首先，看看你的BOIS有没有超频选项，如果有的话就适当调节。很多品牌机的BOIS是屏蔽了超频选项的，如果被屏蔽了，需要到网上找BOIS的新版本。
二楼推荐的clockgen我用过，超外频的，很好用，而且超频失败的话直接重启就可以了。
看别人的高频率都是液氮超频或加水冷超出来的，咱不采取什么措施的话能超10%到25%的频就可以了，否则容易烧机器。
加好散热，祝你成功，哥们
这个U（200M*11）可以采用超外频+降倍频的方法（建议采用标准外频级数），比如
266M*9 (2.4G)
266M*10(2.66G)
266M*11(2.92G)
333M*8 (2.66G)
333M*9 (3.00G)……
保守估计，只要你的U不是太雷，上面几组E2200加上你的板子，默电应该可以轻松超上。
具体设置如下：
1.选一组超频方案
2.在bios中，解除CPU外频锁定，把外频和倍频设好
3.在bios中，设定内存总线与CPU外频一致（比如都是266、333……）
4.在bios中，设定内存分频，使计算出的内存工作频率与你的内存默认频率一致（如667、800……）
5.在bios中，设定AGP、PCIE频率为33M、66M（可不设）。
6.保存重启，OK啦
祝你成功！
第一步，把外频：内存频率的值设置为比值最高的那个。也就是分母尽量小。你应该选择DDR2 800作为内存。这样，这样初始情况下，外频：内存频率的值为1：2。应该尽量往1：1上靠。选到最好的那个后，再提高外频。不要让内存频率超过400。如果在内存频率不超过400的情况，外频提不上去，那么这个时候方法就多了，你可以先加电压。到了一定阶段，电压再加也没用了，这个时候，你要降低倍频。比如在倍频为10的情况下，你外频只能提到300MHz，但是在倍频为8的时候，你可以把外频提到400MHz，这样前面就是3.0GHz，后面就是3.2GHz。这就是降低倍频的好处。
最后提醒你，电压不能提太高。CPU电压最多提高到1.4V。否则散热会比较困难。除非我能保证散热周全，不过在高电压下，CPU的负荷很大。
M0步进的CPU的超频能力不俗。
4G不在话下。不过为了稳定，还是不要超过3.5G为宜。默电下，外频改为266，可以成功。再高，恐怕要加CPU的电压。
不过一定要注意，内存可能无法正常工作，即使内存加电压，提高时序也无法稳定工作。此时可以将FSB：DRAM设为1：
1. 66，甚至2:3.(注意有的是直接设置内存的频率，可将内存频率由800改为667或更低，以稳定为宜），也可以在BIOS设置中找到“DRAM Timing Selectable”（BIOS设置中可能出现的其他描述有：Automatic Configuration、DRAM Auto、Timing Selectable、Timing Configuring By SPD等）。将CL设为5或更高，tRCD设为5或更高，tRP设为5或更高，tRAS设为15或更高，其余可以不修改，因为其余影响不大。
最好关闭EIST（全称为Enhanced Intel SpeedStep Technology)和将PCI-E设为100MHZ，PCI设为33.33MHZ（有的是PCI-E和PCI选项在一起的）
上述选项一般都有，如果没有，只有更新主板的BIOS了。
您好超频就是超出出厂频率来使用CPU，超频以后运行速度能快一点，但是日常使用不会有太大改变，基本感觉不到，你的CPU只能超外频，需要你的主板配合。
超频 在BIOS里面设置，拉外频来超频，一次拉0.1G。
从CPU角度看，一般超频分为三种“超倍频（486/586级多用）、超基频/外频（Pentium II级多用）、加电压（主板上标注了设计不同的电压是为了适用于不同厂家的CPU，这在超频不成功时多用）。机器的主频以CPU的核心工作频率为代表，是由计算机主板提供给CPU的时钟频率，再通过分频电路进行倍频得到的。CPU依赖主频进行运算，频率提高，CPU的工作效率也相应的提高，这就是超频的原理。CPU和其它的设备不同之处，就是对其本身预留一个余量，提供给使用者在使用时根据不同情况进行超频，让CPU工作在超过其额定工作状态的超频也就可以实现。早期的超倍频，仅提高CPU的工作频率而对周边的配件的性能要求较低，这样超频的成功率较高。而在Pentium时代的开始，Intel对其CPU的倍频进行了锁定，超频方式转向了超外频，若是超频失败，就有人会选择加电压的方式对CPU进行超频，一般这样都可较大地提高电路的工作效率，充分发挥计算机的潜能。
希望能帮到您。
最高超到多少，这个问题确实不好回答，因为个种原因，我只说在你现在的硬件配置下，在不更改其他辅助散热的前提下（包括水冷和极端的液态氮等），就现在的风冷用标准散热片的情况下，在能保证超频后电脑稳定运行在夏季最炎热的天气，而且运行3D游戏或者是是其他cpu满载负荷的程序稳定运行1小时以上的话，超到2800就可以了，但这这是一个保守数字，总所周知，你的cpu是款不错的超频cpu，在保证散热的前提下，上3是肯定的。具体的设置也不复杂，你翻看你的主板bios说明说，就可以找到相应的说明，而且，建议不要一次超的太狠，一般一开始以50为一个单位，成功后开机运行游戏，并密切关注cpu散热片温度，一切稳定后，再继续加大频率，你要知道，超频超的不单单是cpu，最直接的就是内存也跟着超了，比如，你的外频是200，倍频是11，主频是2200，提高外频到220，主频就到了220*11的2400了，明白了，而此时的内存频率也跟着外频的加大而加大了，你可以下载一个cpuz这个软件，先看看你的实际cou和内存的频率，以便检测超频后的实际频率，先这样吧，有什么疑问欢迎QQ询问，祝你好运，别烧了硬件！
首先我不建议你超频，因为我也是曾经因为超频导致主板损坏。CPU超频有两种方式，一种是增大CPU的倍频（要求CPU没有锁倍频，比如i5-2500K，一般CPU都是锁倍频的，因为增加倍频会磨损CPU，所以只要CPU体质好，专门可以超频的才会不锁倍频，但价格昂贵），另一种是增大CPU的外频（增大外频磨损主板）。E2200这款CPU是锁倍频的，只能开机按Delete键，进入BIOS（蓝色界面基础输入输出程序）里面进行增大CPU倍频的设置，才可以。增加幅度不能太多。
超频有风险，需要谨慎哦。
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