2022年6月1日，中国女排国家队参加2022年世界女排联赛第一周的14人大名单，具体如下：
主攻（4人）：李盈莹、王云_、金烨、王艺竹
副攻（4人）：袁心_（C）、王媛媛、杨涵玉、郑益昕
接应（2人）：龚翔宇、缪伊雯
二传（2人）：丁霞、刁琳宇
自由人（2人）：倪非凡、王唯漪
女排联赛赛程
根据国家女排联赛赛程安排，三周分站赛于5月31日至7月3日展开，中国女排将分别参与土耳其安卡拉站、菲律宾帕赛站和保加利亚索菲亚站的角逐。这将是蔡斌重掌中国女排后率队参加的第一项国际比赛，也是中国女排在巴黎奥运周期的首次亮相。
2023年中国U21女排世锦赛名单有庄宇珊、王逸凡、解盛岩、曾洁雅、万梓玥、杨佳、单琳倩、王音迪、唐欣、殷小岚、赵雅伦、朱星辰。
1、庄宇珊
庄宇珊，2003年4月28日出生，中国排球运动员，现效力于福建队。
2021年11月，入选福建省第十四届全国运动会运动员教练员和有功集体拟表彰奖励公示名单（个人记功）。
2022年6月，被授予第六届“福建省直青年五四奖章”。
2023年8月，庄宇珊获2023年U21女排世锦赛MVP。
2、王逸凡
王逸凡，中国女子排球运动员，广东队。
2022年12月17日，入选2022-2023全明星票选阵容。
2023年5月2日，入选2023年世界女排联赛中国女排大名单。
2023年8月，入选U21女排世锦赛中国队12人名单。
8月27日，2023年u21女排世锦赛决赛，王逸凡随中国女排3比2战胜意大利女排，获得U21女排世锦赛的冠军。
3、解盛岩
解盛岩，中国排球运动员。
2019年10月18日，中国排协发布了《关于组织2019年国家少年女排第三阶段集训通知》，同时也公布了14人集训名单，谢盛岩入选。
2020年国家少年女排集训，解盛岩入选。
2020年国家少年女排集训，解盛岩入选。
4、曾洁雅
曾洁雅，中国女子排球运动员。浙江女排副攻，来自绍兴越城区的运动员。
2020年12月2日，在湖南省郴州体育训练基地，国家少年女排集训。
2022年参加中国女排组织新一届国家队训练营。
5、万梓玥
万梓玥，女，中国排球运动员。
2021年9月18日，在第十四届全国运动会排球女子19岁以下组决赛金牌赛中，其所在的江苏队获得金牌。
2023年4月，入选江苏中天钢铁女排2023年全国女子排球冠军赛参赛名单。
6、杨佳
杨佳，中国排球运动员。
2021年9月18日，在第十四届全国运动会排球女子19岁以下组决赛金牌赛中，其所在的江苏队获得金牌。
2022年1月5日，2021-2022赛季中国女排超级联赛的决赛中，杨佳所在的江苏中天钢铁女排获得亚军。
7、单琳倩
单琳倩，中国排球运动员。
2022年6月11日，2022年第14届U18女排亚锦赛小组赛进入收官日，中国队的副攻单琳倩力夺18分荣膺本场得分王。
2023年8月，单琳倩入选U21女排世锦赛中国队12人名单。
8月27日，随中国女排3比2战胜对手，获得U21女排世锦赛的冠军。
8、王音迪
王音迪，中国女排运动员，上海队。
2023年1月8日，在2022-2023赛季中国女子排球超级联赛决赛次回合争夺中，王音迪所在的上海光明优倍0-3不敌天津渤海银行，在三场两胜制的系列赛中以总比分0-2告负，以亚军收官。
9、唐欣
唐欣，女，中国女子排球运动员。
2021年9月18日，在第十四届全国运动会排球女子19岁以下组决赛金牌赛中，其所在的江苏队获得金牌。
2023年4月，入选江苏中天钢铁女排2023年全国女子排球冠军赛参赛名单。
4月30日，2023年全国女子排球冠军赛总决赛，唐欣所在的江苏中天钢铁女排在决赛中以3比0战胜上海光明优倍女排夺得总冠军。
10、殷小岚
殷小岚，中国排球运动员。
2023年1月，随福建安溪铁观音女排获得2022-2023赛季中国女子排球超级联赛第四名。
8月，殷小岚入选U21女排世锦赛中国队12人名单。
8月27日，随中国女排3比2战胜对手，获得U21女排世锦赛的冠军。
11、赵雅伦
赵雅伦，中国排球运动员。
2022年4月12日，入选2022年优秀运动员本科保送推荐公示名单（北京体育大学）。
2022年9月，入选北京女排全锦赛名单。
12、朱星辰
朱星辰，上海女排成员，为2019年9月世界少年女子排球锦标赛，参加了排球中心组织国家少年女子排球队第一阶段集训。
2022年11月9日，朱星辰入选2022-2023赛季中国女子排球超级联赛第一阶段B组上海光明优倍女排14人名单。
以上内容参考网易-中国U21女排晋级世锦赛四强
世界女排联赛2022赛程：
第一周土耳其安卡拉站：
6月1日 23：30 中国VS荷兰
6月4日 00：00 中国VS土耳其
6月4日 21：00 中国VS意大利
6月5日 18：00 中国VS泰国
第二周菲律宾帕赛站：
6月15日 19：00 中国VS比利时
6月17日 15：00 中国VS加拿大
6月18日 19：00 中国VS美国
6月19日 19：00 中国VS日本
第三周保加利亚索菲亚站：
6月29日 22：00 中国VS巴西
6月30日 21：30 中国VS波兰
7月1日 18：30 中国VS多米尼加
7月3日 18：30 中国VS韩国 (完)
中国女排出战2022世界女排联赛16人名单
主攻：李盈莹、金烨、王云蕗、王艺竹。
副攻：袁心玥、王媛媛、杨涵玉、高意、郑益昕。
接应：龚翔宇、缪伊雯。
二传：丁霞、刁琳宇、蔡雅倩。
自由人：王唯漪、倪非凡。
中国女排世联赛总决赛名单：
李盈莹：主攻，2000年2月19日出生于黑龙江省齐齐哈尔市，中国女子排球运动员，。
王云蕗：主攻，中国女排运动员，出生于1996年，是八一队的一名年轻主攻，中尉军衔，在U18世少赛上，小将在淘汰赛中表现抢眼，帮助中国队夺冠。
仲慧：主攻，1997年12月8日出生，中国女子排球运动员。
杜清清：主攻，1996年12月18日出生，中国女子排球运动员，2022年5月11日，入选2022年国家排球联赛中国女排24人大名单，担任接应。
袁心玥：副攻，1996年12月21日出生于重庆，中国女子排球运动员，场上司职副攻，中国女子排球队队长。
王媛媛：副攻，1997年7月14日出生于甘肃平凉静宁县，中国女子排球运动员，场上司职副攻。
杨涵玉：副攻，山东女排队员。
1999年10月12日出生于中国山东淄博，中国职业排球运动员，国际级运动健将。
高意：副攻，山东省枣庄市人，中国排球运动员，所属运动队为解放军队，中士军衔。
2016年入选中国国家青年女排的集训名单，2019年入选中国女排集训名单。
龚翔宇：接应，1997年4月21日出生于江苏省连云港市，中国女子排球运动员，场上司职接应。
郑益昕：接应，1995年5月6日出生于福建漳州，中国女子排球运动员，场上司职副攻。
2015年1月19日，首度入选国家队大名单。
刁琳宇：二传，1994年4月7日出生于江苏省淮安市，中国女子排球运动员。
许晓婷：二传，1998年1月出生，身高1.83米，是一名排球运动员。
王梦洁：自由人，1995年11月14日出生于山东济南，中国女子排球运动员，场上司职自由人。
倪非凡：自由人，2001年2月14日出生于江苏省苏州市，中国女子排球运动员，场上位置自由人，U17国少女排队员。
排球训练方法
1、徒手练习
原地做正面双手上手传球的徒手练习，体会正确的传球动作和正确的击球点。
2、抛接球练习
原地向上做抛接球练习，体会正确的传球手型和正确的击球点。
3、原地自传
每人一球，连续向上自传，传出球的高度由低到高。主要体会传球动作，击球点，手型提高控制球能力。
4、一抛一传
二人间隔4米，相对站立，一人抛出带有弧度的球，另一人传球给抛球人。着重体会全身协调用力，建立正确的动作概念。然后二人互换。
5、二人对传
一人一组，相距4米站立对传球。要求提高每人控球能力，能连续传球。
6、自传与对传
二人一组相距4米左右对传球，在接到对方传来球时，先自传一次，再将球传给对方。要求提高控球能力，注意传球方向的变化和全身协调用力。
7、左右跑动传球
二人一组，一人将球抛到另一人的左右两侧，另一人左右跑动到位后传球，然后二人互换。要求移动速度要快，传球时面对抛球人，做到正面迎送来球。
8、隔低网传球
二人一组，分别站在低阿两边3米线以内对传球。要求控制传球弧度，进一步体会全身协调用力。
9、三角传球
三人一球，成正三角形站立，按不同方向传球。要求面对出球方向，保持正面传球。
女排出征世界联赛近在咫尺，队员名单也已经公布，在大家还对郎平指导隐藏主力阵容而大惑不解时，郎平也对本次阵容进行了解读。她表示“前阶段将是以老带新，后阶段主力队员会加入”，她所指的前阶段主要是前三周的比赛，这个阶段中国女排的对手相对比较弱，即便是塞尔维亚也只是替补阵容，所以我们以现在的阵容完全可以应付。接下来的两周是后阶段比赛，对手主要是全主力出战的美国队，所以老队员会加入。
郎平的思路很清晰，那就是赢球和练兵两不误，前期的张常宁、林莉、刘晏含都是老队员，有一定的大赛经验，栗垚、段放、刁琳宇等都是新队员，以老带新的模式让球员找到大赛的状态是再合适不过，毕竟打弱队也不需要太强的阵容，这也是为什么第一阶段只带十三个人的原因，而张常宁也可以借此机会独当一面。而第一阶段人员紧张，也希望大家都能保持 健康 。
后阶段加入的就是前期落选的主力阵容，而这也是为后面冲进前四名做准备，郎平教练把一场比赛的作用发挥到了极致，同时我们也能看到朱婷在比赛场上的精彩表演，整个过程下来，出征奥运会的名单在郎平这里也就心中有数了，不过可变的空间应该不会太大，毕竟可用的人是有限的，在对手已经对我们研究透彻的时候，如何稳中求变，是郎平需要思考的。
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