1、原料：猪瘦肉500克，蒜瓣一个，盐少许。
2、猪肉洗净，切成一公分左右的肉块。
3、加盐鸡精糖，蒜头切末，少许油抓匀。
4、然后加入一个鸡蛋继续抓匀腌制至少一个小时
5、腌制好的猪肉块中加入适量地瓜粉和生粉搅拌均匀，然肉块均匀裹上浆
6、热火倒油，又要够多炸出来的肉颜色会比较均匀。油冒热气，肉块即可下锅，转中火炸制，避免表面上色过深，而里面不熟
7、肉块定型即要用锅铲翻动。
8、炸制肉块变色即可捞出。
9、转大火，待油温升高，倒入肉块复炸一次。这样炸出来的肉才会外酥里嫩。
10、翻动炸至表面金黄捞出控油。
11、装盘。调一盘蒜蓉酱醋汁蘸之！
1、主料：里脊肉 (300克)、荸荠 (100克)。辅料：淀粉(10克)。
2、将里脊肉洗净，切成大厚片。
3、再剖上十字花刀。然后再改切为小片。
4、蹄切小块，每粒2～3 块。
5、马蹄块与肉片一起用湿淀粉和盐、料酒腌制上浆。
6、番茄酱、白醋、白糖、味精、水、湿淀粉调卤汁待用。
7、将上好浆的肉片卷起来做成荔枝状。
8、锅中放肉烧热， 倒入上浆的肉片和马蹄，用勺扒散。
9、炸至金黄熟透，捞出，控干油分。
10、锅留油，下入葱碎，煸一下。
11、倒入碗汁烧开，至粘稠。
12、倒入炸好的荔枝肉翻炒均匀即可。
荔枝肉，是福州传统名菜。因为是将猪瘦肉剞上十字花刀，切成斜形块，因剞的深度、宽度均匀恰当，炸后卷缩成荔枝形，再加以酸甜口味烹调，形同水果荔枝的滋味，故称“荔枝肉”并不是菜中加了荔枝的缘故。
1.里脊肉十字花刀切成大小均匀的块，加一勺盐2勺粗地瓜粉抓匀
2.土豆切成同等大小的块
3.锅内倒多点油，烧至9成热
4.将肉块一个一个下锅炸
5.炸到焦**沥干油装盘备用
6.锅内油继续炸土豆块
7.沥干油装盘备用
8.大蒜3个拍碎做成蒜泥
9.将多余的油倒到别的杯子里，锅内留一点油下蒜泥炒香
10.加入3勺番茄酱
11.加3勺水，2勺白糖，1勺盐，煮开
12.将肉和土豆块下锅
13.迅速翻炒一下撒上葱花即可装盘
1、主料：猪肉500g。
2、辅料：土豆500g。
3、配料：番茄酱适量、鸡精适量、盐适量、糖适量。
4、肉切块或者切片，加入鸡精，盐，少许糖。
5、将肉搅拌均匀封上保鲜膜放入冰箱腌制。 土豆削皮，洗干净。
6、土豆切块。
7、油烧热后，把土豆放进去炸。
8、适当搅拌，让土豆不粘锅。熟后捞起。
9、把冰箱腌制的肉拿出来，加入淀粉。
10、搅拌均匀。
11、热油下锅。
12、熟后捞起。
13、锅内留少许油，加入水，番茄酱，鸡精，盐，糖，适量。
14、水烧开后，加入炸好土豆和肉。
15、稍煮片刻出锅。
荔枝肉的做法如下：
工具/材料：猪肉、土豆、蛋清、料酒、盐、白醋、耗油、淀粉、番茄酱、葱、花生油。
1、准备好食材备用。
2、葱、蒜切末，土豆去皮切小块备用。
3、猪肉片成均匀的片状，切花刀。
4、切好的瘦肉片，加入蛋清、料酒、少许盐搅拌均匀。
5、瘦肉两面均匀的拍上淀粉，抖去浮粉。
6、锅中倒入油，油热至八成，下挂粉的肉片炸至金**。
7、炸好后捞出沥干油备用。
8、接着下土豆粒烹炸，炸至土豆表面酥脆，捞出沥干油备用。
9、换炒锅，下蒜末、葱花爆香，接着加入耗油、番茄酱炒匀，加少许水淀粉熬至浓稠。
10、倒入炸好的土豆和肉，小火翻炒，让酱汁充分的包裹住土豆和肉，就可以关火了。
11、装盘后撒上葱花，就可以了。
荔枝肉做法和步骤
1将瘦肉、土豆或者红薯切丁，大小为一截食指长，两根食指宽。而后将瘦肉丁切花，切花的方式请参考鱿鱼的切花方式。
2在切好的瘦肉以及土豆或者红薯丁中，撒入适量的淀粉，以及少许的水，直到瘦肉以及土豆或者红薯丁上都均匀覆盖着一层白色淀粉。
3
大火，锅烧热，倒入一个饭碗左右的油。油烧热之后，把裹好淀粉的瘦肉丁逐个放进油锅中，转中火，待肉丁呈金**时，将肉丁捞起，先装入一个盘子中。而后，将裹好淀粉的土豆或者红薯丁放进油锅中，待炸到外硬里软时，就盛起，和炸好的肉丁放在同一个盘子中。
4将多余的油盛起，剩少量的油，转大火，放蒜蓉，爆出香味，倒进一饭碗的水，倒老抽，直到水的颜色变成红褐色。放两汤勺左右的番茄酱，放适量的盐，而后放糖，直到尝出汤里有强烈的甜味，紧接着放醋，一边放醋，一边尝味道，直到酸甜的比例觉得恰到好处，放鸡精，最后倒入适量的淀粉水勾芡。
5汤汁搅拌成浓稠状时，将炸好的肉丁以及土豆或者红薯丁倒入锅中，搅拌均匀就可盛起，时间不要停留太久。最后撒上葱花。大功告成。
荔枝肉，是福建传统名菜，已有二、三百年的历史。以猪瘦肉仿制成荔枝状，因形、味皆似而得名。做法是将猪瘦肉块剞上十字花刀，切成斜形块。因剞的深度、宽度均匀恰当，炸后卷缩成荔枝形，拌以番茄酱、香醋、白糖、酱油等调料即成。
原料猪后腿瘦肉500克、黄瓜、菠萝、西红柿、蛋液、盐等少许，糖醋汁适量；
做法1．将后腿瘦肉去掉筋膜，洗净后片成2．5厘米左右的大片，剞上宽约一厘米、三分深的斜十字花刀，然后再改刀成拇指头大小的块待用。
2．把肉放入大碗内加入干淀粉、蛋液、盐等搅拌均匀入油锅炸成金**，刚熟时捞出备用。
3．黄瓜、菠萝、西红柿切成三角形备用，净锅滑油后下入糖醋汁（用量依个人口味调整），烧开再下炸好的荔枝肉翻炒均匀，淋明油勾薄芡起锅，最后放上氽好水的黄瓜丁与菠萝丁、西红柿丁即可。
特点此菜色泽红润，质地脆嫩香甜略酸，食之爽美开胃。
要领瘦肉要切均匀，生粉要拌均匀。相关链接糖醋汁的调制原料白糖500克，番茄沙司1000克，白醋500克，盐50克，色拉油200克。
做法净锅烧热，下油滑锅后，倒入番茄沙司与白糖一起炒，炒时一定要搅拌均匀，火要大点，直到起大泡时倒入白醋与盐，再下余油，炒至起泡时起锅即可。
有很多小伙伴都知道荔枝肉是福州很著名的菜品，那么荔枝肉是已经有了很多年的历史，是兼具了色香味俱全，其中，荔枝肉在制作上也是非常的考验人的技巧。有很多小伙伴们都希望自己的家中出现这一道菜品，所以就要去学习荔枝肉这一道福州传统名菜，下面就可以跟着小编一起来学习一下如何制作荔枝肉吧。
一、荔枝肉在家的具体做法
首先大家需要去准备好制作荔枝肉的食材，例如里脊生粉，番茄酱，鸡蛋清，糖，陈醋，生抽，蒜头，葱花以及百搭的食材土豆。第1步呢，我们就需要去将蒜切成蒜泥，然后将葱也切成葱花，同时还要将土豆切成块状。我们姜块跟里脊都切好之后，我们就可以去制作调料，也就是姜糖陈醋以及番茄酱还有生抽都放入到碗中并进行搅拌腌制，我们也可以将事先准备好的蒜蓉葱花都放入其中搅拌，这样就会更加的美味。在下一步的时候，我们就需要起锅烧油，准备多一点的油，将油烧开之后加入到我们准备好的里脊肉，将里脊肉放其中，炸出备用。在炸里脊肉的时候，要炸至金黄，再炸里肌肉的同时，也可以加入少量的土豆一起放入锅中炸。将它们都炸好之后再捞出，同时我们也可以再准备一口锅，将炸好的里脊肉以及土豆都放入锅中翻炒，也加入我们事先调好的酱汁，一起放入锅中翻炒并小火收汁。制作完之后，我们就可以将菜品倒出倒入盘中并撒上葱花作为点缀。
二、制作荔枝肉的时候有哪些注意事项
当我们在制作荔枝肉的时候，我们一定要注意在炸里脊肉的时候，一定要将里脊肉的水分擦干。不然的话，如果水碰到滚烫的油的时候就会溅起，以免造成皮肤受伤，所以我们要事先将里脊肉的表皮水分擦干。同时在家中制作菜品的时候，一定要注意用火以及用电的安全。
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