在我们的传统认知中，夜晚的这段时间属于休息和安静独处，但是很多艺术家会在晚上创作自己的作品，甚至选择在半夜创作，这是因为晚上思维是发散的，你可能会想到白天想不到的东西，但心理学家得出结论，除非万不得已，否则千万不要在晚上做重要决定。
也许我们都有过前一天晚上突然有了一些奇妙的灵感和想法的经历，但是因为已经很晚了，我们决定第二天把它们写下来，但是第二天，往往没有像以前一样的效果，这是因为这个时期的大脑会有一定的抑制作用，会让你的思想有一定的合理性，因为白天我们的生活会被工作、生活之类的事情所占据，很多事情忙得没时间去想。
尤其是夜深人静的时候，大脑的闲暇让我们很容易想起过去，，但是到了晚上，人就会处于一种清闲的状态，所以有时间去想白天想不到的事情，但是这个时候，感性大于理性，所以晚上做的决定，就是会有一些冲动，白天，当我们在社会上时，我们必须遵守各种规章制度，这时，我们的大脑和情绪会在我们的意识中清晰地反映出我们所处的环境及其规律，在单位，我们会努力，当我们在餐馆的时候，我们会吃很多，但我们不会发出很大的噪音，在公共场合，我们会遵守法律……
但是在晚上，当人们安静、独处时，与白天相比，许多约束的效果会减弱，很多人会在晚上做决定，但第二天一早醒来就会后悔，晚上一个人的时候，往往会进入一个回忆过去的过程，在思考的过程中，我们往往会把过去和现在的情况联系起来，做一些不相关的“联系”，就是因为这个时候，约束自己的理性“枷锁”不再存在，所以内心也就不再保守，不再表达这些东西，也有很多年轻人前一天晚上会“表白”，第二天早上就会后悔。
当然，除了时间点，还有很多因素影响着我们的决定，其中最值得注意的就是当时的心情，当我们处于愤怒的情绪时，我们做出的决定可能是极端的，当你心情好的时候，你可能会做出慷慨的决定，所以，我们也要明白，在做决定之前，我们要控制自己的情绪，不要让情绪影响我们的思维，让我们的决定非常理性，而不是情绪的产物。
每个人都有两面性，或者说这个自然界都有两面性，就像有阴就有阳、有长就有短、有高就有低一样。人有坚强的一面，也就会有脆弱的一面；有成功的一面，也会有失败的一面。世界不会给人完美，总会让他带有缺憾。
网上有一句这样的话：“每个人都有两个自己，一个晚上习惯崩溃，一个白天被迫性自愈。”是的，人总是会在不同的时候表现出不同的样子。表面可以坚强，内心显示脆弱；人前无所不能，背后暗自垂泪。
深夜，往往会放大人的脆弱，让人逃无可逃，特别是在寂静无声中，更容易让人感到失落和无助。所以，你可以在深夜悲伤、落泪，但请不要在深夜里做任何决定。因为熬到天亮，黑暗就会过去，快乐也会随之而来。
01、成年人的脆弱，夜晚最清楚
人们常常会有这样一种感觉，每每到夜深人静的时候，所有的情绪都被放大了。那些人前隐藏起来的脆弱，似乎一下子就找到了宣泄的出口，如决堤的洪水般汹涌而出，挡都挡不住，似乎只有发泄才能让自己感到平静。
此时的自己，没有任何掩饰，似乎是出于本能地把自己袒露出来。有人说这是矫情，有人说这是做作，但只有自己才明白，这才是最真实的自己。没有人前需要保持的微笑，没有必须保持的仪态，只有内心不受控制的情绪。
很多人都有这样的感觉，自己活了这么多年，似乎一事无成，没有刻骨铭心的恋爱，没有催人奋进的冒险，没有惊天动地的成就，没有感动人心的故事，似乎这一生就是简单、平淡、庸俗，没有什么可以被记录下来。
是呀，回顾自己的前半生，很多人都是同样的感叹，似乎没有什么可以拿得出手的经历。曾经的豪言壮语，似乎一个都没做到；曾经的璀璨梦想，似乎离自己也越来越远。恍若这天地间，总是悲伤、脆弱的情绪缠绕着。
夜晚，往往就是这些情绪的最佳见证者。它就像一只无形的手，翻动着过往的书页，把悲伤的点滴再现出来。正是如此，在别人看不到的角落，越容易流泪，越容易哆嗦。成年人的脆弱，就像星星，越是天黑，越会闪烁，虽然面积不大，但却引人注目。
02、你可以悲伤，但不要在深夜做任何决定
悲伤人人都有，脆弱处处可见。但是，悲伤来的时候，请等一等，让自己冷静一下，不要让自己被它所控制。永远不要在悲伤泛滥的时候做任何决定，也永远不要在它快要决堤之前推波助澜。
一个女孩，独自一人去帝都打拼，寄住在一个好哥们那里。没想到，昔日的好友见色起意，想要对她意图不轨。女孩奋力推开，拿着行李就离开。只是，无家可归的她蹲在城市的街灯下，只能独自流泪。
没钱的她，面对饥饿，连一个玉米的钱都不够，好心的大爷收了她一半的钱。女孩啃着玉米流着眼泪，虽然很难过，但是却给了自己一个缓冲期。没有一气之下而拿着行李回家，也没有在最脆弱的时候委身于人。
在城市的寂静到道路和孤独的灯光下，她休整了一夜之后，找到了其他同学，并且靠自己的努力慢慢站稳了脚跟。很多悲剧的发生，都是因为没有熬过天黑，很多后悔的产生，都是因为在深夜里独自做了决定。
有人说：“不要在人前流眼泪，不要在深夜做决定。”是的，人前流泪只能表示你脆弱，深夜做决定只能让你在冲动下失去理智。要知道，崩溃时的一个决定，会对自己和他人造成多大的影响，甚至可能是一生的遗憾。
03、没有一个冬天不会过去，没有一个黎明不会到来
鲁豫曾说：“无论是谁，都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。”但是，走出这至暗时刻，你的人生或许就是另一番景象。这个世界，不会把所有的好都给你，也不会把所有的坏都给你。
人生总是起起伏伏，会有风雨，也会有彩虹。如果挺不过风雨的折磨，倒在风雨当中，那就看不到彩虹的艳丽。风雨总会过去，彩虹总会出现，而这一切都是需要自己坚强地熬过一切苦难，人生本来就没有随随便便的成功。
记得那年，许多人因为《仙剑》迷上了胡歌，而胡歌因为《仙剑》成为大众眼中的香饽饽。然而，一场车祸却几乎带走了他的一切，日夜陪伴的助理不在了，引以为傲的容颜消失了，甚至他内心都有离开这个世界的想法。
那是他人生的至暗时刻，身边的人甚至都不敢让他独处。但是，在一次次欣赏落日，一点点阅读人生中，他挺了过来。从粉丝送给他的一本小说中，他看到了比自己更为惨烈的逆火重生，他明白了人生的真正意义，或许就是置之死地而后生。
于是，胡歌从那条漫长的隧道里走了出来，迎来了黎明，成功复苏。要相信，没有一个冬天不会过去，没有一个黎明不会到来。每个走过寒冬的人，都能感受到春天的温暖；每个度过黑夜的人，都能感受到破晓的精彩。
04、成年人的痛苦，天黑发芽，天亮自愈
成年人往往肩负着太多，在无助下会失去理智，在清醒下会重拾信心。黑夜，就是成年人痛苦喷发，情绪无法自控的至暗时刻，度过了黑夜，成年人就会清醒。天亮了，成年人重拾信心，伤痛也自愈。
村上春树说：“无论何人无论何时，人们总要在乌云周围寻索着浪漫的微光活下去。”的确，那些在天黑时发芽的痛苦，会随之时间的推移，而慢慢消失。天亮的曙光，会随着时间的前进，越来越瞩目。
多给自己一点时间，让情绪化解，多给自己一点空间，让痛苦消散。要相信，这个世界没有过不去的坎，这个世界没有永恒的夜，这个世界上总有爱你的人。要相信，天一定会亮的。
泰勒斯说人在白天的时候才是守规矩的动物，晚上的时候才是自由的灵魂，这句话主要是想说，白天的时候我们受着各种各样的拘束，只有到夜晚的时候后，我们才能够有着各种自由的畅想，不必再受到这些拘束的困扰。在晚上的时候并不适合做决定，正是因为自己没有考虑到各种现实因素的原因，所以总是会让自己做出后悔的决定。
一、晚上不适合思考。在晚上的时候不适合思考也不适合做决定，因为人会缺乏理智，很多时候或在夜晚的时候，人的感性一面就会战令而理性的一面，在这个时候如果做了决定，很有可能会让自己感到后悔，当自己在白天回想起来的时候，就会知道自己缺乏了理智。在自己不理智的情况下做出的决定，无论有着怎样的后果都会让自己感到非常的后悔，而且一般情况之下都不会让自己感到快乐。
二、我们需要承担自己的责任。在晚上上的时候，我们更多的是为天马行空的想，或许在这个时候我们确实是非常自由的，但是它只能够存在于我们的大脑之中，因为在现实生活当中，我们有着自己的责任需要去肩负。每一个人都需要去肩负自己的责任，很多时候我们不能够任性妄为，如果自己一旦做了一些决定，很有可能就会造成无法挽回的后果，让自己后悔。
三、人是需要大胆，但不是冲动。在夜晚的时候，很多时候我们做这样的决定都是冲动，而为在我们的人生当中，我们确实是需要大胆的去探索，我们的人生，大胆的去做一些事情，才会让我们感到更加的开心快乐，但是这样的行为是应该有准备的去做，而不是在冲动之下做出的决定。
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