
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解析:
欲望是维持正常化学反应的倾向，想要什么化学反应，不想要什么化学反应，就是欲望。由于人能感觉到体内的一些化学反应，因而在人看来，欲望就是想要某些感觉，不想要某些感觉。表面上是需要一种感觉，实际上是需要一种物质，一种能量，一种化学反应。生命对物质和能量的需要，也就是化学反应对物质和能量的需要，当物质和能量供应不正常时，欲望就产生了。
感情、欲望和思维，是基本生物推动人类行为的三个工具，因而欲望属于驱动程序，或说驱动化学反应。所谓驱动也就是行为的前奏，对汽车来说就是把引擎发动起来，准备行驶。同样，人在行为之前也有一个驱动，当人饥饿时会产生饿的感觉，由饿的感觉引发吃的欲望，由吃的欲望引发吃的行为。这是连锁发生的三个不同的化学反应，欲望是在感觉与行为之间起媒介作用的化学反应。一块磁石接近一块铁，到了一定距离就会感觉到铁的存在，并产生与铁结合的欲望，最后造成了结合的行为，欲望开始于感觉，终止于行为。当然，不是行为开始后欲望就结束了，欲望伴随行为始终，行为结束欲望才结束。另外，记忆、感情也能引起欲望，不过归根结底记忆、感情源于感觉。
欲望化学反应是由弱到强的，当达到了一定的烈度，就会生成下行电流，在肌肉引发化学反应，这就是行为。欲望化学反应发生后，不一定都能引发行为。如果欲望化学反应不够剧烈，驱动力不足，是不能引起行为的。想冲一杯茶喝，人就是不动，就是驱动力不足。如果欲望化学反应发生后，刹车被踩住了，也不能引起行为，踩刹车的是思维。眼前没有食物，周围也找不到食物，去吃就是徒劳，行为就不会发生。当然，如果吃要付出太大的代价，也宁可不吃，是别人的东西不会拿来吃，太贵的东西也不会买来吃。
体内化学反应正常进行时，人是没有欲望的，夜间睡着后人就没有欲望，除非被尿憋醒了。不过，在白天人总是处于化学反应不平衡状态，因为被引燃的化学反应种类繁多，不是缺这就是缺那，人总是疲于应付，总有忙不过来的感觉，欲壑难填啊。当人体某种化学反应得不到燃烧、得不到充分燃烧或过分燃烧，都会产生欲望；若体内发生某种异常的化学反应，并能被人感觉得到，也会产生欲望。换句话说，欲望是正常的化学反应受到了干扰而产生的。人体化学反应的特征是惯性运行和连锁发生，如果惯性运行和连锁发生受到破坏，那么就产生一种保持惯性、保持连锁的需要，这就是欲望。
一种情况是惯性被打破。人体化学反应的速度是有惯性的，而惯性也是有范围的，速度在一定范围之内则属正常。当人处于没有欲望的状态时，就意味着体内的化学反应保持原有的惯性运行，一旦缺乏某种物质或能量，化学反应的平衡就被打破了。缺氧了，就想吸氧；缺水了，就想喝水；缺燃料了，就想吃东西。补充了这些东西，化学反应又恢复了惯性，人的欲望就消失了。原有的化学反应节奏减慢或加快，都会引起欲望。在静止的状态下极速奔跑200米，心肺的化学反应节奏被加速，燃料、氧气供应不上，心肺受不了，想保持原有的节奏，就很想停下来；跑到终点，立即停下，心肺又受不了了，因为此时心肺化学反应的速度已加快，燃料、氧气大量被送入心肺，要求保持原有的化学反应速度，就有继续奔跑的愿望。高强度、长时间劳动，肌体的化学反应被提速，燃料、氧气供应不足，化学反应的废料排放不尽，使人疲劳，就有了休息、睡觉的欲望。
另一种情况是连锁被阻断。人体的化学反应是环环相扣、连锁发生的，当一个化学反应发生后，被某种因素阻断，不能引燃下一个化学反应，人就会产生欲望。或是体内缺乏某种所需的物质，人就想得到这种物质；或是体内生成某种多余的物质，人就想排出这种物质。肌肠咕咕时，看到烤鸭、闻到香味，引燃了体内的化学反应，生成了大量唾液，这时就需要烤鸭参与化学反应，吃到了烤鸭，另一个化学反应就开始了；吃不到烤鸭，体内的这种化学反应和生成的唾液，就让人觉得不舒服。人的视神经被破坏或大脑皮层视幕被破坏，眼睛是好的，受光 *** 可照常发生化学反应，但无法通过神经的传导，引发大脑皮层视幕的化学反应，无法看到外部世界，此时就有渴望光明的欲望。视觉系统全部损坏了，人也渴望光明，因为许多化学反应需要视觉引发。
还有一种情况是引燃了异常的化学反应。当人体内某种有害的化学反应被引燃后，对人体造成损害，形成了不良感觉，就需要中止这种化学反应。误吃变质食物，恶味袭人，就会立即把东西吐出来。不过，有些有害的化学反应是令人舒适的，这是感觉功能不完善造成的，人的欲望也跟着感觉走。抽烟、吸毒对人体有害，不过给人的感觉良好，上瘾的人就渴望得到这些东西。
说到欲望，若不说 *** ，就是软弱无力的了。人体化学反应的进程到了人的性成熟阶段，会生成 *** 和卵子及性激素等特殊物质， *** 、卵子、性激素都有参与化学反应的需要，但化学反应需要对方的另一些物质才能发生，即精卵结合才能发生反应。这样，连锁化学反应就因为体内缺乏必要的物质受抑制、受阻断，在驱动化学反应的推动下，人就渴望连锁化学反应得以发生，这就是 *** 。 *** 的根本目的，对女性来说是为了获得 *** ，对男性来说是为了排出 *** 。在性行为过程中，体内的化学反应合成 *** ，让男性感到不适，渴望排出体外。
不过，性行为是一系列化学反应的过程，在这个过程中也需要对方某些性物质的参与，这些性物质可以引燃和激发性行为，起到煽风点火的作用，实现更全面、更激烈、更完整的性行为过程。因此，性行为的过程也是获取对方性物质的过程。肌体缺水缺食物，人就渴望水和食物；肌体缺性物质，人就渴望得到性物质，但所需物质看不见、摸不着，就只剩下肌体的欲望。就像人需要氧，氧看不见摸不着，但人的肌体有呼吸的欲望，经科学研究人才知道呼吸是为了得到氧。同样道理，性行为也是为了得到性物质，性物质包括各种各样的体液和气味，这些体液和气味可能含有催化剂（酶），这就不难理解包括接吻在内的性行为了。在受精卵的化学反应发生之前，还有性唤起、性兴奋、性 *** 等一系列化学反应，这些是从小到大、从少到多、从弱到强、从舒缓到激烈、从局部到全身的连锁化学反应， *** 就是对这一系列化学反应的渴望，也是对性物质的渴望。
性气味是一直被认为存在的，但未被科学所证实，腋毛 *** 的存在，则是一个间接的证据，目的是保留这些部位所释放的性气味。这些部位到青春期才长出浓密的毛，是因为此时才有性物质的释放。头发除了保暖、保护和预警之外，也有可能具有保留性气味的作用，因为头皮也可能释放性气味。确切说，人的全身都释放性气味，只不过是毛多的地方释放得多。每一个性成熟的人都向周围空间释放性物质，在性物质所到达的地方形成一个性场，两性在性场之内相处，会感到愉悦。距离越近，性场越强；人越青春，性场越强。当然，不同个体之间是有很大差异的。所谓性感，除了外表之外，还有性物质释放的浓度与类型。
人找对象要讲感觉，讲缘分，要挑挑拣拣，其实要挑的是性物质的类型，这些物质虽看不见，但从人的外表、言谈、举止、风度、气质中可以感觉出来。男人爱漂亮，女人爱强壮，可能在漂亮和强壮的背后，隐藏着一种广谱的、灵敏的、高质的性物质——大概相当于97号汽油吧。比如，一个白净水灵的少女，表明她体内的细胞水分多，杂质少，其性物质当然也是高纯度的，这正是小伙子爱慕的真正原因。从一个人的外表，是可以看到细胞的本质的。外表肥胖，细胞内的脂肪就多；外表干瘦，细胞内的水分就少；外表白净，细胞内的物质就纯净；外表斑点多，细胞内的杂质就多；外表端正，细胞内的基因就标准。另外，男女性物质也是有配型的，这就是缘分。处对象，有的人有感觉，有的人没感觉，就是性物质的配型相符或不相符。当然，除了生理因素之外，也有社会因素在起作用。
假如人体内含有全部的性化学反应物质，一切化学反应都得以顺利进行，人就不会有 *** 了。相信那些雌雄同体且自体受精的动物，不会有 *** ，起码没有两性之间的那种 *** 。
欲望产生的前提，是人体内有相应的化学反应，并有相应的基本物质，只是缺乏其中一种或几种物质，得到这些物质的参与，化学反应就能发生。这种缺乏的物质可能是直接参与化学反应的物质，也可能是起催化作用的物质。若人体内相应的性物质不能合成，人也就不会有 *** 。太监体内不合成性物质，没有雄性激素，所以没有 *** 。停经多年的老年妇女，体内不能合成雌性激素，人也没有 *** ，即使有性行为，也不是 *** 驱使的。就像人吃饱喝足了，仍然可以吃喝一样，但已完全没有了吃喝的欲望，有的只是相反的欲望。有人说，想吃什么就是身体需要什么，这话不完全对，但有一些道理。一个人若十天八天吃不到蔬菜，就很想吃蔬菜，因为蔬菜含有的维生素，是体内多种化学反应的催化剂的组成部分——辅酶分子。
遗憾的是，由于人的进化尚未到家，不是肌体化学反应的任何物质需要，人都能感觉得出来，并产生欲望，尤其一些微量元素和维生素的缺乏，人感觉不出来。一些化学反应被抑制或阻断，人也不一定能感觉得出来，并引起相应欲望。一氧化碳的吸入，使肌体缺氧，人却感觉不到，没有脱离危险的欲望，导致死亡发生。由此可见，人的感觉、记忆、思维、感情、欲望等心理活动，都是在长期的进化中慢慢积累、形成的，是一个从无到有、由少到多的过程。细胞发展出的这些功能，也有失误之处，比如，人体不需要的东西，肌体却感觉错误，引发相应的欲望。有的人很肥胖，血脂高，脂肪肝，却无法抗拒大肥肉的诱惑。当然，对他而言，大肥肉虽不是人体的需要，却也是人体某种化学反应的需要，至少味觉需要大肥肉的参与。
春季健康养生知识3篇
春季健康养生知识1过天过去了，赢来了欣欣向荣的春季，春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就显得更为重要。
春季饮食要注意“五多五少”
1、多禽少畜护心脏
对于肉食，人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富，口感良好；怕是因为其脂肪含量高，容易与高脂血症乃至冠心病、中风、糖尿病等疾病挂钩。如何解决这个难题呢？窍门之一就是多吃禽肉少吃畜肉。
与猪、牛、羊等畜肉比较，禽肉虽同属动物性脂肪，但所含脂肪的结构却不相同。畜肉脂肪中饱和脂肪酸多，胆固醇也高，而鹅、鸭、鸡等禽肉不仅脂肪较少（仅为前者的1/4~1/3），而且所含脂肪的结构更接近于橄榄油，故有保护心脏的作用。
2、多生少熟减少致癌物
就禽肉而言，如果有生、熟两种摆在你面前，你会钟情于哪一种呢？熟肉制品食用方便，口味也不错，你可能更喜爱熟肉制品。不过，这样你将犯下摄入亚硝酸盐的错误。因为在制作熟肉制品过程中，要添加亚硝酸盐，目的是借助其防腐作用，使食品保鲜。但亚硝酸盐一旦进入人体，就可分解成具有强烈致癌作用的物质亚硝胺，严重威胁人的健康。
3、多还原少氧化活跃大脑
如何保障大脑健康？怎样提高用脑效率？营养学家指出：多吃还原食物，少吃氧化食物。
所谓氧化食物，是指那些富含过氧化脂类化合物的食物，油炸类食品、方便面、汉堡包等为其代表，高热量含油食品、肥肉和果汁亦属此类。这些食物能在人体内发生氧化反应，损害脑血管壁的正常分子结构，使脑血管变窄，影响血液流动，对大脑的生理活动产生不良刺激，导致思维迟钝。
还原食物则含胡萝卜素、超氧化物歧化酶等成分，可阻止脑血管壁的氧化反应进行，或者使已经发生的氧化反应“还原”，保证脑血管通畅，大脑供血充足，始终处于清醒、活跃的健康状态。
4、多糙少精保护血管
目前冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的发病率日渐升高，已成为国人的“头号杀手”。除了传统的高血脂、高血压、高血糖等“三高”外，还有一大祸根，那就是高同型半胱氨酸血症。
专家研究发现，一种称为同型半胱氨酸的物质，如果在血液中的浓度过高，就会引起人的动脉硬化，最终导致心肌梗死、脑中风以及老年痴呆症。而血液中的同型半胱氨酸之所以会升高，越来越多地吃精细加工的食品就是原因之一。
春季饮食注意事项
春季（立春起至立夏止）是万物生长、万象更新的季节。春季该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢？很简单，我们可以用这样一句顺口溜来概括：“春天里来日渐暖，厚味饮食应转淡，时鲜蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，健康长寿有保障。”
（一）饮食要营养平衡
从饮食科学的观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。
（二）春季饮食养肝为先
按中医观点，春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。因此，患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝脏具有解毒、排毒的功能，负担最重，而且由于人们肝气升发，也会引起旧病复发，如春季肝火上升，会使虚弱的肺阴更虚，故肺结核病会乘虚而入。中医认为，春在人体主肝，而肝气自然旺于春季。如果春季养生不当，便易伤肝气。为适应季节气候的变化，保持人体健康，在饮食调理上应当注意养肝为先。
（三）饮食要养阳
阳，是指人体阳气，中医认为“阳气者，卫外而为”，即指阳气对人体起着保卫作用，可使人体坚固，免受自然界六*之气的侵袭。春天在饮食方面，要遵照《黄帝内经》里提出的“春夏补阳”的原则，宜多吃些温补阳气的食物，以使人体阳气充实，增强人体抵抗力，抵御风邪为主的邪气对人体的侵袭。李时珍在《本草纲目》里亦主张“以葱、蒜、韭、蓼、蒿、芥等辛嫩之菜，杂和而食”。另一方面，由于肾阳为人体阳气之根，故在饮食上养阳，还应包括温养肾阳之意。春天时人体阳气充实于体表，而体内阳气都显得不足，因此在饮食上应多吃点培补肾阳的东西。目前除了蓼、蒿等野菜已较少食用外，葱、蒜、韭等都是养阳的佳品。
（四）多食甜，少食酸
唐代名医孙思邈说：“春日宜省酸，增甘，以养脾气。”意思是当春天来临之时，人们要少吃点酸味的食品，多吃些甜味的饮食，这样做的好处是能补益人体脾胃之气。我国医学认为，脾胃是后天之本，是人体气血化生之源，脾胃之气健旺，人可延年益寿。但春为肝气当令，根据中医五行理论，肝属木，脾属土，木土相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化吸收功能。中医又认为，五味入五脏，如酸味入肝、甘味入脾、咸味入肾等，因此若多吃酸味食物，会加强肝的功能，使本来就偏亢的肝气更旺，这样就能伤害脾胃之气。有鉴于此，在春季人们要少吃些酸味的食物，以防肝气过于旺盛。而甜味的食物入脾，能补益脾气，故可多吃一点，如大枣、山药、锅巴等。
（五）饮食要清淡
由冬季的膏粱厚味转变为清温平淡，饮食宜温热，忌生冷。在动物食品上，应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物食后容易产生饱腹感，人体也会产生疲劳现象。胃寒的人可以经常吃点姜，以驱寒暖胃；有哮喘的人，可服点生姜蜂蜜水，以润燥镇喘；有慢性气管炎的人，应禁食或少食辛辣食物。其他人也不宜多吃辛温大热的刺激性食物，以免助火伤身。
（六）平时要多喝水
饮水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低毒物对肝的损害。此外，补水还有利于腺体分泌，尤其是胆汁等消化液的分泌。春季饮香气浓郁的花茶，可有助于散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发，郁滞疏散。而适量饮茶，还可提神解困，但春季不宜贪冷饮。
（七）多食蔬菜
人们经过冬季之后，大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们常发口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮肤病等。因此，随着春季的到来及各种新鲜蔬菜的大量上市，人们一定要多吃点新鲜蔬菜，以便营养均衡，身体健康。
春季科学饮食尤为重要
春天是气候由寒转暖的季节，气温反复，早晚温差变化较大，人体为了适应气候变化需要消耗一定的能量来维持基础体温细菌病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体致病。因此在这种时候，科学的饮食尤为重要。
春季为肝气旺之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症；而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜其生长期早于一般蔬菜，而且富含维生素，可采摘食用，以补充一般蔬菜的不足。
1、黄绿蔬菜防春困
“春困”使人身体疲乏，精神不振，应吃红**和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等对恢复精力，消除春困很有好处。
2、细选食物少疾病
春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病，所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能；从而可抵抗多种致病因素侵袭。
3、胃肠疾病要当心
胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品。因为这些食物有较强的刺激性胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。
4、祛痰养肺保平安
慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物。如：枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等有助于减轻症状。
春季饮食指南
春为四季之首。此时，柳丝吐绿，春花萌芽，自然界阳气开始升发。这种环境最有利于精血化津气，充实人体的组织器官。但是春天气候多变，会直接影响人体的防御功能，全身的抗病能力也会下降；另一方面，各种细菌、病毒也开始大量繁殖，体质不佳时病菌、病毒等就会趁虚而入。为此在我们的饮食过程当中，要注意一些细节上的问题。
1、正确早餐
春天人体新陈代谢旺盛，人们明显地感觉是早晨醒得很早，但现在的人晚上普遍睡得又很晚，所以会有睡眠不好的现象。北方人多吃面条、油条等，这种吃法不太好。长期这样往往会使人产生困倦的感觉，早餐应以高蛋白食物为主，一袋奶、一个鸡蛋和粥，还要喝一点儿茶，以提神醒脑，一般南方人都有这种习惯。
2、补充维生素
权威营养专家指出：缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染，一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜的保护作用已得到广泛的证实。从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法，在众多食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。所以，春季到来的时候一定要多吃胡萝卜等一些含有维生素的食品。
3、多食食用菌
春季饮食应清淡一些，多吃蔬菜和一些食用菌，如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。春季是病毒出没频繁的时候，很多病毒都会趁虚而入，进入你的体内，多食食用菌能增加你的抗病毒能力。
春季健康养生知识21、春季老人容易得痛风
痛风发作。痛风一般在夜间或凌晨发作,疼痛剧烈,此时可选用秋水仙素、消炎痛等治疗。
2、春季老人容易得心绞痛
老年人由于劳累、气候突变或晚上看电视心情紧张等导致交感神经兴奋,冠状动脉收缩,以及夜间睡眠时静脉血液回流增加,致心脏负荷加重。当心肌得不到充足的血液供应时便可导致心肌暂时性缺血缺氧而发生心绞痛。此时,家人应立即将老年人扶起,让其舌下含服硝酸甘油或速效救心丸,多可缓解。
3、春季老人容易得哮喘发作
患慢性支气管炎、肺气肿与肺心病的老年人,由于夜间睡眠时副交感神经兴奋,迷走神经亢进,导致支气管平滑肌收缩痉挛而发生哮喘。哮喘发作时可给氨茶碱,或异丙基肾上腺素等,严重时应立即给予吸氧。
4、春季老人容易得急性腹痛
有些老年人患有胆结石、肾结石等疾病,当夜间睡眠体位发生改变时,结石移动嵌塞胆道或输尿管导致痉挛而引起急性腹痛。有些患有溃疡病的老年人,由于饮食不节或受凉,加上夜间迷走神经兴奋,胃酸分泌增多可致胃痛。
5、春季老人容易得肺炎
在初春寒冷季节里,老年人一旦起居不慎或饮食不节,极易发生呼吸道疾病,老年人常见的呼吸道疾病有慢性阻塞性肺病、肺炎和睡眠呼吸暂停综合征,在初春寒冷和节假日起居不慎、饮食不节时尤其容易发生或加重。慢性阻塞性肺病是一种具有不完全可逆性,以气流受限为特征的肺部疾病,呈进行性发展。病因有吸烟、空气污秽等。随着年龄的增长,老年人更易患慢性阻塞性肺病,患慢性阻塞性肺病后症状更严重更复杂。
老人春季养生四大禁忌
1、忌衣着不当。春天气候多变,忽寒忽暖。因此,老年人不要过早脱棉衣,而应适当“捂”一段时间,以便身体各个器官能够适应。这样可以防止受凉感冒,从而免除诱发肺炎、肺气肿、肺心病的危险。
2、忌睡眠过多。春天人易犯困,有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为“久卧伤气”。因为久卧会造成新陈代谢下降,营养障碍,气血运行不畅,经脉僵硬不舒,身体亏损虚弱。因此,老年人在春天要早睡早起,一般每天睡足八小时就够了。
3、忌生冷食品。在春天老年人宜多吃些富有营养而又容易消化的清淡食物,不吃或尽量少吃生冷食品,以免刺激胃肠引起疾病。胃寒者早晚喝点姜糖水,有御寒暖胃和防止感冒的双重作用。
4、忌四处串门。春天是呼吸道传染病的多发季节,老年人由于免疫力差,所以容易感染。在疾病流行期间,老年人不要频繁出入商场、影剧院等人多的公共场所。每天吃几瓣生大蒜或在室内熏蒸食醋,均有预防呼吸道传染病的良效。
老年人吃什么水果好
1、经常胃酸的老年人不宜吃李子、山楂、柠檬等有机酸较多的水果。
2、经常大便干燥的老年人可多吃些桃子、香蕉、橘子等水果,但最好不要吃柿子,因为柿子含大量柿胶,多吃了可加重便秘。
3、经常腹泻的老年人,可适当吃些苹果,因为苹果有收敛和固涩的作用。
4、有心脏病及水肿的老年患者,不宜吃含水量较大的西瓜、椰子等水果,以免增加心脏的负担以及加重水肿。
5、糖尿病患者不但要少吃糖,同时也要少吃含糖量较高的梨、苹果、香蕉等水果。
6、肝病患者要多吃些橘子、鲜枣等富含维生素C的水果,有利于肝炎的治疗和恢复,但不要在饭前吃水果,以免影响正常的进食及消化。
春季健康养生知识3春季是特别需要做好养生工作的季节，那么大家知道春季健康养生小知识有哪些呢 下面来看看!
1：养生要养体
春季养生保健养体重要的是一个动字，动字包括劳动和运动，任何劳动和运动，只要不是过度的，对身体健康都是有益的，这就要求人们要勤于动，不要懒，动则促进气血周流，懒则气血流通缓慢。体育锻炼是一种锻炼，劳动也是一种锻炼，人体不断的活动，保证气血的运行畅通周流，就会有健康的身体。
2：消脂排毒
千金难买春来泄，消脂排毒正当时。 整个冬天，大多数人处于蛰伏状态：深居简出、运动量减少，又偏好膏粱厚味之食物，一冬下来，体内积存了大量的脂肪和毒素。古语有说：“千金难买春来泄”，意思指的就是“春季消脂排毒正当时”。
这里值得注意的是，不要一味地偏信民间的排毒药物，其实，简单的苹果和鲜奶就有非常好的排毒功效。
试试早上起来喝一杯鲜奶，吃一个苹果。温和有益，又有排毒的效果。其他的水果，例如：草莓、樱桃、葡萄也有不错的排毒功效。还有海带绿豆汤，因海带中的胶质成分能促进体内有毒物质的.排出，绿豆性寒凉，可清热解毒，所以，饮用此汤，毒素自然会随着大小便排出。
3：休养生息
女人养生应该由内而外，传统养生认为睡觉是第一大补。民间有好多俗话：“一夜好睡，精神百倍;彻夜难睡，浑身疲惫。”“睡个好觉，有如吃个母鸡。”睡觉为什么如此重要 那就是老子讲的“一阴一阳谓之道。”晚间睡觉是休养生息，养精蓄锐;白天工作学习是能量的释放。阴阳各半，缺一不可。
4：省酸增甘
春为肝气当令，根据中医五行理论，肝属木，脾属土，土木相克，即肝旺可伤及脾，影响脾的消化功能。且中医认为，五味入五脏，而酸入肝，甘入脾，因此若多吃酸味食物，会增强肝的功能，使本来就偏亢的肝气更旺，这样就会伤害脾胃之气。
春季为肝气旺的时候，肝气则会影响到脾，所以春季容难呈现脾胃虚弱病症;而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食保养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡可口，忌清淡、生冷及刺激性食物。此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜其生持久迟于一般蔬菜，并且富含维生素，可采戴食用，以填补蔬菜的不脚。
有鉴于此，春季饮食调养，宜选甘温之品，忌酸涩，主要以补益脾气为主，故可多吃一点大枣、山药、锅巴等。
5：养生先养心
养心就是要心胸宽阔，遇事不怒，想得开，放得下，始终保持心情的平和。对人与事，不要斤斤计较，要对他人多着想。过喜伤心，过怒伤肝，忧伤脾，悲伤肺，惊恐伤肾，要保持正常的七情。养心要心静自然，自己达不到的事情，不要去想它，不要妄想，不要过分的追求，要知足者常乐。当然不是不要追求的目标，而是有了目标就去努力。胜不骄，败不燥，能人背后有能人，追求过高了，一辈子也达不到。养心要勤用脑，脑子不用就痴呆了，要不断学习，不断接受新事物，当然用脑过度也不是养生。
6：春捂不宜过汗
大家都知道“春捂秋冻”，但不是随便“捂捂”就能达到保健的效果。刘敏说，捂的度就是不能过汗，如果天气很热了还里三层外三层的捂着，出很多汗就不好了。
7：享受清爽的绿色春蔬
春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。蔬菜含维生素和微量元素，恰巧可以补充冬季的摄取不足。譬如春天产的菠菜嫩极味美，亦有养血功效，是一个不错的选择。
春天体质较差的人，一般可选用莲子、芡实、薏仁、花生、核桃、燕窝、猪肝等平性食物。具多醣类成分的银耳也有防发炎功效，亦可促进肝脏蛋白质合成。
此外，有过敏气喘体质的人，在春天要特别注意体质的调整，少吃一些冰冷或寒性(如瓜果)的食物以免引发过敏。 本文来自中医养生
通常气喘过敏是中医所说的“气虚”现象导致，擅长药膳的杨贤鸿建议，可用黄耆、人参(白参)、伏苓炖补鸡汤饮用，容易上火的人可以改用参须或西洋参。
8：精神养生
一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。刘敏说，“春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。”少发脾气，多微笑。尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气。
9：不宜过早穿单鞋
俗话说，病从脚下起。现在很多年轻女孩，很早就开始穿单鞋，对身体非常不好。脚和小腿是人体三阴经和三阳经的总汇，小腿内侧为肝、脾、肾三阴经，外侧为胆、胃、膀胱三阳经，对人体来说非常重要，所以一定要注意保暖，不宜过早穿单鞋。
10：合理饮食
春季养生保健要合理饮食，保证身体的需求。人体需要各种物质，不能偏食，不能过饱过饥，人缺少了哪方面的营养对身体也不利，过多供给了营养，造成了体内某物质的堆积对身体也不利。所以饮食要全面适当。药补不如食补，多吃些豆制品，大枣，五谷杂粮，少吃些拉圾食品。
春天，气温变化较大，细菌、病毒等微生物起头繁殖，力加强，容难加害人体而致病。所以，正在饮食上当摄取脚够的维生素和无机盐。小白菜、油麦菜、柿女椒、西红柿等新颖蔬菜和柑橘、柠檬等生果，富含维生素c，具无抗病毒做用;胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素a，具无庇护和加强上呼吸道粘腊膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵当各类致病要素侵袭;富含维生素e的食物也当食用，以提高人体免疫功能，加强机体的抗病能力，那类食物无芝麻、卷心菜菜花等。
一、动物心理的发生
心理现象不是从来就有的，它是物质发展到一定阶段的产物，是物质进化的结果。人类赖以生存的地球，同宇宙的任何事物一样，是物质世界长期发展的产物。在我们的地球上，最早只有无生命的物质。经过很长一段时间的发展，才出现了生物。生物进化到一定水平，出现了神经系统，于是最为简单的心理现象出现了。心理是物质运动发展到高级阶段的属性，是大脑对客观事物的反映。
（一）反映
反映是指一个物体受到外界的影响，便以某种状态的改变来回答外界的影响。反映是物体相互运动的结果，在反映过程中，往往是一种物体状态的改变可以把另外一种物体的特性再现出来。例如，风力推动物体，物体发生位移；用脚踩在沙子上，会留下自己的脚印；海浪冲击礁石，发出轰隆的响声；氢氧化合生成水；金属氧化生成锈等等，都是无生命物质的机械的、物理的和化学的反映形式。
随着物质形态从低级到高级的发展，物质反映形式也相应地由低级向高级发展。高级的反映形式以低级的反映形式为发生的前提，包含着低级的反映形式，但它又具有自己的本质特点而不同于低级的反映形式，宇宙问的物质，可以分为两大类：无生命的物质和有生命的物质。无生命的物质具有机械的、物理的和化学的反映形式，例如，物体位置的移动、摩擦产生热量、铁受潮锈蚀、岩石在空气中经过日晒雨淋逐渐变成砂粒等等。有生命的物质即生物，和无生命物质的根本区别是感应性。
（二）感应性
感应性是指生物以自己的活动状态的变化对外界的影响作出反应，以维持新陈代谢正常进行的能力。感应性是有生命的标志。在生物进化的各个阶段上，所有的生物都具有感应性这种基本特性。例如，单细胞原生物变形虫遇到细菌、藻类等营养物质，就伸出伪足将其裹人体内，经过一定的生化过程，同化为自己的组成部分；如果遇到有害刺激就缩回伪足向相反的方向运动。变形虫对不同刺激表现出不同的反应活动；这样它才能同周围环境保持平衡，以维持新陈代谢的正常进行。
在生物发展的不同阶段，感应性的表现形式和水平也各不相同。
在植物界，绿叶植物的枝叶趋向阳光充足的方向，而根部趋向地心引力及具有营养和水分充足的地方。由于植物本身不能自由移动，它们只能在一定的位置上接受外界的刺激，作出相应的反应，因此这种感应性水平很低。
在动物界，最低级的动物是原生动物，然而它们的感应性要比植物复杂得多。例如，单细胞动物草履虫和变形虫，它们能朝向食物运动，并摄取和消化食物，同时能趋利避害。生物体对外界影响的回答，无论感应性的表现形式如何不同，它们都是生物体对外界刺激所做的反应，而这些刺激又和生物体的基本生活机能有直接的关系。因此，它们的这种感应性是一种生理反应而不是心理活动。一个物体具有了感应性，只能表明其有生命，还不能确定其有心理。因为心理发生的标志是信号性反应。
（三）信号性反应
信号性反应是指能够建立条件反射，是心理发生的标志。当动物能够把一个刺激变成另一个刺激的信号，我们就说它不仅具有生命，而且还有了心理。
动物对信号刺激的反映，是和它们的神经系统的发育完善密切相联系的。信号刺激引起了动物神经过程之间的暂时神经联系。暂时神经联系的建立是大脑皮层的功能，本来对动物有机体没有意义的刺激物作用于感受器，在大脑皮层的相应区域引起了兴奋，同时无条件刺激物在大脑皮层的另一区域也引起兴奋，经过不断重复，这两个兴奋中心之间形成了暂时的神经联系，从而形成条件反射，这是高级神经活动的最基本的形式。
目前研究证实，扁虫是最低级的能够建立条件反射的动物，也就是说，扁虫具有了心理。扁虫的神经系统出现了神经细胞团，而且在神经细胞之问有了单向传导的突触。比扁虫更为高级一些的动物，他们具有节状神经系统。凡是具有节状神经系统的动物，都能建立条件反射。节状神经系统的动物（如蚯蚓），其神经节越来越大，尤其是头部的神经节，后来就发展成为脑。
物质发展到一定阶段产生了心理反映形式，但心理活动的发展并不是停滞不前的，作为信号刺激的生活条件经常地发生作用，这些暂时神经联系通过遗传而逐渐地稳定下来，成为某一动物所特有的种属活动方式。心理活动产生以后，随着动物演化阶梯的发展，动物的心理活动也经历着不同的发展阶段。
二、动物心理的发展
动物心理的发展主要决定于神经系统的演化水平及其生活环境。动物适应El益复杂的生活环境的过程，推动了神经系统及其机能的发展，神经系统的发展又使动物更好地适应外界环境。这样动物心理也就发展起来了。动物心理的发展使动物日益适应各种不同的生活环境，从而影响其身体结构的演变。这就是动物心理发展的基本规律。
动物心理的发展水平与其生活条件和本身的生理结构，特别是和它们的神经系统的演化密切相联系的。动物心理发展大体上经历了三个阶段：感觉阶段、知觉阶段和思维的萌芽阶段。
（一）感觉阶段
处于感觉阶段心理发展水平的动物为无脊椎动物。这种类型的动物只能对单一性质的刺激形成条件反射，即只能反映刺激的个别属性。
在动物演化过程中，腔肠类动物如水螅、水母身上首先出现神经细胞，但是它们的神经系统还处于演化的低级阶段，即网状神经系统。腔肠类动物由于是以泛化的方式对外界刺激发生反应，因此还不能对信号刺激形成稳定的反映，它们的反映形式主要处于感应性阶段，还没有达到感觉阶段。蚂蚁、蜜蜂和蜘蛛等昆虫就是典型的无脊椎动物，它们只有感觉这种心理现象。例如，蚂蚁在打仗时，仅凭气味来分辨敌友。因为它们的触角是嗅觉器官，如=果把它们的触角切断，蚂蚁就无法分辨敌友。蜜蜂区分敌友的方法也是如此，遇到气味不同的蜜蜂，就把它咬死。蜘蛛也是凭单一刺激即振动作为信号来捕捉食物的。当一只苍蝇飞行撞到了蜘蛛网，就有可能成为蜘蛛的美食；而当人用夹子夹住一只苍蝇，把它放在蜘蛛面前，但不去触动蜘蛛网（即不产生网的振动），这时蜘蛛不会有任何反应。
（二）知觉阶段
处于知觉阶段心理发展水平的动物为低等脊椎动物。这类动物不仅能够反映刺激的个别属性，而且能够对刺激物的多个属性进行反映。动物演化到脊椎动物，例如鱼类、两栖类、爬行类和鸟类，已形成了中枢神经系统和脑。这时便出现了对客观事物更为复杂的属性的反映形式，即能反映完整的对象和对象之间的关系，能反映复合刺激物的心理活动，这就是知觉。
低等脊椎动物的形体一般是左右对称的，身体分为头部、躯干和尾部三个部分，体内有一条脊椎骨，因此而得名。在脊椎骨里有一条空心的神经管，这条空心神经管为神经兴奋的传递及神经组织与外界物质的接触提供了有利条件，从而使神经系统获得了向更为复杂、更为完善方面发展的可能性。例如，蛇能利用各种感官来审辨对象的性质、监视对象的行动，并能随机应变地迅速改变自己的行动，捕获猎物。
无脊椎动物发展到脊椎动物，是动物进化史上的一次重大飞跃。现代动物心理学家研究发现，鱼类、两栖类、爬行类和鸟类等都属于低等脊椎动物，它们的心理发展水平处于知觉阶段。
1.鱼类是最低等的脊椎动物。鱼类的大脑占全身体重的三百分之一，大脑半球尚处于形成之中，还没有大脑皮层。鱼类生活在水中，它们有味觉、嗅觉、触觉、听觉、视觉、温度觉和振动觉等，在捕猎食物时能根据刺激物的各种属性综合起来进行反映，但是本能行为在鱼类的活动中仍然占据主要地位。此外，水中含有丰富的化学物质，这就要求鱼类对水中化学成分有较高的辨别能力，所以鱼类的嗅觉和味觉比较发达。鱼类有眼睛这一专门的视觉器官，能够辨别光线的明和暗。研究发现，鱼类能够辨别不同形状的图形，如三角形和圆形。鱼类不仅有了多种感觉，而且可以综合利用两种或两种以上感觉。
2.两栖类比鱼类进化水平高。两栖类是脊椎动物刚由水生过渡到陆生的动物。从两栖类开始，动物的大脑半球已完全分开，并且，开始出现了原脑皮质，但还没有真正的大脑皮层。两栖类动物的身体各部分比鱼类有了更多的分化。它们不仅在距离感觉上比鱼类发达，皮肤上已分化出温点、冷点、触点和痛点，其行为更加多样化。其他行为也比鱼类发达。从它们捕获猎物的活动中，可以看出，它已能辨别物体的运动和形状。两栖类动物建立条件反射的能力与鱼类不相上下。同时，两栖类动物的听觉也比鱼类发达，出现了中耳。像青蛙这种典型的两栖类动物，能够辨别声音的来源。这表明两栖类动物的心理发展到比较复的知觉阶段。
3.爬行类动物的神经系统比两栖类动物复杂。在爬行类动物大脑两半球外表面出现了一层新的结构，即大脑皮层。爬行类动物主要是在陆地上生活，它们的大脑和小脑比两栖类显著发达，出现了真正的大脑皮质。爬行类动物的皮肤对化学、机械、温度和光等刺激的感受性大为减退，而味觉、嗅觉、听觉，特别是视觉有了很大的发展。爬行类能辨别黑色和白色，能辨别用白色和黑色画的直条和横条，能辨别好几种颜色。爬行类的听觉比两栖类发达得多。它们能够对具有生物学意义的低微声发生反应。爬行类的行为方式极其多样。它们能适应于地面、地下、树上和水中的不同生活，能动、能走、能跑、能爬行、能爬树、能游泳，还能从高向低由这个树枝飞到另一个树枝。在爬行类的基础上，动物的演化沿着两个方向发展：一支发展为鸟类，另一支发展为哺乳类。
4.鸟类具有脊椎动物的神经系统，为了适应飞行生活，它们的大脑两半球没有向皮层方面发展，而是被纹状体占据了大脑两半球。鸟类生活于辽阔的天空，它们的大脑有了进一步的发展，特别是视叶和小脑尤为发达。这与鸟类有敏锐的视觉和复杂的飞行活动密切相关，鸟类不仅能辨别不同的色彩、物体的大小和图形。而且能辨别物体的形状及其运动方向，能辨别哨音、喇叭音、铃声和节拍器声，有些鸟在呜叫上有很高的模仿能力。但鸟类的嗅觉、味觉和触觉不发达。鸟类有比较高的分析综合能力。虽然鸟类有较复杂的心理，但其发展水平仍然处于知觉阶段。
（三）思维萌芽阶段
处于思维萌芽阶段心理发展水平的动物是高等脊椎动物。哺乳类的动物很多，活动范围广泛，它们的大脑皮层得到了高度的发展，借助于脑的不同部位机能的分化，大脑皮层的结构和机能的复杂化、完善化，使它们的行为灵活准确；知觉更加完善，能够对各种刺激进行精细的分析和综合，也就是说灵长类以下哺乳类动物能够对某种对象的各种属性进行综合地反映，知觉活动的形式也多种多样。一般说来，大部分哺乳类动物的心理只是达到了知觉的高度复杂阶段。只有灵长类动物的心理发展到了思维萌芽阶段。
属于灵长类动物的有黑猩猩、大猩猩等。哺乳类动物演化到类人猿时，它们的反映活动也达到了动物心理发展的最高水平，即思维萌芽阶段。类人猿不仅具有多种感觉、知觉以及各种情绪反映，而且能够根据已感知过的事物之间的关系解决较复杂的问题。类人猿的脑在重量上、外形上以及细微结构上都接近于人脑。猿脑的分析综合功能也已经相当发达，中枢神经活动过程的强度比其他动物高，灵活性也大。格式塔心理学的代表人物之一苛勒，曾做过一个很著名的实验，可以表明灵长类动物的心理发展到思维萌芽阶段。苛勒以猩猩为研究对象，让猩猩看见挂在高处的香蕉，起初猩猩使劲跳着去抓香蕉，但抓不到。随后，猩猩就把放在旁边的木箱搬过来，站在箱子上。如果还是抓不到香蕉，猩猩还会去搬箱子，并把新搬来的箱子摞在原来的箱子上，直到抓住香蕉吃掉为止。在这个实验中，猩猩会利用工具来解决问题了。能够把箱子作为工具，其先决条件是对不同形状的箱子有概括性的认识。灵长类动物不仅能利用工具解决问题，而且有了语言的萌芽。早期的许多动物心理学家教小猩猩学说人话，通过一段时间训练，小猩猩能够说出一些简单的人话，但是说话水平不能超过一岁的儿童。后来研究者注意到猩猩没有人类那样的发音器官，学说人话对猩猩来说不合适。于是改为教猩猩学习用卡片说话，即用不同的卡片组合，代表不同的意思。结果发现猩猩能够掌握比较复杂的“语言”。能够掌握语言，表明猩猩具有了思维能力，因为语言和恩维是不可分的。
虽然猩猩能够学会比较复杂的语言，但它们自己却不能创造语言，最多只能是语言的萌芽。类人猿的智能行为和语言学习能力毕竟与人类的智能和言语有着本质区别。
当动物的心理发展到思维萌芽阶段，就为人类心理产生创造了条件。人类心理就是在动物心理发展的基础上产生的，但是动物心理与人类心理又有着质的不同。
在科幻**中，变异是不正常力量的重要来源之一，所谓“富人靠科技，穷人靠变异！”。但其实科幻在某种意义上一起在误导着我们，多数科幻作品其实是以科学为外衣的魔法故事，比如“爱你三千遍”的钢铁侠，他胸口的能源其实是宇宙原石的同位素，所以本质上来说还是魔法。
是魔法的话就不需要那么讲究了，所以科幻基本上宣传的都是“伪科学”。比如在实验或是宇宙中经历了一次巨大的辐射后就获得了各种神奇的超能力，其实这在现实世界中是不可能发生的。
自然选择存在方向
那么有的朋友可能就会问了——为什么太空蔬菜都那么大呢？无论是太空青椒还是太空南瓜都大得吓人，难道太空没有给这些种子什么“力量”吗？
对，这就是大家常见的误解之一，我就来解释一下生命到底是怎么变异与进化的。
很多人说进化论那翻译的就不对，应该叫演化论。这种说法看似可以消除公众对进化论的误解，其实是错的。突变没有方向，但是自然选择有方向，所以进化论就是进化论，并没有错。
太空的突变与自然突变只是速度不同
突变（或者叫变异）只是一样相对随机且不稳定的过程，它本身并没有任何偏向或者喜好，只是DNA长链中的一个碱基对发生了一次随机变化，这个变化本身可能什么改变也没有发生，因为有部分氨基酸的密码是一对多的，变化后可能与变化前并没有什么变化。也可能改变了DNA最终翻译出蛋白质中的一个氨基酸。
那么这个氨基酸会带来什么变化呢？一般来说不是什么好的变化，因为生命的生化反应不像是流水线，而像是一场大狂欢，所以的蛋白质都会搅在一起，与所有可以反应的化合物反应。也就是说一个蛋白质改变结构，可能会造成整个一套系统出现混乱，甚至崩溃。
所以从这一点来说，能生出来的变异畸形幼崽都是比较厉害的，它们的变异虽然不利，但是还没有到杀死自己的程度，多数变异都会死在胚胎发育阶段，所以……这到底算是不幸还是幸运呢？
在绝大多数不利甚至是致死的突变中，只有极少数可能会产生一些没有什么影响甚至是有利影响的结果，这些也就是进化的动力，所谓的优良性状。
那么这些太空蔬菜又是如何呢？其实与自然的突变完全相同，只是加速了而已。太空中有强大的辐射和微弱的重力，这些会极大地加速基因突变的速度，要知道基因可不像我们想象中的那样嬗变，每复制一个碱基就只有一万亿分之一的概率会发生突变。
这是理所当然的，如果突变太容易发生，那么生命就会在获得有利性状之前就因突变的副用作死掉。所以一直以来我们地面上的育种方式都是杂交而非突变，杂交的本质就是将自然界中已经积累的有利突变收集起来，想办法通过有性生殖整合到后代体内，所以如果从原理上来说的话，人类进行了几千年的杂交可以被称为“传统转基因”。
在太空接受辐射的植物，其基因突变概率提高了1万倍，所以我们可以得到很多出现了不同突变的种子。
那么这些种子种下来会是怎么样呢？绝大多数都是要淘汰的，有的根本发不了芽，有的长的非常糟糕，有些什么变化也没有，还有些甚至会不育。
人工选择也有明确方向
这就像是在沙里淘金一样，人工选择代替了自然选择，只找寻找其中有利的性状。不仅如此，有些优良的性状还伴随着其它突变造成的不利性状，为此育种专家还必须动用传统的杂交手段，将其中的优良性状提取出来，才能最终投入市场。
也就是说，那些巨大的太空蔬菜其实是人为选择的结构，如果你很了解太空系列，就会发现其中也有很多与巨大没什么关系的品种，只是因为青椒太出名了，给大家留下了深刻的印象，加上群众对于太空“神秘力量”的想象，才传播的比较广而已。
至于说人类嘛，更是没可能了，因为成人的基因已经遍布全身，在太空接受辐射发生突变是存在的，但是每个细胞的突变都不一样呀！这可如何是好？所以就算会出现什么特别厉害的基因突变，也不会表现出来的，倒是万一变成了癌细胞还真能看得出来……
我是酋知鱼，一个有点东西的科学创作者，欢迎关注！
为什么凸透镜看物体时物体会变大
因为透过凸透镜看物体，看到的不是物体本身，而是物体的像（虚像），像比物体大，像对眼睛的视角增大了，所以感觉物体变大了。
为什么物体靠近凸透镜时,凸透镜所成的像先变大后变小这个要注意像的虚实
在焦点前：物体靠近透镜时，像越来越大，是实像
当在焦点内，物体靠近透镜时，像越来越小，此时是虚像了。
凸透镜成像有这样的规律：以凸透镜的焦点为界，物体在焦点以外成实像，在焦点以内成虚像。不管物体成实像或成虚像，越靠近焦点，所成的实像或虚像越大。物体靠近凸透镜过程中，是先靠近焦点，所成的实像越来越大，越过焦点以后，成虚像，此时越靠近透镜，就越远离焦点，所成的虚像就越小。所以凸透镜所成的像先变大后变小。
为什么物体靠近凸透镜时，凸透镜所成的像当物体在凸透镜的焦点以外，物体靠近凸透镜时，凸透镜所成的像远离凸透镜且变大，像是实像，物像在凸透镜两侧。
当物体在凸透镜的焦点以内，物体靠近凸透镜时，凸透镜所成的像靠近凸透镜且变小，像是虚像，物像在凸透镜同侧。
凸透镜聚光为什么看物体放大这是关于凸透镜成像的问题
当被观测物体距离凸透镜的距离小于凸透镜的一倍焦距时，在凸透镜的同侧成正立放大的虚像，那个虚像就是我们所看到的
某物体经凸透镜成放大的像，若将物体向透镜移近时像会变大，则该像是（ ）C对。
分析：
物体原来经凸透镜成放大的像，可能是放大的实像，也可能是放大的虚像。
再由“若将物体向透镜移近时像会变大”可知，那个像是远离凸透镜运动的，所以原来那个放大的像是倒立的实像。
物体放在凸透镜焦点处，凸透镜远离物体过程中，像会靠近透镜还是远离？会逐渐变大还是变小？‘物近像远，像变大’这是实验结论的总结，记住就可以了
这题是物体远离，则和上面这句话相反：像就靠近，像变小。
物体离凸透镜越近像就越大，光屏离凸透镜越远，像变大还是变小？要分类讨论的：物体放在焦点之内，在凸透镜同一侧成正立放大的虚像。物距越小，像距越小，虚像越小，物体在焦点以外，物距越大，像距越小，实像越小。
用凸透镜观察物体会发现物体怎么样用凸透镜观察物体会发现物体会变大变近。因为通过凸透镜观察物体视角放大了。
物体放在凸透镜前，到凸透镜的距离为16cm，某同学透过凸透镜看到物体正立放大的像，则此凸透镜的焦距＿＿大于16cm
什么事都别想的太悲观~
多出去玩玩~
让男友陪你一起~
出去旅游~
也可以找心理医生~
不行就找找有思想的和尚···
看看从佛学方面能不能搞定····
我也发现了这个问题，我想了一下，当你站在窗口的时候，看的是远处，眼睛自动改变焦距，以便看的更多跟广，此时眼睛前面的晶状体是扁平状态，就像一个度数低的放大镜或者平面镜，当你往后退的时候，视野里面有了屋子里面的东西或墙体，眼睛的晶体改为近处对焦，晶体变厚，这时对于窗外的的景物产生了类似望远镜的效果将景物拉近。我是产生了同样的疑问，没想到一搜，真有人也发现了同样的问题。
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