青海海拔高度|西宁海拔高度
地 名 海 拔 地 名 海 拔
省会·西宁 2295m 黄河源头 4492m
海东·平安 2125m 长江源头 6248m
海北·海晏 3080m 澜沧江源头 5105m
海南·恰卜恰 2835m 日月山口 3520m
黄南·同仁 2491m 青海湖 3239m
果洛·大武 3719m 昆仑山口 4767m
玉树·结古 3681m 唐古拉山口 5231m
海西·德令哈 2982m 巴颜喀拉山口 5082m
柴达木·格尔木 2808m 孟达天池 2500m
格尔木·沱沱河 4533m 大坂山隧道 3792.75m
玉树·曲麻莱 4175m 互助北山 2945m
果洛·玛多 4272m 牛头碑 4610m
初到高原急性高原反应防治
科学家们将海拔3000米以上称之为高原。因为海拔达到这一高度时，其气候特点（如低氧压、缺氧、高辐射及高寒等）与平原明显的不同。人到了这样的环境，体内必须进行一系列的调节，才能适应。因此，初进高原，甚至是常住高原的人从平原重返高原时，必须在多方面严防急性高原病的发生。
一、患下列疾病者不宜进入高原
如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查，如发现心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，严重贫血或高血压病人，请切勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病，必须预先采取必要的预防措施，如随身携带氧气等。
二、到达高原后，应注意事项
刚到高原，每一个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不能适应高原，如果能够正确地保护自己，5－7天后，一般都可使上述症状好转或消失。
人们常常提倡用吸氧来缓解不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样，便延缓了适应高原的时间。我们主张，如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧。这样可以使你很快适应高原环境。
刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬莱、水果等富含维他命的物质。
但也必须注意，如果进入高原后，上述症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。以防因"急性高原肺水肿"而造成不良后果。
初到高原，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。静养一周后，方可逐渐增加一定量的劳动。这就是从平原回到高原后一般休息一周后再上班的理论依据。
初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
1.西宁的地理位置
西宁地处青海东部，黄河支流湟水上游，四面环山，三川会聚，扼青藏高原东方之门户。地理坐标为东经101°49′17〃北纬36°34′3〃地势由北向 南倾斜，西北高，东南低，东西狭长，形似一叶扁舟。湟水及其支流南川河、北川河由西、南、北汇合于市区，向东流经全市。
西宁市境内最高海拔4394米，市区中心海拔2275米。西宁周围群山环抱，日月山脉，属祁连山脉的东麓.
著名的是五峰山.娘娘山又名金娥山，位于西宁市大通新城。山顶有一座天池，老爷山又名六朔山，位于西宁市北约40公里大通县桥头镇。凤凰山又叫西宁南山，山上有亭，名叫凤凰亭，亭上有一横额，上书“河湟引凤”。
2.青海西宁的地理位置
青海西宁是中华人民共和国青海省省会，位于青海省东部。人口222.80万。市花丁香，郁金香。市树柳树。西宁古为金城郡、西平郡、鄯州，又称青唐城。
辖区内居住汉、藏、回、蒙古、撒拉、满及土等众多民族。主要宗教为 *** 教，藏传佛教，汉传佛教，道教，天主教等。
扩展资料：
西宁是青海省的省会，是青藏高原第一大城市，青海第一大城市，是全省政治、经济、文化、教育、科教、交通和通讯中心。青藏铁路，兰新铁路第二双线经过西宁，设有站点，西宁地处青藏高原河湟谷地南北两山对峙之间，统属祁连山系，黄河支流湟水河自西向东贯穿市区。
市区海拔2,261米，年平均降水量380毫米，蒸发量1,363.6毫米，年平均日照为1,939.7小时，年平均气温7.6℃，最高气温34.6℃，最低气温零下18.9℃，属高原高山寒温性气候。夏季平均气温17-19℃，气候宜人，是消夏避暑胜地，有“中国夏都”之称。
百度百科-西宁
3.我想了解一下西宁市的地理,历史概况,以及现在
地理： 西宁是青海省的省会，是青藏高原第一大城市。
建立时间：1944年。 下辖地区：城东区、城中区（含城南新区）、城西区、城北区、海湖新区、国家经济开发区、高新技术开发区，大通、湟中、湟源三个县。
西宁市辖四区三县50个乡（镇），共有12个涉农办事处，931个村民委员会，4580个社，农业总户数25万户，农业总人口103万人。总耕地面积1841112亩，其中水浇地460680亩，浅山地605481亩，脑山地621451亩，临时性耕地153500亩，分别占总耕地面积的25%、33%、 2011年，西宁市总人口为222.80万人，比上年增长0.87%；而2008年，60岁及以上人口达26.84万人，比2000年增长52.76%。
老年人口的增长速度远远快于总人口增长速度。
34%和8%。
全市拥有天然草场506万亩，其中可利用草场474万亩，围栏草场98.2万亩，牲畜暖棚圈舍130万平方米，水产养殖面积1500余亩。全市农机保有量13.55万台，总动力111.45万千瓦，农机化综合水平67%。
市区海拔2261米，年平均降水量380毫米，蒸发量1363.6毫米，年平均日照为1939.7小时，年平均气温7.6℃，最高气温34.6℃，最低气温零下18.9℃，属高原高山寒温性气候。夏季平均气温17-19℃，气候宜人，是消夏避暑胜地，有“中国夏都”之称。
历史：古为羌地，西汉时置军事和邮传据点西平亭，神爵初属金城郡临羌县。武帝元狩二年（前121年），汉军西进湟水流域，汉将霍去病修建军事据点西平亭，这是西宁建制之始。
东汉建安中置西平郡，治西都县（今西宁市）。（或说，）魏文帝黄初三年（222年）扩建为西平郡，开始在此筑城。
北宋崇宁三年（1104年）改为西宁州，至此“西宁”之称始于见史。民国十八年（1929年）青海正式建省，治西宁县，民国三十五年（1946年）以省垣周围正式成立西宁市。
1949年9月5日西宁解放，9月8日 西宁北门成立市人民 *** ，为青海省辖市。
1950年西宁市为青海省人民 *** 驻地。
1960年原由省直辖的湟中、大通2县和互助土族自治县划归西宁市领导。
1962年湟中、大通2县和互助土族自治县改由省直辖。
1966年大通县（驻桥头）交由西宁市领导。
1985年11月6日，国务院批准（国函[1985]163号）撤销大通县，设立大通 *** 土族自治县，以原大通县的行政区域为大通 *** 土族自治县的行政区域。
1986年3月5日，国务院批准（国函[1996]30号）：（1）将西宁市城西区分设为城西、城北两个区。
（2）撤销西宁市郊区，将原郊区所辖的7个乡分别划归城东、城中、城西、城北4个区管辖。
1999年12月5日，国务院批准（国函[1999]142号）将海东地区的湟中县、湟源县划归西宁市管辖。 2001年1月16日，青海省人民 *** 青政函[2001]7号文批复：撤销大通 *** 土族自治县新庄乡，设立新庄镇；撤销多林乡，设立多林镇；撤销长宁和后子河2乡，合并设立长宁镇；撤销清平乡，并入黄家寨镇；撤销岗冲和景阳2乡，合并设立景阳镇；撤销药草乡，并入塔尔镇；撤销新城乡和无朔镇，将其中6个村（老营庄、毛家寨、贺家寨、毛家沟、大湾、水泉湾）并入桥头镇，另4个村（新添堡、上堡、鲍东、鲍西）并入长宁镇。
②撤销湟中县上五庄 *** 乡，设立上五庄镇；撤销总寨和升平2乡，其中将总寨乡的18个村（王斌堡、张家庄、清河、清水河、总南、总北、谢家寨、杜家庄、泉尔湾、新庄、王家山、逯家寨、新安、星家、元堡子、享堂、塘马坊、陈家窑）和升平乡的5个村（莫家沟、上细沟、下细沟、上野牛沟、下野牛沟）合并设立总寨镇；撤销坡家和甘河滩2乡，与大才乡的黄二村合并设立甘河滩镇；撤销拦隆口、四营和拉沙3乡，其中将拦隆口乡的25个村（拦隆口、扎什营、新村、巴达、班仲营、端巴营、西岔、上鲁尔加、下鲁尔加、白杨口、东拉科、南门、上庄、前庄、中庄、尼隆台、卡阳、白崖、尼隆口、桥西、千东、千西、上寺、铁家营、上营）、四营乡的11个村（伯什营、麻子营、白崖、拦一、拦二、尼麻隆、图巴营、合尔营、后河尔、上红土沟、下红土沟）和拉沙乡的7个村（红林、邦隆、南门、占岭顶、民联、峡口、民族）合并设立拦隆口镇；撤销上新庄乡和马场藏族乡、合并设立上新庄镇；撤销田家寨和什张家2乡，合并设立田家寨镇；撤销共和、维新和盘道3乡，合并设立共和镇；撤销李家山乡，与四营乡的塔尔沟村合并设立李家山镇。
③撤销湟源县大华乡，设立大华镇。
④将湟中县总寨乡的4个村（徐家寨、东村、西村、陈家滩）并入鲁沙尔镇；拉沙乡的8个村（北沟、中村、杨家台、年家庄、尕尔加、目尔加、洛尔洞、拉卡山）和拦隆口乡的8个村（合尔营、奔巴口、丹麻寺、油房台、玉拉、幸福、沙窝尔、初哇）并入多巴镇；升平乡的4个村（上阿卡、下阿卡、秋子沟、牙加）并入土门关乡。
2001年底，全市辖23个街道、26个镇、26个乡、6个民族乡，128个社区、28个居委会、926个村（牧）委会。
2003年底，辖23个街道、26个镇、24个乡、6个民族乡，934个村（牧）委会、165个社区居委会。总人口1783713人。
2004年7月，西宁市城北区区划调整，街道办事处由4个调整为3个：撤销三其街道办事处，并入马坊街道办事处。 。
4.西宁的地理条件
西宁地处青藏高原河湟谷地南北两山对峙之间，统属祁连山系，黄河支流湟水河自西向东贯穿市区。
全市总面积7665平方公里，市区面积350平方公里，建城区面积75平方公里。年平均日照为1939.7小时，年平均气温7.6摄氏度，最高气温34.6摄氏度，最低气温零下18.9摄氏度，属大陆高原半干旱气候。
夏季平均气温17-19摄氏度，气候宜人，是消夏避暑胜地，有“中国夏都”之称。市区平均海拔2295米，属大陆高原半干旱气候，平均气温6.1摄氏度，冬无严寒，夏无酷暑，是天然的避 暑胜地。
矿种多，品位高，产地遍布全省各地。目前共发现16个油田、6个气田。
石油资源达12亿多吨，已探明2.08亿吨；天然气资源2937亿立方米，已探明663.29亿立方米被誉为聚宝盆的柴达木盆地，共有33个盐湖，经济价值最大的是全国独一无二的锂矿区--东台吉乃尔湖和全国最大的钾镁盐矿区--察尔汗盐湖。已初步探明氯化纳储量3263亿吨，氯化钾4.4吨，镁盐48.2亿吨，氯化锂1392亿吨，锶矿1592万吨，芒硝68.6亿吨，上述储量均居全国第1位。
5.详介青海西宁的地理位置,风土人情
西宁位于青海省东部，湟水中游河谷盆地，位于青藏高原。属于少数民族较多的市区。
西宁市位于青海省东北部，青藏高原东北部，地处在湟水及三条支流的交汇处。呈东西向条带状，地势西南高、东北低。四周群山怀抱，南有南山、北有北山。
2012年底西宁市中心城区建成区面积是150平方公里，地理坐标东经101°77′、北纬36°62′。
根据2015年全国1%人口抽样调查结果显示：2015年末西宁市常住人口为231.08万人，其中市区人口126.76万人，占54.86%，三县人口104.32万人，占45.14%。
西宁是典型的移民城市，多民族聚集、多宗教并存，是青藏高原人口唯一超过百万的中心城市，移民人口达100万之多。青海是中国多民族聚居地区之一，全省除汉族外，世居青海的主要有藏、回、土、撒拉和蒙古族，在长期的生产、生活过程中，各民族形成了自己独特的风情。全市少数民族人口为58.81万人，占常住人口的25.9%，其中： *** 人口36.87万人，占16.3%；藏族人口为12.45万人，占5.5%；土族5.86万人，占2.6%。
西宁的海拔高度为**2295米**。格尔木的海拔高度为**2808米**。那曲的海拔高度为**4513米**。拉萨的海拔高度为**3641米**。昌都的平均海拔高度在**3500米**以上。
大家在关注
