1. 早睡早起
这个习惯我通过了很长时间的调整与尝试才养成。小时候经常听过爷爷说“会休息的人才会学习”，以前不太懂，现在慢慢理解了。不管明天需要面对什么，首先得休息好，让自己有良好的身体和精神状态去应对。
现在有太多的诱惑让我们晚睡，刷微信和抖音，看**，玩游戏，吃夜宵，看小说等，太多的活动能够让我们及时行乐，让我们熬夜。我们都知道李嘉诚、科比和春上村树等都有早起的习惯。科比凌晨四点多钟起来练球，村上春树每天四点起床写四个小时的文章，规定自己每天写四千字，没有灵感也要写。
想要早起，首先得早睡。以前经常给自己设定一个目标“晚十早五”尽量坚持晚上十点左右睡觉，早上五点左右起床。
2. 锻炼身体：做俯卧撑、跑步或者散步
锻炼的目的是让自己精力更好，精神状态更好。
3. 家人时光
更多的家人时光这个再怎么强调都不会过，一家人吃饭，一起散步，聊聊天，享受生活。有一本书中提到，可以把不得不做饭、搞卫生，改成我选择为家人做饭、搞卫生，心情就会好很多。
4. 工作学习
把手头的工作做好，读投资大师的书，听樊登的书，读年报或研究报告等。
5.记录
最近正在看《认知天性》这本书，提到一个观点，越容易获得的知识，越不容易记住。学习最好的方式是通过检索，回忆和测试，用自己的话把学习过的内容讲出来，公众号写作业相当于用自己的话讲出来，给自己设立一个小目标，每周写一篇公众号文章。
通过写作来锻炼自己的文笔，将自己所学的内容记录下来，见证自己的成长。
6.搞卫生
处于低谷时期，把卫生搞干净，心情就会好很多，比方说把鞋子洗干净，心情感觉就好很多，我有这样的感觉。
在《扫除道》这本书中，也提到过这样的观点：期望自己不管遇到情况，每天把自己能做的有意义的小事做好。
真正有效地改变自己的方法有：要从内心深处有坚定的意愿让自己改变；要融入痛苦的场景，让自己改变；立即行动，从改变小事开始；坚持，不让自己放松。
1、要从内心深处有坚定的意愿让自己改变。在内心深处，真正想要改变，这是最大的动力。为自己的内心植入坚定的信念，必须改变自己。
2、要融入痛苦的场景，让自己改变。改变是一个痛苦的过程。没有真正经历过痛苦的人，不能真正进步，不能重生。
3、立即行动，从改变小事开始。改变我们不自信的态度，改变我们的语言结构。要成长自己，首先要积极自信自己的精神面貌。改变自己否定的语言，不要说自信的话。不要做愤怒的动作和行为。坚定自己的眼睛，不偏不倚，不游离，说话要有力。
4、坚持，不让自己放松。一切，如果不坚持，都是徒劳的。没有一丝寒意，怎么会有梅花扑鼻香。我们应该坚持在痛苦中磨练自己，在痛苦中成长，在痛苦中沉淀，在痛苦中进步。
改变自己正能量的句子有：
1、努力不求超越别人，但求提升自己，每天进步一点，你幸福的筹码就会多那么一点。
2、不能改变别人，就改变自己；不能改变事情，就改变对事情的态度。否则，你就属于与自己过不去的人，就会停步不前，被别人和世界远远地甩在后面。
3、改变自己还需要一个持之以恒的心态，并非我今天改变了一点点，明天就又倒回去了，那个月我进步了一点点，下个月又开始懒惰了，如果是那样的话，你永远也改变不了自己，永远都在原地踏步，停滞不前。
4、调整好心态，给自我鼓劲，一切都还来得及！从今日起，学会热爱工作每一天坚持学习享受运动好好储蓄友谊拥有感恩的心，培养好习惯，让每一天都不虚度。
5、改变！改变！自己为什么要去改变？因为不满现状，因为有一颗雄心，有一个跟现在环境不能吻合的梦想，因为我需要更好的生活，因为我有我的人生理念。
怎样才能改变自己 改变自己的方法
1、一个人的衣服代表了一个人的品味，一个人的身材能够让人选择不同的衣服。就像一个胖的人，他并不适合穿着一些紧身的衣服，这样这是让缺点更大化。选择适合自己的衣服，能够衬托你的美，也能够遮挡缺点。
2、每个人说话的时候，或许会有些夸张的动作。你需要改变的是，让你的动作与语言更好的结合，让别人更好地了解或者更好地懂得你的描述。
3、对于知识的阅读，能够让你与别人更好地交谈，也能够提升自己。而知识也是增加一个人的涵养。如果你自身不漂亮，你可以增加自身的知性美。
4、女人能够通过化妆来提升自己的美观，但不宜过高。因为你的丈夫陪你度过一生，他不可能与一个始终保持化妆的你在一起。化妆只是为了应付一些场合，你并不需要时时刻刻保持美。
5、模仿他人，只是能够让你与别人相仿而已。你不可能将你生活的细节都与其相仿，做自己，才是最好的。
6、改变自己，我们只需要通过日常的生活，改变自己的缺点，或者将自己的缺点改变为成为自己的优点。有时，我们需要改变自己。但有时，我们并不需要改变自己。每个人都应把握好尺度，不要让天平偏往某一方。
1.第一点，也是最重要的一点：自信。相信一句话：只有自己看得起自己，别人才会看得起你。
2.气质，人的丑美只是外表，最重要的是气质，走路抬头挺胸，目不斜视，不卑不亢。跟同学交谈，要学会把话语权抓在自己手里，让他们的谈话内容跟着你的思路走。现在的女生都很开放，因此，跟女生交谈别动不动就脸红不敢说话，该说什么说什么，但是不该说的也别多说，唯唯诺诺的男生会很让人看不起。
3.内涵，一个男生，不能说在背后闲话，学习可以不好，但不能自暴自弃。分数可以低，但至少及格。
4.素质，尽量少说脏话最好不说，开口麻痹闭口我草，在一部分人看来这可能很主流，但是当人慢慢成熟之后，这种人被称为：素质低下。
5.稳重，遇到事情别惊慌，比如在班级里有人找你麻烦，或者就你说的你哥们唾弃你，别急着跟他们打，慌着跟他们理论，要有一种平稳的心态，遇到事情让子弹先飞一会。
6.人缘，主动跟别人交谈，跟班里不熟悉的人拉近关系，良好的言谈举止是必须的。
7.外表，痘痘是因为内分泌过剩毛孔堵塞，也就是青春痘，早晚洗面奶洗脸，多吃水果，不要熬夜上网，上网超过一个小时，离开电脑后要洗脸。
8.运动，你说的你有决心的哦，男生是要阳光一点，这个年代两种男生最受欢迎，一种是阴柔型，另一种是运动型，很明显你不是阴柔型，所以，你必须要掌握的一项就是：篮球！！，想在学校被别人瞩目么？打篮球吧。但是打篮球的前提是身体好，如果有条件，买两个单手哑铃，每天晚上来上50下，没有的话就每天15个俯卧撑，50次蹲起，30下蛙跳，然后慢慢的增加运动量，按我说的这样做，一个月我不敢保证你能瘦多少，但我敢保证你会发现自己身上的肉，已经有一部分变成肌肉了，你要坚持不下来我也没办法。
9.信用，这个还用我说么？
10.梦想，给自己一个梦想，哪怕你的梦想是当国家主席。
11.命运，颠覆命运么？命运不是用来颠覆的！是用来握在自己手中的！
总结：我所说的，虽然看起来都是教你在学校怎么做，但是以后你就会明白，我所说的这些，是每个想要抓住命运的男人都必须做到的，如果真的有一天自信，内涵，素质，稳重，人缘你都做到了，那么你就是别人的榜样，别人的目标。
女孩子如何快速改变自己。
一、好好生活：随时随地，照顾好自己，按时睡觉，按时吃饭，工作时认真工作。周末时，就把自己收拾的干干净净，在家看书学习或者找好友聚会。千万不要让自己坠入堕落的深渊，避免产生蹉跎岁月的虚无感。
二、拥有一个靠谱的副业：我一直推崇在工作之外发展副业，因为有副业里，藏着你的未来，例如中视频计划，转发下视频也可以有收益，副业就是努努力比上班赚的还多。
三、学习英语：多学会一种语言就多会一种认识世界的角度和思维表达方式。
四、走出自己的舒适圈：去找到你舒适区外的，你不具备的但想获得的能力，然后去到难度最高的环境，相对比较高的环境去挣扎，就是做自己想做但懒得去做的事情，只有走出自己的舒适圈，做硬逼自己做那些事情，你才会得到成长，不在拖延。
五、树立一个榜样：你有自己的梦想吗 未来又想成为怎样的人呢 静下心好好问自己这个问题。想清楚以后，就找一个这样的榜样向他学习靠拢。比如，你想成为一个业余博主，但不知道怎么去做，就完全可以找一个成功的博主并向他学习!成为你想成为的人!
六、多与优秀的人走在一起：多与公认优秀的人走在一起，什么样的人就会交到什么类型的朋友，所以，你要试着与他们打交道，这样你以后也会变得更加优秀。
七、关注内在，成为情绪掌控师：时刻关注自身内在，建立良好的情绪管理，让情绪成为你最好的朋友，你的精神状态随时都在向外界传达你的状态，它也许会尖锐的批评你，但它的目的是想让你变得更加优秀。
八、保持自信：要自信!走在路上要抬头挺胸。面对别人的目光不要闪躲。不要觉得自己不行，没有人天生什么都会，都是从学习得来的，自信的人真的很有吸引力。
九、学习一门技能：例如自媒体，变现方式多，有的时候转发视频，有播放也能有收益，有技能傍身，走哪都不至于饿死。
十、用知识充实自己：我一直觉得无知是不自信的根本原因，为什么别人让你做什么的时候，你老是要说:我不会，我不敢 因为你的确不知道怎么去做。变得自信之前，一定要用先知识充实自己，你会了才能轻松上阵，在大众面前展现最自信的笑容。
太老实的人怎儿改变自己？
1、记住不要跟任何人分享你的成功因为没有人真的希望你能过得好，尤其是原来跟你一个圈层的人。
2、不在乎他人的否认，源头是不在乎他人的认可。想要获得前者，那就先要做到后者。
3、没原则的做好人，还不如有底线的坏人。后者让你提防，而前者会在自己都不知道的情况下坑你一把。
4、不要去在乎自己聪不聪明，不要去向别人证明你是不是对的，不要渴望获得他人的认可。只关心自己遇到的实际问题并去解解决它就可以了。
5、不能随便生气，生气的时候，你就会使出真本领。那么，别人就会知道你的真本领很烂。
6、不要总在别人面前说你的好消息，闷声发大财是有道理的。人都是自私的，没有人可以无私地去祝福另一个人，尤其是当自己生活不顺的时候。
7、你越是心狠手辣、冷血绝情，我行我素，不服就干，那么就越有人欣赏你服你，你越是老实、善良、越是厚道，这样就越有人欺负你、利用你。
8、日常少做讨好性的微笑，这样会让你减少80%欺软怕硬性质的社交欺负。
9、你一定要明白，这世界的公平都是相对的，不公平是绝对的。如果你会因为某些事的不公平而感到愤怒，那是因为你一定不是利益获得方。
10、幸福是需要付出代价的，美也也是需要付出代价的。有些人以为生活就是波澜不惊的样子，其实人生的底层常常是真刀实枪的对决。
如何改变自己的精神状态
如何改变自己的精神状态，在我们现在的时代，有很多人都有一些精神上的抑郁，特别是年轻人，这样的情况是非常多的，那么， 如何改变自己的精神状态呢？和我一起来学习一下怎么办。
如何改变自己的精神状态11、保证充足的睡眠
想要保持精力充沛那就要保证充足的睡眠时间，尽量早睡早起，不要熬夜也不要日夜颠倒白天睡觉晚上工作，这样既不利于身体健康也不利于心理健康。
2、坚持运动
运动不仅可以锻炼身体还可以舒压解燥，特别是经常感觉心情烦闷，情绪低落的朋友可以试试通过坚持运动的方法来进行缓解，常见的游泳、有氧操或是泰拳之类的。
3、多参加户外活动
多参加户外活动多出去走动走动，不仅可以拓宽自己的视野而且还可以纾解压力，进而让自己恢复到原本精力十足的状态，那这户外活动的方式有很多，简单的短途旅行或是爬山、野营之类的都可以达到体验生活、亲近自然的效果。
4、定期整理
想要让自己精神饱满可以试试定期整理这个方法，那这整理的方法很简单主要是将自己居住的地方收拾干净，然后将自己不需要的物品及时清理掉，这样一来可以改善自己的居住环境，二来可以达到减负减压重拾活力的效果。
5、健康饮食
想要精力充沛那就要注意健康饮食，尽量多吃一些粗粮或是蔬果类的食物，少吃一些高热量、高脂肪、高胆固醇类的食物，以免加重身体的代谢负担进而出现身体不舒服的情况。
如何改变自己的精神状态21、培养良好的性格。
心理学中有一句话，就是“性格决定命运”。这句话概括说明了性格重要性。性格对人们心理的许多方面，如性格影响个体看待事物的方式，影响他为人处世的方法，也影响他遇到困难选择问题解决的方法等。因此，性格往往决定了人们遇到问题之后，采取的解决方法是否恰当，产生不良情绪之后是积极寻求帮助还是回避退缩。性格有缺陷的人往往会把心理刺激过分夸大，产生过度忧郁的反应，或逃避现实，整日酗酒或滥用药物，自欺欺人，使现实困难和忧郁情绪长期存在。如果一个人有良好人格，面对精神刺激会积极寻求外界帮助，从积极的方面去看待自己遇到的困难，由此增强自信，提高处理繁杂问题的实际技能，可有效防止不良刺激对自己造成心理上的伤害。当然，性格的改变不是那么容易的，但也并非不可能。首先要客观认识到自己性格方面的缺陷是什么，然后选择良好的性格特征作为自己努力的目标，针对人格方面的弱点、不足之处积极加以改正，在日常生活中积极播种习惯，丰富自己的知识，把握好度，日积月累，当可逐渐完善自己的性格。
2、不要给自己太大的压力。
俗话说人生不如意的事十之八九，挫折失意是不可避免的，忧郁情绪随时都会发生，“万事如意”只是一种美好的愿望和祝福。在生活中要正确看待自己所遇到的不愉快的事情，其实任何事物都可以从正反两方面去看待的，要多从好的、积极的方面着想，将挫折和压力看成是一种经验，自己可以从中吸取教训和经验，下次就可以避免类似的不好的事情再次发生。这就是“失败乃成功之母”所说的道理。不要过分自责，不要与人攀比，正确评价自己的能力，对生活不要有过高的期望，合理调节自己的抱负水准，就可以常常保持乐观的情绪。
3、向好朋友寻求帮助。
自己在平时要注意多和好朋友来往，在情绪不好或遇到困难的时候不要整天把自己关在家里，要主动把自己不愉快的心事向朋友或家里人诉说，发发牢骚，把肚子里的苦水倒出去，从宣泄中得到解脱。不良的情绪积累多了可能会出现严重的问题，而适当的情绪疏泄有益身心健康。但要注意的是，自己倾诉的对象必须是自己知心的朋友。
4、培养广泛而有益的户外兴趣爱好。
广泛的兴趣爱好是抑郁症的“救生圈”，当一个人情绪不好的时候，建议他（她）去做一些自己平时喜欢做的事情，特别是户外有益的兴趣爱好。一来可以转移自己的注意力，避免自己沉溺在不良事件中难以自拔；二来研究发现，许多户外运动游泳、慢跑、骑车等有氧运动可以刺激大脑神经递质的分泌，产生令人愉悦的化学物质，而使人感到快乐，抑郁的情绪自然得到缓解；另外，运动活动过程中还能增强与他人之间情感的交流，从而获得积极的情绪体验。
5、阅读一些优秀文学作品或短文。
随着人们工作和学习节奏的加快，现在已经很少有人保持了阅读的习惯。事实上，当人们阅读优秀的文学作品的时候，往往会被作品中美好的意境所感染，可以引起人们强烈的美感，引发内心的共鸣，唤醒尘封已久的童年记忆，帮助我们联想到开心的往事和美好的.事物。这样一来，心理上的压力解脱了，心情也就舒畅了。建议抑郁症患者定期阅读，能使自己的胸襟开阔，精神有所寄托，情绪就自然处于积极、稳定、乐观、向上的状态。
如何改变自己的精神状态31、法于阴阳：效法天地的变化，调整自己的生活节奏。
《道德经》老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”
自然有法则，天、地、人的运行规律，都在这种法则之下。顺应规律，则顺；忤逆规律，则逆。
《黄帝内经》说人的生活，要：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳。”
古人认为，子午之间完成一个阴阳的交替变化周期。
用现代话说，子时就是夜里11点到1点钟，阴气是最盛的，阳气最弱。这个时间段开始，人应该顺应自然规律，进入休生养息的阶段，好好睡觉。
到卯时，清晨5点到7点，太阳从东边出来，阳气越来越旺盛，阴气渐渐消退，人应该起床，开始一天的工作。一日之计在于晨，早晨的时光利用好了，效率相当于平时的两三倍。
到午时，中午11点到下午1点。这个时间段阳能到达极点，慢慢转化为阴的能量，完成阴阳的交替变化，就像两辆方向相反的火车完成交叉变轨，人可饮食，午休，相应地调整内在能量的交替变化。
2、动以养阳：容易感到疲惫虚弱的人，应该多运动。
《黄帝内经》的理念是，一个人阴阳能量平衡，则是健康的，良好的，反之，阳气过多，阴气过少；或者阴气过旺，阳气过少；都不好。阴阳一旦失去平衡，时间久了，人就会感到不舒服，甚至生病。
这种理念，和《道德经》的规律相通，老子说：“万物负阴而抱阳，冲气以为和。故物，或损之而益，或益之而损。”
天底下万事万物，都是遵循阴阳能量交替变化的规律。人体，本身就是一个小太极。这个小太极要保持平衡，人就感到精神饱满，状态积极。太极一旦失衡，人就会失衡，有各种不良表现。
3、静以养阴：性子急躁的人，应该多清静。
有些人的体质，是相反的，阳能特别亢奋，阴气自然不足。这些人做事雷厉风行，精力充沛，爱恨分明，性子也急躁，脾气容易暴躁，高血压等。
其实，这也是另一种阴阳失衡的状态。《黄内内经》应对的方法是：“静以养阴。”
有这种特质的人，应该多培养自己的定静。比如：一个人独处，冥想，读书，画画，书法，茶艺，园艺，等等。这种静态的活动，可以滋养阴气。当一个人的阴气能冲和过盛的阳气，内在能量平衡了，人就能戒骄戒躁，自然而然平和下来。
性格懦弱的人怎么改变自己
努力向上，越努力越幸运
1、做事时一定要降低自己的要求，降低自己的标准，降低自己的期望。这里的事情是指生活中的任何小事。一般来说你本身在生活中是弱势的一方却总是想着自己的强大，所以你要从小事上来重新塑造自己。你以前认为考试成绩要80分才算优秀么你现在可以认为60分就是优秀
2、锻炼。锻炼一定要循序渐进，由易到难。谨记一定要慢慢来。你们往往往自己身上加压力，他们往往认为每天必须跑个5公里才算锻炼。那么你现在哪怕走个5公里或是3公里你就可以认为是锻炼了不要给自己施加太大的压力，这样坚持下去你会感觉自己的状态越来越好，自己的心理素质会越来越强大。
3、改变你的穿着。自己胆小懦弱时特别怕别人关注自己总喜欢穿黑色、灰色、深色衣服，那么从现在开始你要开始改变了。你要选择那些浅色、亮色衣服来穿，衣服的变化会影响你的心态。你穿亮色的衣服也会使的你的心理更加健康、更加阳光
4、去除非黑即白的思想在你们的眼里，要么强大，要么弱小，要么有钱，要么没钱，要么有病，要么没病，不存在中间地带的。真实的世界是不会这么黑白分明的，爱一个人也有不讨厌、喜欢、有点爱、非常爱、深爱等不同的等级的，抑郁症也有轻微的，中度的，重度的等不同的类型
5、学会爱自己
当前面这几条你能够照做并坚持一段时间以后，你的症状会大大的减轻了。你得学会爱自己了，你得学会拒绝别人不礼貌的言语了，当被人辱骂你的时候，你得学会反击他们了你的人格和身体是绝不会允许任何人侵犯的
6、学着倾诉
将你身上那负面情绪在网上或是找你好友全面的倾诉出来多找几个人倾诉倾诉，分享自己心中小秘密。
7、接受自己暂时的懦弱你被别人欺负时，可能心理很不高兴但是又不敢发怒，你只能自己与自己较劲，痛恨自己的无能。在脑海中把自己想象多伟大痛揍欺负你的那个人。那么你现在就接受吧，你不要认为懦弱就是可耻的。当你变得强大后再面对别人欺负时你会有很多种办法的
8、认识这个世界
当你不再胆小、懦弱之后，你的专注点会关注现实的世界你会认识这个世界，你会认识到大部分人都是平庸的，你是平庸的也并不感到耻辱。你会认识到每个人都有痛苦，不痛苦的人是不存在的。你不会再考虑胆小、懦弱了因为你认识到每个人都是有长处、有短处的你会认为不完美才是真正的完美
9、形成自己的评价体系
到这一阶段，你对事情都有自己的认知了，你不会再依赖别人评价了。你不会因为别人说好你就认为好了，也不会因为别人说坏你就认为坏了。你会形成自己的认知体系，不再依赖别人的评价而活。
10、一定要去“做"
很多人往往想的多做得少。做的时候遵循第一条，你能做一顿饭，你能认识汉字，你能跑步，你能走路等等，你就为你点赞，你就值得骄傲与自豪。你就奖励奖励自己
1、 社会 在发展，时代在进步，紧跟时代的步伐，调整心态，改变自己，是我们每个人的共同目标。
2、大多数人想要改变这个世界，但却很少人想改变自己。要改变别人，不如先改变自己。发生任何问题，先从自己身上找问题。
3、选择比努力重要，态度比能力重要。有本事是一回事，能否成功是另一回事，得看你选择什么环境，跟哪些人在一起，能否应对周围的冲突，如何赢得足够的支持。要多和成功之人交友，借鉴他们的方法，无法改变外界，尽量改变自己，学会懂得自我反省，保持积极态度。
4、有比较才能更清楚地看到自己所处的境地。相对于战火纷飞的年代，下岗失业也算不上是最倒霉的事，起码一家人平平安安地在一起生着。处在痛苦和困难中人，不妨采用此种方法，化苦为乐，这会减轻你的烦恼和压力。
5、给自己创立一个目标，自己认为最适合的目标。足够的志气直接决定目标的实现。我们只要不放弃自己的愿望，不改变自己的初衷，努力谋求发展，就自然有成功的一天。
6、积极乐观的生活态度，是成功的动力。挺起胸，抬起头，面对困难不弯腰；沉着气，信心足，乐观无惧不退缩；坚持住，多努力，幸福阳光为你洒。相信自己，明天定会无限精彩！
7、适应 社会 ，改变自己，让生活更加美好！
在现实的 社会 中，如何去改变我们新时代的自己，那就是不断勤奋努力，认真学习，学习在学习，努力掌握对自己有用的各项本领，不断完善，改变自己。
在现实生活中，如今各种新潮的东西让你目不暇接。好多东西都是我们这一代人看都不看过的，简单的说，玩电脑，手机样样都是智能的，你不懂的东西太多，无法上手，只能慢慢地去学，不懂的就只能多问多实践，反反复复来来回回折腾，八九不离十你就会摸索出来一点新鲜的东西来。
现实的东西要学的太多，唯一就是敢扔掉过去的老观念，老思想，求变创新才能学到更多更好玩的东西，才能跟上时代的脚步。玩出和年青人一样精彩的人生。
适应 社会 ，适应时代，掌握知识，拥有力量能力，积极向上，正能量。做有无愧于时代的贡献，赋时代于微笑，面对快乐的去生活，去努力！
活在世上，我们人人都明白，这个世界并不存在一帆风顺的人生，更多的是布满荆棘的羊肠小道，当你陷入困境时，你可以失落，你可以抱怨，但你更应学着接受，然后想出解决方法走出困境，而不是怨天尤人。
我觉得一个人想改变自己最简单最有效的方法就是去读书了，读书能改变一个人的思想观念，能让心从本质上发生变革，而一个人的心往往主导着人的意识和行为，说不定哪天还会改变了人的命运。
在现实 社会 中，人心浮躁，遍布嘈杂，读书能让心变得沉静，一个人安静了就会去感悟和思考，从而人就会变得豁达睿智，淡定和从容，学会了释怀岁月，人就慢慢的发生些改变，一个人的幸福和快乐指数就会大大提高。随着时代的高速发展，我们对幸福的要求也越来越高，读书无疑是通往幸福最捷径的办法。
在我们这个新时代的 社会 ，无论走哪都能遇到才华横溢的人，这是 社会 的发展和进步，读书可以让自己不至于快速的让时代淘汰，可以拉短人与人之间的距离，我们通过读书来改变自己思维模式，来修炼自己的身心言行，提升修正自我能力，让素质和境界都达到一定的高度，这些都是可以通过读书来达到的。
生活中我们常能见到一些识大体有修养的成功人士，这种人不一定学历很高，但一定是个爱学习，乐于上进的人，有独到思维的人，这些人的成长和进步即离不开生活阅历，也离不开书本，所以说，书中自有黄金屋，现实 社会 中，想要改变成一个新时代的自己，读书一定是最好的选择，让获得的认知结合实际，通过思维和努力，天时地利人和之时，人生将会在不经意间顺风顺水，飞黄腾达。
如何叫人去改变现实金钱 社会 ，权钱地位势力 社会 。叫你怎么去改变，你讲的新时代，不就当下时代吗。你也许有权钱时代骄子， 社会 不公平，你是普通人，你永远不会有好的前程!难呀!不强化优秀文化，文明，人生价值观的教育， 社会 将永远不公平，公正!友友认为呢
希望我的回答对你有帮助， 要改变自己可以从以下三点开始。
第一:身体自身的气质，打造好个人形象。
第二:多看读，增加自身的知识。
第三:扩大自己的社交。
现在 社会 进步很快。也很残酷。不断的去学习进步。做 社会 的改变者。而不是说 社会 的拖累者。
现在 社会 发展迅速，经济快速增长，各行各业百花齐放，每个领域的发展都离不开技术人才。我们想要立足，发展更进一步，我们需要做很多的功课来强化自己。
现代各行各业，都是需要大量的人才，经济发展离不开技术人才。而作为新时代的我们，需要迎合时代的发展要求，才能够立足于发展当中。
所以说，我们应该立足于本职工作，然后进行更加深入的剖析，积极发展和强化自己，根据 社会 的需要，我们要善于发现什么是最最紧缺的，什么是当代最最需要的。然后制定一个切实可行的目标，去学习，去强化，为自己增加多个新型的谋生手段。
总之，我们在这个世界上生存，无论做什么都不容易，但是只要我们坚定信心，有恒心，有毅力，那么我们就能将自己改变成适应新时代发展的人才。
处在现在这个高速发展的 社会 ，我们只有跟上 社会 发展的步伐，才会不被淘汰。那我们只有不断学习，不断努力，找到自己的优势，把它发挥出来，找到自己的短处，尽量避免。这样，我们才有能力适应 社会 发展，赶上时代的潮流。
大家在关注
