三七花可以直接用开水冲泡，一般三七花3－5朵用开水200ml冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效。不建议三七花和其它花茶一起使用，因为三七花单味使用效果比较好，可以加入冰糖，味道佳。饮用时间段没有特别的限制。
三七花，质脆易碎，气微，味甘微苦，降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能。清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、降压降脂，三七花性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效。用于高血压，头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎的治疗。降血压，降血脂，减肥，生津止渴，提神补气。
三七花进入身体之后可以有效的促进体内的血液细胞进行分类和生长，所以体内的细胞含量会大大增加，遮掩血红细胞的数量就会增加，不仅能够起到止血的功效，同时还具有治疗贫血等疾病。
扩展资料：
不宜饮用三七花人群：
1、身体属于虚寒之人请注意观察使用，或者不用，因为三七花药性属于凉性对虚寒之症有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，所以感冒期间不建议饮用；
2、女性月经期间最好不要用，月经期间本不能食用凉性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易导致月经出血过多，但如果有血瘀型月经不调用三七花就可以活血化瘀调理月经了；
3、凉感冒期间不要用，也是因为三七花凉性有加重凉感的作用；
4、孕妇是属于特殊人群，尽量不要使用任何三七产品，包括三七花，三七，三七粉等，这个和孕妇不要吃药是一样的，但产后补血三七就是极品了。
扩展资料来源：百度百科--三七花
1 三七花怎么泡水喝正确
1.准备5朵左右干燥的三七花，将三七花放入干净的杯中。
2.网杯中倒入适量的沸水，加盖静置10-15分钟，等水的温度稍降下来即可饮用。
3.建议最好在一天内饮用完，可反复冲泡，直至味道变淡。
4.依个人口味可以添加食材或中药一起冲泡饮用。
2 喝三七花有什么好处清热去火三七花是凉性的中药材，入肝、肾二经，有清肝火、平肝阳的功效，适当的在水中加入些三七花对于咽喉疼痛嘶哑、目赤肿痛、咽干舌燥等肝火上炎症状有一定的缓解作用。
减轻疲劳三七花中三七皂苷和天然多糖等成分，能促进人体乳酸的代谢，增强细胞的活性，减轻人体疲劳，帮助调理身体机能。
止血三七花的止血功效主要是靠成分中的三七素，三七素能促进血小板聚集，释放血小板因子和钙离子等物质，从而起到止血效果。
3 常喝三七花有副作用吗服用不当会产生副作用。
三七花性凉、味甘，本身是没有副作用的，但是服用过量或者体质不适合饮用的话就有可能会产生副作用。例如普通人过量饮用凉性的三七话的话，体内寒气积累，损伤阳气，导致体内阴阳失调,脾胃受寒产生腹泻、腹痛等受凉症状，而本身脾胃就虚弱的人喝了的话可能会加重寒气内生，腹泻现象更重，因此在饮用三七花时要注意适度的饮用和分清体质饮用。
4 什么人不适合喝三七花孕妇三七花性凉，孕妇饮用过凉的食物可能会造成腹痛不适，另外三七花中含有一定的活血化瘀作用，孕妇饮用不当可能会对胎儿造成伤害。
经期女性月经期的女性如果有手脚冰凉、腹痛、体温偏低等现象的话，基本能反应身体有寒气存在，这时不宜饮用含量的食物，应以温热暖身为主，因此作为凉性的三七花就不适合再饮用了。
三七花大家都见过的吧，是一种中药材，这样的药材可以有很多的保健功效和治疗疾病的作用呢，很多人都不是很了解它哦。其实三七花的用法有很多，可以泡水喝，还可以做一些药膳，来看看关于三七花的一些食用方法和功效吧。
1、三七花泡水喝
三七花作为药用时，即只是简单的将干花瓣当做花茶泡开水饮用，效果已经非常的好，因而最简单的三七花吃法就是泡水饮用，每次冲泡2-3朵三七花即可，不可过多，三七花性凉，多了容易伤脾胃。三七花泡茶能够治疗心悸、胸闷、心前区不适、乏力等症。三七花可以泡水喝的哦，对于调理肠胃不适有好处，还可以有保护心脏功能的作用，对于缓解心悸啊还有胸闷的情况有帮助。
2、三七花鹅肝汤
三七花还可以应用于汤品。例如三七鹅肝汤，将新鲜鹅肝切成片状，先用盐、湿淀粉、胡椒等佐料拌匀腌制入味。先将水烧沸，加入葱姜、三七花，最后放入鹅肝片一起炖，炖制鹅肝片半熟之际放入去腥味的菜心和味精等调料品，再炖制鹅肝片熟透，放入细盐调味，即可起锅，是一道非常受欢迎的家庭常见菜肴。三七花和鹅肝一起搭配的话，可以有保护肝脏，提高人体的免疫力功效。
3、三七花炖鸡
备料：三七花、枸杞和红枣各10克，老母鸡2斤，山药1斤，香菜、花生油、生姜和葱适量
做法：将老母鸡去毛后放在热水中泡一下，将脏污和血污去掉;将整理好的老母鸡和三七花、枸杞、红枣一同放入高压锅中，倒入适量水，以没过鸡为宜。
三七花的三种食用方法大家都知道了吧，其实三七花的好处有很多，食用的方法也是很多的呢，可以提高体质，还可以有疏通血管，保护心脏的作用，这样的食材大家不妨试试，让我们保持一个健康的状态哦。
三七花是根据花的颜色、大小、带柄、不带柄、带短柄、带长柄来分，分为不带柄三年三七花特级、不带柄三年三七花一级、不带柄三年三七花中级、带柄三年三七花。那么，三七花的功效与作用及食用方法如下： 1、三七花能具有治疗肝火上炎引起的头痛、头晕、耳鸣、目赤红肿的作用 做法：用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。也可水煎服，每日2次。 有平肝泻火之功效。
2、治高血压、高血脂，神疲乏力、肢体麻木、头晕失眠等。 做法：用三七花、槐花、白菊花、决明子各10克，代茶饮用。 有平肝降压、降脂之功效。
3、治糖尿病属气阴不足兼燥热症，口干乏力、心烦者。 做法：用三七花5克，每日泡茶饮用。 久服有调节血糖之功效。
4、治复发性口腔溃疡。 做法：用三七花、木蝴蝶、白及各9克，水煎服，每日1剂，连服7天。 具有清热解毒、止血敛疮、消炎镇痛之功效。 通过以上的介绍，相信您对三七花的功效与作用及食用方法有了一定的认识了，另外，三七花能促进各类血细胞分裂生长、增加数目，促进骨髓细胞增殖和释放过程，增加骨髓红细胞的数量和活性，达到促进造血的功能。
80多度的热开水冲泡即可。
三七花在我国有着悠久使用历史，素来有金不换及南国神草美誉。不仅具有清热平肝功效，也具有强心、安神、镇静作用，可以促进全身血液循环，从而改善脑部的供血状况。三七花泡水喝对于治疗各种高血压、失眠还有偏头痛效果都是非常不错的，能解除因神经衰弱或疲劳所致失眠问题。
扩展资料：
注意事项：
体比较虚寒的人群要注意饮用，由于三七花是一种寒凉性的食材，容易对虚寒体质的人群产生一定的副作用。
其次女性在月经及怀孕期间不宜饮用：女性在月经期间适量的食用一些温热性的食物，而三七花是凉性的食物应该慎饮。女性正在怀孕期间，这时候在饮食方面更应该注意，像三七花这样的食材也是不宜饮用的。
人民网-喝好茶不如会喝茶 正确泡茶要注意以下几点！
人民网-喝茶加三花，降脂、降压、解抑郁 一辈子都离不开的养生
1、三七花泡茶，三七花泡茶是一种很常见的使用方法，在大多数的三七花包装上面都有这个使用方法的介绍，一般每次泡茶的量需要控制在5-10克的范围内。做法是将适量的三七花放入八十摄氏度的开水中，加上盖子泡五分钟左右，揭开盖再等到温度适宜之后就可以饮用，需要注意的是三七花泡茶的反复冲泡不宜超过三次。
2、三七花煮蛋，三七花的使用方法是比较多的，除了可以在日常用于直接泡水以外，还可以与鸡蛋同煮。具体的使用方法是将十克的三七花与一个清洗干净的鸡蛋（新鲜土鸡蛋最佳）一起放入适量的水中，待烧开五分钟之后，将鸡蛋捞起来，去壳之后放入锅里面继续煮半个小时即可，花和鸡蛋都可以食用，可以辅助起到降低高血压的作用。
3、三七花炒肉，炒肉片是我们生活中很常见的食物，肉片不仅可以和其他的蔬菜进行搭配，三七花也是一个不错的合作伙伴，具有活血化瘀的功效，让人们的腰酸腿痛的症状可以起到改善的作用。三七花炒肉具体的做法是将切好的肉片放入热油里面翻炒，加入适量的调味盐之后，再把泡好的三七花放入里面继续翻炒，放入调味料之后就可以食用。
大家在关注
