猪肉白菜饺子馅,比较多用的主要三种调法,分享如下
原味调馅一斤猪肉,肥三瘦七,一斤大白菜,分别剁碎。香葱一小把姜一块,分别切碎。盐10克,熟花生油50克。凉开水300毫升。胡椒碎10克。猪肉糜顺一个方向搅拌,分三次把水加进去搅拌起劲后,按顺序先后给胡椒碎、葱姜拌匀。再拌进大白菜,给盐,拌匀调好咸淡再给油。拌匀就好了。
香味调馅
把凉开水换成花椒水,一把花椒用50度热水泡半小时,去掉花椒,水用来打进肉糜。另外把胡椒碎增加到15-20克,使饺馅有了明确的麻辣香味。胡椒碎不限黑白,黑胡椒味足些。
干拌馅猪肉糜不打进水;大白菜剁碎后盐腌20分钟,挤出水分;要用到味精鸡精和蚝油。葱、姜、胡椒、盐、花生油是猪肉白菜的基本调料,一样不能少。其他调味料可以根据自己口味和爱好酌情添加,但不主张给到很多,把饺馅调成了复合香料味不算很好吃。
白菜馅的饺子做法
羊肉白菜馅饺子
主料:新鲜羊肉500克、面粉500克、白菜400克
辅料:蔬菜籽油、盐、花椒粉2克、和面水250克、生抽20克、鸡精2克、姜20克、大葱或者香葱50克
做法:
1、把面粉加水和成光滑的面,盖上醒30分钟,把葱洗净切末,姜切末
2、把白菜洗净沥干水分切末,因为肉类是牛肉做馅比较干,不用打水了,直接用白菜汁拌牛肉馅了,所以白菜不用杀水了
3、把羊肉剁成泥,加一些羊肥油一起剁比较好,也可以选择羊前腿做馅,香浓好吃
4、倒出肉泥加胡椒粉、生抽、姜末、香葱末、鸡精拌均匀
5、腌制一会入味,这样好入味
6、加白菜拌均匀,加熟菜籽油拌均匀
7、包的时候加盐拌均匀,这样白菜吸收了羊肉的和调味品的味道,又用裹住了,不易出水分味道超级好
8、 把醒好的面再次多揉揉,搓成长条,分成小剂子压扁
9、擀成中间厚,边边薄的小饺子皮
10、加上肉馅,不能加的太多,8分满即可,这样好包,馅多好吃,也不易煮破皮
11、包成饺子形状
12、汤锅加凉水大火烧开,加少许的盐(这样饺子皮劲道不易煮破)下饺子,接着用漏勺沿锅边轻轻搅动防止粘底,大火开始煮,盖上锅盖煮开,水开后加半碗清水进去
13、再盖上锅盖煮开,如此反复两三次,待饺子的肚子圆滚滚发亮即可捞出来了。
白菜营养价值
1. 白菜含有90%以上的纤维素。纤维素被现代营养学家称为“第七营养素”,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。纤维素的另一重要作用,就是能促进人体对动物蛋白质的吸收。
2. 秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
1、面粉加入一勺盐搅拌均匀,加入适量的水揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒30分钟。
2、瘦肉用料理机打成肉糜,也可以直接去市场买现成的肉糜。
3、白菜芯切碎,加入适量的盐抓匀腌制片刻,挤干水分备用。
4、挤干水分的白菜和葱用料理机打成末,放进肉糜中。
5、肉馅儿中加入两勺料酒,两勺蚝油,两勺生抽,一勺盐,一勺鸡粉,两勺肉馅调料,一勺酱油,一个鸡蛋,三勺香油。
6、用筷子顺时针方向搅拌上劲儿即可。
7、搅拌好的肉馅儿包上保鲜膜,放进冰箱冷藏半个小时。
8、案板上撒少许面粉,把醒好的面团取出来,多揉一会儿,再按压一下。
9、用擀面杖擀成2毫米左右的面片。(如果面团太大,案板太小,可以把面团分成两份,一份用保鲜膜包住,擀完一份再擀另外一份面团。)
10、在面片上撒少许面粉,再用茶壶盖按压出圆圆的饺子皮。嘻嘻,非常的省事方便吧?(面皮撒少许面粉再按压,以免压好的饺子皮粘在一起。按压后多余的面片揉圆,擀成面片,再继续按压成饺子皮,直到所有的面团都按压完为止。)
11、压好的饺子皮,放在保鲜袋里密封,以免风干了不好包。
12、取一个饺子皮,放一勺肉馅儿,按压一下。
13、两边捏合,双手合拢,一挤。一下就能捏出个大肚子饺子。
14、包好的饺子。
15、大肚子饺子。
16、金鱼饺子。
17、这么多款的饺子你喜欢哪一款呢?
18、水烧开,下入饺子煮3分钟左右,中途点两次冷水,这样煮出来的饺子更筋道。(饺子煮开点一次冷水,再煮开再点一次冷水,再煮开,就可以关火了。)
19、煮饺子的时候我们来准备蘸料:辣椒油一勺,香醋一勺,生抽一勺,香油少许搅拌均匀调成蘸料儿。
20、煮好的饺子捞出沥干水分,蘸上调好的蘸料即可享用美味的白菜猪肉馅儿饺子啦。
白菜有赛羊肉的说法,可见营养多丰富了,像大白菜一样便宜又好吃的菜基本没有。我们经常炖白菜、白菜馅的饺子吃,也会直接生吃。今天就要跟大家分享一道白菜馅的饺子做法,做好了比三鲜饺子都好吃。饺子好吃主要是馅要调好,来看看你和我做的有哪些区别!白菜馅饺子好吃有秘诀,怎么调馅是关键,做法详细,做好了,5盘都不够吃!很值得大家去学习!
白菜馅饺子配料:
面粉 适量、猪肉馅 500克、娃娃菜 一颗、葱 两颗、姜 适量、生抽 两勺、精盐 适量、鸡精 两勺、香油 一勺、麻辣鲜 两勺
烹饪步骤:
1.娃娃菜一颗清洗干净备用
2.葱姜切碎备用
3.娃娃菜切碎和切好的葱姜末放在一起
4.打好的猪肉馅放到切好的菜的盆里
5.加入生抽盐鸡精调味麻辣鲜和香油,搅拌均匀就可以了,娃娃菜比较出水,建议放冰箱冷藏保存下
6.盆里盆里加入适量的面粉,慢慢加水搅拌
7.面粉拌成样子后,少加点水,总手把面揉成光滑的面团
8.揉成面团放好备用
9.面团分成几块,揉成细长条,然后切成一小块一小块,再用擀面杖擀成圆形的面皮。把拌好的饺馅,用筷子夹到赶好的面皮上,对折包好就可以了!
烹饪小贴士:
1、白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍;
2、菜其性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。若你要清热燥湿,利水,利胆,可多吃大白菜这样的清热利水的食物。以此达到治疗功效;
3、白菜中含有的纤维素能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收,促进新陈代谢。
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