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鸡蛋要煮多久才能熟?_鸡蛋要煮多久才能熟?

栏目:数码科技

作者:B姐

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时间:2024-02-19 09:56:41

煮鸡蛋一般在水开后的五分钟就煮熟了。

煮鸡蛋的时间不同,蛋黄和蛋白的熟度也会不同,因此需要根据个人口味来选择煮的时间。此外,如果想要蛋黄更加松软,可以在煮好的蛋上切一个小口,用勺子轻轻挖出一部分蛋白,再加盖,焯水一下即可。

煮软糯蛋将鸡蛋放入锅中,加入足够的水,大火煮开后转小火,煮3-4分钟即可。煮半熟蛋将鸡蛋放入锅中,加入足够的水,大火煮开后转小火,煮6-7分钟即可。煮全熟蛋将鸡蛋放入锅中,加入足够的水,大火煮开后转小火,煮10-12分钟即可。

煮鸡蛋的注意事项

1、选用新鲜鸡蛋:新鲜鸡蛋煮出来的口感更好,营养价值更高。

2、加入足够的水:煮鸡蛋需要加入足够的水,一般水要比鸡蛋多一些,以免鸡蛋煮破。

3、控制火候:煮鸡蛋时需要控制火候,煮开后要适当调低火力,避免鸡蛋煮糊或过熟。

4、煮熟的时间:煮鸡蛋的时间根据个人口味来定,一般煮6-8分钟就可以煮熟了。

5、冷却处理:煮熟的鸡蛋需要用冷水冲一下,使其快速冷却,方便剥壳。

鸡蛋要煮多长时间才算熟了呢?

鸡蛋煮5分钟能全熟。

水开后将生鸡蛋下入锅中,此时水温在100度的沸点下会迅速受热鸡蛋,让其内部的蛋白瞬间凝固,之后只需保持沸腾状态,继续煮4分钟,然后焖1分钟,就能煮出全熟的白煮蛋。

红枣煮鸡蛋的做法:

主料:红枣10个,鸡蛋一个。

辅料:红糖50克。

1、红糖,食材的多少因人而定,鸡蛋先清洗净后煮熟去壳。

2、锅里放清水烧开,放进煮熟的鸡蛋,红枣。

3、倒进红糖。

4、煮五分钟。

5、煮至蛋变色。

6、做好的红枣煮鸡蛋。

鸡蛋要煮多长时间才算熟?

鸡蛋一般煮3到5分钟。

据营养学家介绍:不同煮沸时间的鸡蛋,在人体内消化时间是有差异的。“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋,最容易消化,约需1小时30分钟;“5分钟”鸡蛋是半熟鸡蛋,在人体内消化时间约2小时;煮沸时间过长的鸡蛋,人体内消化要3小时15分。

如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,内部会发生一系列的化学变化。蛋白质结构变得更紧密,不容易与胃液中蛋白质消化酶接触,所以较难消化。蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸,经过长时间加热后,它会分解出硫化物,它与蛋黄中的铁发生反应,形成人体不易吸收的硫化铁,营养损失较多。

扩展资料:

煮鸡蛋的技巧:

1、别用沸水煮蛋

沸腾的水会让鸡蛋在锅里四下翻滚,很容易把蛋壳撞碎,甚至蛋白都露出来。其次,鸡蛋中的蛋白质凝固变性,并不需要很高的温度,通常60℃—87℃就可以,而沸水的温度能达到100℃。如果用沸水煮,蛋白可能就老得跟橡皮一样。所以煮蛋的时候,应该开盖,让水微微冒泡,而不是沸腾。

2、煮的时间要短,煮后要冷却

蛋白全熟、蛋黄也完全凝固的鸡蛋需要煮10分钟,可如果想要一个蛋黄嫩嫩的水煮蛋,大概5分钟就可以了。如果鸡蛋煮的时间过久,就会有难闻的硫的气味。另外要注意的是,把鸡蛋从锅里拿出来后要立即用凉水冷却,否则残余的温度会让蛋继续加热而变老。

人民网--煮鸡蛋需要多长时间 那些你不知道的煮鸡蛋秘诀

鸡蛋需要煮多久才能熟

鸡蛋用小火烧开后,再改用温火煮8分钟即可

煮鸡蛋三部曲

1、将新鲜鸡蛋洗净,放在盛水的锅内浸泡一分钟,然后用小火烧开。这是为了防止鸡蛋在烧煮过程中蛋壳爆裂。

2、鸡蛋用小火烧开后,再改用温火煮8分钟即可。切忌烧煮时间过长,否则,蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应,形成硫化亚铁褐色沉淀,从而妨碍人体对铁的吸收。

3、煮熟的鸡蛋不必马上取出来,1 2分钟后再取出,或放在凉开水、冷水中降温半分钟,这样容易剥皮。为防止细菌感染不宜放入自来水中。

食用指南

如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,内部会发生一系列的化学变化。蛋白质结构变得更紧密,不容易与胃液中蛋白质消化酶接触,所以较难消化。蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸,经过长时间加热后,它会分解出硫化物,它与蛋黄中的铁发生反应,形成人体不易吸收的硫化铁,营养损失较多。

煮不熟的鸡蛋危害更大。生鸡蛋不但存在沙门氏菌污染问题,还有抗酶蛋白和抗生物素蛋白两种有害物。前者会影响蛋白质的消化吸收;后者能与食物中的生物素结合,导致人体生物素缺乏,产生精神倦怠、肌肉酸痛等症状。而鸡蛋一经煮熟,上述两种物质才会被破坏。

参考资料百度百科--煮鸡蛋做法 食用指南

鸡蛋要煮多久能熟?

鸡蛋一般煮7分钟左右就可以熟了。

鸡蛋是我们日常生活中非常常见的营养丰富的食物,煮鸡蛋的营养最为丰富,一般情况下鸡蛋煮7分钟左右就熟了,而且营养成分以及口感最好,不过要注意鸡蛋不要在沸水中煮超过十分钟,否则会造成营养成分的破坏。

鸡蛋不要在沸水中煮超过十分钟,如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,内部会发生一系列化学变化,蛋白质结构变得更紧密,经过长时间加热后,鸡蛋会变变得较难消化。

鸡蛋烹饪方法

煮鸡蛋时经常会出现蛋壳破裂,避免破壳的基本要领是“开水煮冷蛋”,蛋壳破裂的原因是由于蛋清蛋黄在加热时体积会膨胀,而且液体膨胀率大于固体蛋壳的膨胀率,当内容液体的体积大于蛋壳容量时,蛋壳就会胀破。

但是,鸡蛋里的蛋白质在凝固时会收缩,如果把鸡蛋快速加热,当蛋清外层受热膨胀时,内部还是冷的,没有膨胀,总膨胀量就比较小,蛋壳膨胀增加的容量以及鸡蛋里气室的容量就能承受,不会胀破。继续加热,内部开始受热膨胀时,外层蛋清已经凝固收缩,总膨胀量也比较小,蛋壳也不会胀破,快速加热的最好方法就是把鸡蛋直接放入开水里煮。

煮鸡蛋要煮多长时间才熟?

鸡蛋一般煮5分钟能熟。

“3分钟鸡蛋”,蛋清熟而软嫩,蛋黄刚要熟,略溏。“5分钟鸡蛋”,蛋清熟而嫩,蛋黄熟而不硬。

据营养学家介绍:不同煮沸时间的鸡蛋,在人体内消化时间是有差异的。“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋,最容易消化,约需1小时30分钟;“5分钟”鸡蛋是半熟鸡蛋,在人体内消化时间约2小时;煮沸时间过长的鸡蛋,人体内消化要3小时15分。

扩展资料:

煮鸡蛋的小窍门:

泡水。在煮鸡蛋之前,最好先把鸡蛋放入冷水中浸泡一会儿,水必须没过蛋,否则浸不到水的地方蛋白质不易凝固,影响消化;再把蛋放入冷水浸泡一会儿,以降低蛋内气压;再放入冷水锅中煮沸,这样蛋壳就不易破裂了。当然,这只是保持鸡蛋外形完整的方法之一。

火力。煮鸡蛋时若用大火,容易引起蛋壳内空气急剧膨胀而导致蛋壳爆裂;若使用小火,又延长了煮鸡蛋的时间,而且不容易掌握好蛋的老嫩程度。实践证明,煮鸡蛋以中火最为适宜。

别用沸水煮蛋。首先,沸腾的水会让鸡蛋在锅里四下翻滚,很容易把蛋壳撞碎,甚至蛋白都露出来。其次,鸡蛋中的蛋白质凝固变性,并不需要很高的温度,通常60℃—87℃就可以,而沸水的温度能达到100℃。如果用沸水煮,蛋白可能就老得跟橡皮一样。所以煮蛋的时候,应该开盖,让水微微冒泡,而不是沸腾。

人民网-煮鸡蛋多长时间最适宜?

鸡蛋作为日常最经常出现在我们餐桌上的一个食材,大家对鸡蛋都非常熟悉,那关于鸡蛋煮多长时间能熟?这个问题大家知道吗,不太清楚的话,那这里就让我带大家了解下吧。

一般来说,水煮鸡蛋需要煮十分钟左右,这个时候的蛋清和蛋黄是已经完全熟透了,如果大家想要鲜嫩的鸡蛋口感的话,那我们可以尝试一个方法,我们准备一锅水,直接将鸡蛋放在冷水里面,然后慢火将水烧滚,滚水后,然后再小火煮两分钟,这个时候就可以关火了,然后将鸡蛋滚水浸泡五分钟,这样煮出来的蛋白鲜嫩,蛋黄凝固但是又不老,。最重要的一点就是这种状态的鸡蛋。蛋白质被人体吸收的会更好哦。

说到煮鸡蛋,这里需要跟大家说的一点的是,鸡蛋必须要熟吃哦,很多朋友喜欢吃半生不熟的蛋,这样的鸡蛋是特别容易引起腹泻的,。因为鸡蛋在运输过程中可能会沾上细菌。这个时候未煮熟的鸡蛋就不能杀死这些细菌,所以吃半生鸡蛋的话会容易引起腹泻。

大家都知道鸡蛋的营养价值很高,却不知道鸡蛋里都有啥,这里给大家继续介绍一下鸡蛋的营养成分吧,鸡蛋里面含有大量的优质蛋白,微量脂肪,还有很多微量元素,例如像钾钠镁磷钙这些。很多朋友或许会问吃。鸡蛋吃蛋黄好还是吃蛋白好,其实蛋黄和蛋白里的蛋白质都是优质蛋白,消化吸收率都很高,但是蛋黄和蛋白的营养成分还是有很大差异的,像蛋白来说,蛋白是主要以清蛋白为主,蛋黄是除了清蛋白之外,还含有丰富的脂肪和大量微量元素。

以上就是我给大家介绍的关于鸡蛋要煮多久会熟的相关内容,鸡蛋虽好吃又营养,但是也不能一下子吃过量,吃过量了容易引起消化不良等肠胃不适,鸡蛋的做法很多,但是不管什么做法的鸡蛋,都是非常受大家欢迎的,大家说是不是呢。

鸡蛋要煮多久才能熟?_鸡蛋要煮多久才能熟?