对于电视当中光鲜亮丽的明星，我想大家肯定也是十分的羡慕，明明年纪就已经有三四十岁了，却还是依然不见老态，皮肤超好，毛细孔也是超小的，那么明星是怎么保养皮肤的呢，细数这些你完全注意不到的小细节。
坚持锻炼：想要一个好身材，必须经常锻炼身体，当然想要一个好脸蛋，也是需要锻炼身体的，长期保持体内肌肉细胞的活跃程序，维持一个良好的新陈代谢，健身是必不可少的，你看看那些明星，都是不论再忙，一定得抽出时间来健身的。
多补水：不论是明星还是普通人，这维护皮肤的重中之重当然是多补水了，每天一定多喝水，维持体内的水分子，皮肤水润不水润，就体现在你每天的补水程度了。
饮食：明星吃饭都是有着自己的一套菜谱的，按照营养摄入量去饮食，其实寻常人家，也是可以去寻找一个营养师，给自己调配一份菜单的，明星有很多都是为了自己的肌肤，不仅不吃辣椒，连肉类都吃的甚少。
保养皮肤，总归于还是要坚持不懈的。
看着那些明明已经超过30几岁的人了，可是她们保养的确只有20几岁，这让很多人都是羡慕。那么今天我们就一起总结一下她们保养的秘密吧。第一招 喝出健康好气色 很多女明星都提到了喝养生的茶，例如：罗汉果、黄瓜汁等，我们还可以在茶里面加点蜂蜜的黄瓜汁，其实我们不管是用来喝茶还是敷脸都有很好的效果，它具有清火，保湿等效果，再加上之前也有一些其它的美白，所以感觉气色看起来也很不错。 第二招 再忙也要护理肌肤 对于明星来说她们最大的问题就是休息时间不合理，每天的工作时间也是很不确定，这跟办公室一族来说，完全截然不同。但是对于她们来说，时间再忙，这必要的保养也绝对不可以落下的。每天都必须坚持保湿、出门都擦防晒霜等，这些都是贵在坚持的作用。 第三招 如何缓解压力其实好肌肤也跟好的心情也有关，当你的心情好了，没有压力的时候，你的皮肤也比平常有光泽，这是很多人都总结出来的观点。每天工作压力大，我们就可以在平常多听听音乐、或者晚上用精油泡澡等，这些都可以有效的疏解压力。 第四招 独家美白秘方 在晚上睡觉之前用小黄瓜来补水，每天晚上坚持用黄瓜打成汁，然后做成面膜来敷脸。等到一个月的时候，你就会发现你的皮肤非常水嫩。 愿这些小秘诀能够帮助到你解决你的皮肤问题。编辑推荐：怎样保养皮肤？
导语：大家都知道明星的皮肤很好，那么他们是如何来保养的呢，以下是我收集得到的他们的保养方法，介绍给大家看下。仅供参考，希望对你们有帮助。
明星如何保养皮肤：一天2升水
演员刘寅娜通过《Get it beauty》节目介绍了这种方法。每天喝2升以上的水可以防止皮肤干燥，令皮肤水润一整天，但是喝掉2升水不是个简单的事情。在整点设定一个闹钟，手里一直拿着水瓶，直到把水一点一点都喝完为止。
明星如何保养皮肤：认真防晒
防晒霜是唯一可以将外界的紫外线阻挡在皮肤之外的化妆品。演员高贤廷提及自己保养皮肤的秘诀之一就是认真涂抹防晒霜，这样做可以有效预防紫外线照射带来的黑痣，皱纹，痘痘等肌肤问题。
不仅是外出时需要涂抹防晒霜，室内活动的时候也同样需要。阴天的时候虽然肉眼看不见，但是紫外线的'数值并没有减弱，因此需要每天像平常皮肤护理一样来做防晒的工作。
明星如何保养皮肤：基础护理
最近昼夜温差变大，最好选择补水为主的护理方法。使用具有保湿功效的爽肤水，乳液，精华等，面膜和防晒霜也要选择水润滋养的产品。这样一来不仅可以防止肌肤老化，还可以演绎出像女明星一样的滋润发亮的皮肤。
明星如何保养皮肤：特殊护理
一般说道“名品”就是指很贵很高级的东西。女人都喜欢追求各种名牌产品，化妆品也不例外，也有名品之说。在这样的趋势下，美妆品牌随即推出了很多高营养型的高端产品。当中值得一提的有多功能安瓶、黄金鱼子精华等等。
几个国内明星的保养方法：
张柏芝：保湿最重要
柏芝十分注意保湿，她说：“我用的是特效的冬日保湿霜，有了这个宝贝，我的肌肤就会即时变得很清凉 。”
除了保湿，柏芝说：“其实防晒，美白及保湿是任何季节都要注意的。当肌肤出现缺水的现象，除了用保湿霜，也要注意身体内的保湿，由内至外一起解决肌肤干燥的问题。我每天都会带备一个小水壶，随时随地可以补充身体内的水分，也会吃水果及汤水来保养。”
林心如：注重双重功能的保养品
林心如的皮肤属干性，所以夏天不容易出油，也很少会长痘痘。但因为是干性皮肤，所以脸部容易干燥。对于护理干燥皮肤的方法，林心如说：“我一般会用具有化妆与保养双重功能的保养品，口红方面则选用保湿唇彩型的唇膏。”
如果要对付手肘及关节这些最容易干燥的部份，要用柠檬或是桔子皮，轻轻地擦拭肌肤，便可以清除脱皮的烦恼，皮肤会变得光滑。
章子怡：作息要正常
谈起护肤，颇有心得的章子怡说，最要感谢的是给了她第一片面膜的化妆师。她说：“对化妆品、护肤品 ，我一直相信一分价钱一分货。这方面不能省钱，一定要买最好的。”
在美容上，章子怡坚持“三多”即：多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。”
章子怡另一项独门秘方是———煲汤喝。她说：“美容要内外结合，煲汤是最好的方式。”
容祖儿：清洁不可少
容祖儿说，在整个护肤程序中，彻底清洁是最重要的，她每个星期起码会做两次有深层清洁作用的面膜。
容祖儿说，早睡早起及远离烟酒是保持肌肤亮丽的重要因素。她还有个去除暗疮的独家秘方：把马铃薯剁成薯蓉放在长暗疮的部位约10分钟左右，可以迅速杀菌消炎。
每每看到荧屏上那些女明星们拥有着水嫩Q弹的美丽肌肤一定非常的羡慕不已!或许也有人会认为是灯光或者化妆效果以及后期的护理。但实际上，明星们也确实在护肤上下了很大的功夫呢!那明星是怎样保养面板呢 下面就和我一起来看看吧!
一：隔离防晒
做好隔离护肤和防晒护理是绝对重要的护肤工作了，只要这样才能维持肌肤的嫩白健康状态。这也是很多明星在真人秀等节目上，明星们出门前都会涂抹好防晒霜，不仅脸部面板，脸身体面板防晒也一样不能马虎，并且会定期补涂，外出节目也会打太阳伞等等。
二：日常坚持护肤
很多明星们长期因为工作的需求，长期奔波。但她们的行李箱中一定有必不可少的各类护肤品随身携带这。如果你因为各种原因停用保溼补水、美白产品等进行保养面板，那么面板很容易出现暗黄粗糙的现象。促使面板进入早衰阶段。因此明星们拥有好面板也是通过日常坚持护肤工作而来的。
三：面膜保养
巧用面膜护肤是明星们的最大助手了，明星们因为工作的需求经常要浓妆艳抹，有时候一天会化好多次的妆容，加上作息时间也会有不规律的时候，这样一来会给面板造成很大的伤害。。而面膜具有急救的护肤功效。明星们都会在闲暇的时间使用面膜进行密集护理。
25岁女人保养建议选择保溼补水、美白和抗衰老等功效面膜定期更换使用。
四：饮食保养
当然，除了外用的护肤品之外，明星们都很会保持良好的健康饮食，这样能有效维持好身材，同时保证面板补充所需的营养素，建议日常尽量清淡饮食为好。此外，还会服用一些具有美容效果的保健品。例如胶原蛋白饮品、维生素E等胶囊。
五：有氧运动
拥有健康的面板当然不可避免日常适当运动。其实明们都很注重定期锻炼，具有很不错的健体和护肤功效。女明星们都会选择练瑜伽，运动流汗的同时具有排毒、养颜等等效果。帮助 *** 面板的新陈代谢进而保持肌肤健康细嫩状态。
六大氧气女
郭采洁
个子娇小的郭采洁，并不是身材惹火的性感尤物，但清新动人的笑容，让人一见就心生亲切。如精灵般可爱的她有着白皙水嫩的婴儿肌肤，也正是因为有着白皙干净的肌肤才衬托出她的眼神灵动无比。即使在面对挑剔的镜头时，她也能呈现出完美无瑕的白净面孔。
为了留住童颜，郭采洁十分注重运动和防晒，在拍戏不能撑伞期间，她会擦上高倍数的防晒品，并且常常补涂。另外对于美白郭采洁觉得首先要每天做好肌肤的卸妆清洁，毛孔干净了，就能更好吸收后续产品的营养。
范玮琪
范玮琪在圈内算不上是特别出众的美女，但她身上发出一种自然清新的脱俗气质。她的歌声和笑容，以及她的气质都是那么的清新明亮，给人一种很和谐的自然感。
范范的保养铁则就是快狠准。快就是清洁要快，用最好的产品在最短的时间里把妆卸干净。狠则是指豪爽地大用量护肤品，范范经常把涂抹产品时加重一倍分量，让肌肤吃足营养。准就是用对产品，范范每天都会用一张面膜来安抚自己的肌肤，让肌肤变得更水润饱满。
高圆圆
从出道到现在，高圆圆给人的感觉就是个气质清新脱俗的氧气型美女。当年在倚天屠龙记中美丽动人的周芷若形象也让人久久不能忘怀，而今30多岁的高圆圆依然宛若少女，素颜的她面板非常白皙，而且脸上的瑕疵也几乎没有，看起来就像是一名清纯的大学生!
其实私底下的高圆圆并不热衷于浓妆，更爱肌肤自然透明的状态。如果不是出于拍戏的需要，生活里的她都尽可能保持最简单明朗的妆容。在护肤保养上，她表示，要尽量使用温和没有 *** 的护肤产品，因为很多时候护肤品对面板也是有一定伤害的。
陈妍希
陈妍希凭借**《那些年我们一起追过的女孩》迅速成为两岸三地最受欢迎的人气女星，其白皙的肌肤和甜美清新的气质更成为男生的梦想。
每个女生都有一套自己独家的护肤心得，面板水嫩得吹弹可破的陈希妍当然也不例外了。她认为洁面最重要，每天回到家，即使因为工作繁忙很疲倦，但还是会第一时间洗脸再保养面板，以保持每日的润泽好肌肤。
梁咏琪
当年的一曲《短发》让青涩的梁咏琪一下子窜红成歌坛玉女。大大的眼睛，细碎的短发，阳光的笑容，那时清纯的模样让观众眼睛一亮。如今的梁咏琪肌肤依然柔滑饱满，在她脸上看不出丝毫的岁月痕迹，这要归功于她的保溼方法。
梁咏琪表示自己每天最重要最简单的日常护肤品就是矿泉水，因为矿泉水能帮助新陈代谢，间接使面板吸收足够的天然水分，令面板更具光泽与弹性。足够的睡眠时间也是美容要点之一，梁咏琪尽量做到早睡早起。此外，在每日繁忙的工作结束后，梁咏琪认为彻底的清洁肌肤也必不可少，以免化妆品残余物留于面部 *** 到肌肤。
李心洁
亚洲双料影后李心洁给人的印象十分清新自然，白皙的肌肤似乎吹弹可破，仿佛是氧气般纯净的女生，清纯得让人羡慕不已。
在所有的护肤步骤中，她最上心的保养工作就是美白防晒。因为她认为，肌肤要保持白皙的状态一定要做好防晒，出门前她一定要使用SPF50指数以上的防晒产品。而每天完成基础护肤后，有空时还会花上一段时间用美白精华来进行肌肤深层保养。
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