魔兽世界怀旧服联盟烹饪1-300怎么冲 想必有很多玩家还不太清楚，今天小编就为玩家们带来兽世界怀旧服联盟烹饪1-300攻略，快来看看吧!
魔兽世界怀旧服联盟烹饪1-300怎么冲
0-50：这个阶段非常简单，去买美味小鱼的食谱，新手村都有商人出售，这样初期的钓鱼材料就有着落了。如果不想学钓鱼，可以去拍卖看下，食材便宜就收了。或者是升级路上打的“大块野猪肉”和“多汁狼肉”都可以轻松冲到50。
50-150：技能到50了，就可以去找烹饪训练师提升技能到150了。去买长嘴泥鳅的食谱，用自己钓上的鱼或者是拍卖行购买，轻松练至85，就可以做深受大家喜爱的美味风蛇了。光做这道菜，技能轻松到150，而且放拍卖，还能挣点小钱。这期间还有一个食谱-菊花茶，盗贼可以通过做任务获得。其它职业可以在位于希尔斯布莱德丘陵的拉文霍德庄园地下室购买。
150-225：这个阶段训练师不理你了，需要去购买技能书籍提升。联盟的在灰谷的银风避难所珊蒂瑞亚(49,67)，部落的在凄凉之地的葬影村乌兰(26，69)(BL记着买银头硅鱼的食谱)。可以用食谱-刺须鲶鱼一直练到技能颜色是灰色的。
225-300：去塔纳利斯旅馆找屠夫接大师级烹饪任务，准备材料：10×美味的蚌肉(42+海龟、艾萨拉纳迦掉落贝壳开出)、12×巨蛋(塔纳利斯40+的大鹏或火鹏)、20×奥特兰克冷酪(LM南海镇，BL千针石林旅馆老板，可以在升级路上提前买好寄给仓库号)。
以上就是小编给大家带来的 魔兽世界怀旧服联盟烹饪1-300攻略
1.外域烹饪食谱在外域的很多地图中都有，有的是分阵营的，有的是中立的，具体如下：食谱：烤裂蹄肉BL：屠夫努尔拉，烹饪供应商(纳格兰，50，37)LM：乌利库，烹饪供应商(纳格兰，573)食谱：虚空汉堡BL：屠夫努尔拉，烹饪供应商(纳格兰，50，37)。
2.旅店老板格里尔卡，旅店老板(泰罗卡森林，441)。
3.LM：乌利库烹饪供应商(纳格兰，573)。
4.供给官米尔斯，军需补给(泰罗卡森林，551)。
5.食谱：熏蜥蜴肉BL：旅店老板格里尔卡，旅店老板(泰罗卡森林，441)。
6.LM：供给官米尔斯，军需补给(泰罗卡森林，551)。
7.食谱：劫掠者热狗BL：独眼曲奇，食物和饮料商(地狱火半岛，541)。
8.LM：希德·利巴迪，旅店老板(地狱火半岛，566)。
9.食谱：魔尾鱼肉片BL：祖莱，商人(赞加沼泽，857)。
10.LM：度巴，烹饪供应商(赞加沼泽，429)。
11.食谱：蚌肉块BL，LM：麦卡，孢子村军需官(赞加沼泽，9，52)。
12.纳卡，烹饪供应商(赞加沼泽，760)。
13.食谱：香脆红头鹫翅BL，LM：雷加希(地狱火半岛，478)。
14.扩展资料魔兽中烹饪的作用不论是啤酒野猪还是生烤巨蛤，没有任何菜能古怪生僻到将艾泽拉斯的大厨们难倒。
15.烹饪食物在这个游戏中的作用是在战斗结束后为玩家恢复生命，以便他们能以最快的速度重新投入战斗。
16.厨艺是一项虽非必须却十分有趣的职业技能。
17.当在这个世界战斗的过程中，会获得各种各样的肉品，除了把它们卖给商人，你还可以用它们来烹制佳肴。
18.如果是一名依靠食物来恢复生命的玩家，比如没有治疗能力或喜欢独行，那么食物就是十分重要的。
19.钓鱼通常可以和厨艺很好的结合到一起，因为可以找到很多菜谱来指导你如何烹制钓上来的鱼，用这种方法做出来的鱼有很强的治疗作用。
20.可能还需要随身携带火石和火绒以便随时燃起营火。
21.当营火熊熊燃起后你就可以做饭了。
22.有了营火就可以在几乎任何地方烧出佳肴。
23.如果没有营火，就不得不带着食物寻找一个村镇或走出很远以寻找一个火堆或一个灶台。
24.有些玩家喜欢这样，而另一些就是喜欢能够随时随地下厨。
魔兽世界钓鱼烹饪食谱如下：
1、美味小鱼
使用：在18秒内恢复0点生命值。进食时必须保持坐姿。
2、长嘴泥鳅
使用：在21秒内恢复总计0点生命值，进食时必须保持坐姿。
3、烤鼠尾鱼
使用：在21秒内恢复0点生命值和0点法力值。进食时必须保持坐姿。如果你花费至少10秒钟进食，还会获得每5秒恢复0点法力值的效果，持续15分钟。
4、刺须鲶鱼
使用：在24秒内恢复总计0点生命值，进食时必须保持坐姿。
5、美味鼠尾鱼
使用：在21秒内恢复0点生命值和0点法力值。进食时必须保持坐姿。如果你花费至少10秒钟进食，还会获得每5秒恢复0点法力值的效果，持续15分钟。
6、银头鲑鱼
使用：在25秒内恢复0点生命值。进食时必须保持坐姿。
1、1-40香料面包，冲到变灰为止，材料找训练师或旁边的NPC买。
2、40-45-50美味小鱼，需要10+10个[新鲜的美味小鱼]配方在各主城的钓鱼训练师旁边买。
3、50-90-100，长嘴泥鳅，需要50+10个[新鲜的长嘴泥鳅]，配方在铁炉堡钓鱼训练师旁边买。
4、100-140-160刺须鲶鱼，需要60+10个[新鲜的刺须鲶鱼]，配方在暴风城钓鱼训练师旁边买(之前打成铁炉堡了)，该阶段的大部分材料可以在铁炉堡钓到，尽量在铁将钓鱼练到200。
5、中级烹饪书在灰谷的银风避难所购买。
6、中级钓鱼书在藏宝海湾买。
7、藏宝海湾还要购买油炸红腮鱼、银头鲑鱼、水煮阳鳞鲑鱼的配方。
第一步骤，到加基森的旅馆中找屠夫迪尔格·奎克里弗接“蚌肉大餐”任务。要求你收集三种材料。 第二步骤，奥特兰克冷酪可以在南海镇的旅店老板处买到，买够20个吧。都40级了，不会找不到南海镇吧…… 第三步骤：收集美味的蚌肉 杀40级以上的海生类怪物可以打到巨大蚌壳，里面可以开到美味的蚌肉，收集10个。笔者是在赛拉摩附近的海湾杀龙虾人和幼年黑色蛇颈龙，等级39-41，怪物分布不是很密集，危险性不高，还有许多小岛可以换气。如果玩家等级高，也可以去荆棘谷附近的海域杀娜迦等级43-45。 第四步骤，收集巨蛋 猎杀塔纳利斯沙漠中出没的大鹏、火鹏或炎鹏，可以得到巨蛋，收集12个。其中大鹏最容易杀等级在41-43，炎鹏等级最高。沙漠中的鸟类都是很分散的，寻找起来效率很低。 一个小窍门：在沙漠中经常有一些原始巨大动物的骸骨，这里聚集着很多火鹏，等级为43-45。(图中的位置就是一个)有实力挑战的玩家可以在这里杀，不必四处奔跑。 第五步骤，任务完结。 把收集好的三样材料交给屠夫迪尔格·奎克里弗完成任务，烹饪就晋级为大师级了。
魔兽世界怀旧服烹饪1到300快速魔兽世界怀旧服烹饪1到300快速攻略烹饪1到300怎么冲，里面包含多种不同的专业种类，烹饪也是需要一些专业的技能，不少人都想省钱冲级的，下面就来介绍下魔兽世界怀旧服烹饪1到300快怎么省钱。
魔兽世界怀旧服烹饪1到300快速提升攻略
0级-首先在奥格瑞码门口的飞艇点附近打野猪暴大块野猪肉-作烤野猪肉。(联盟可以在埃尔问森林达野猪或狼)，大概可以一直练到70左右,这时先去练习下钓鱼。很多部落战场排队的时候都在门口练钓鱼，所以很可能平时你就已经练好了。钓鱼到80(已经可以学中级)左右，买本彩稽鱼(50)的食谱，去棘齿城钓(我个人感觉那容易出这种鱼)一直可以练到该食谱变白色。钓鱼烹饪双收。提一句：鱼饵能用就用。也可以直接学“水煮蚌肉”，到幽暗城左边的银松森林右边的湖边去刷10+的鱼人，用“蚌肉”一直可以练到100+，这样比较快(但是还是推荐边钓边烹，毕竟比较有乐趣)。
1-120级：就可以学“地精芥茉蘸蚌肉”，去南海镇边上刷30+的鱼人，用“有腥味的蚌肉”一直练到170左右(高级烹饪要到葬影村买)，期间最好去主城钓鱼供应商买本《食谱：刺须鲶鱼》大概110左右的钓鱼就可以钓到，这样到175以上就可以去奥钓鱼供应商2买本书《食谱：石鳞鳕鱼》、《食谱：银头鲑鱼》钓鱼150左右可以钓到，在荆棘谷或则葬影村比较多。(高级钓鱼在藏宝海湾老人海明威那买书，可以顺便在那钓鱼)又提一句：我在东泉谷旅馆看见有其中一种鱼卖，但是不记得是不是限量的了(偷懒不练钓鱼的偷笑什么~~)。
120-225级(少1点都不行)，去塔纳利斯旅馆的屠夫那接个大师级烹饪任务，要10个“美味的蚌肉”(就在海边打42+海龟出)，12个“巨蛋”(在塔打40+的大鹏或火鹏比较快)，20个奥克兰冷酪(这个我在千针石林旅馆买的，你身上有最好了。)
226-300了级，在奥学个“蜘蛛肉潮(200就能学)，然后去尘泥沼泽的部落村庄右上有个蜘蛛洞，很近的。大概都是40+左右的蜘蛛，刷“白蜘蛛肉”，一直可以练到270左右(“蜘蛛肉潮吃了提高12点耐力精神，还是不错的)。
《魔兽世界怀怀旧服》烹饪225以后，玩家可以到卡利姆多大陆南部塔纳利斯的中立都市加基森的旅馆中，找屠夫迪尔格奎克里弗学习大师级烹饪。
任务步骤：
1、到加基森的旅馆中找屠夫迪尔格奎克里弗接蚌肉大餐任务，要求你收集三种材料。
2、奥特兰克冷酪可以在落锤镇或者塔伦米尔的旅店老板处买到。
3、收集美味的蚌肉，玩家杀40级以上的海生类怪物可以打到巨大蚌壳，里面可以开到美味的蚌肉。
4、收集巨蛋，玩家猎杀塔纳利斯沙漠中出没的大鹏、火鹏或炎鹏，可以得到巨蛋。
5、收集完，回来交给屠夫迪尔格奎克里弗就结束了。
魔兽世界10.0中烹饪专业怎么冲级 部分玩家可能还不清楚，下面一起来看看魔兽世界10.0烹饪专业冲级攻略吧。
魔兽世界10.0烹饪专业冲级攻略
注意这里写的是最少材料，在制作变成绿色时可能会有几率不涨点数，(绿了可以做下一级的)
等级
配方
备注
1-5烘培两次的土豆×416×欧恩哈拉土豆+8×三合一奶酪5-25八珍异域香料(香料)/碎岩之盐(盐)×2040×熔火甲虫(采药)/40×盐层(采矿)+20×仔细打包的材料
后面高级食物的必须品，可以留着25-40但愿能吃×15肉筋排×45+仔细打包的材料×6040-50美味龙涎(龙希尔直呼过瘾)草莓酒×10+棱纹软体动物之肉(软肉)×1050-75海蛾鱼全餐/适时西去/獠牙鱼片/盐_鱼饼/育莎的丰盛炖煮 前四种配方需要钓鱼，最后一种需要的材料较多
副翼海蛾鱼(海蛾鱼)×50+香料×50+软肉×50
时光龙头鱼(龙头鱼)×50+盐×50+软肉×50
千嗜水虎鱼(水虎鱼)×50+香料×50+软肉×50
天蓝刺皮鱼(刺皮鱼)×50+香料×50+软肉×50
岛鳍剑鱼(剑雨)×25+千噬水虎鱼×25+劲道猛犸肋排×25+欧恩哈拉土豆×25+八珍异域香料×2575-100冰冷的复仇/勇猛鱼柳/千骨切舌鱼/蓝天碧海海蛾鱼×25+水虎鱼×25+盐×75+剑鱼×25
龙头鱼×25+水虎鱼×25+盐×75+剑鱼×25
水虎鱼×25+刺皮鱼×25+盐×75+剑鱼×25
海蛾鱼×25+刺皮鱼×25+盐×75+剑鱼×25
魔兽世界（WOW）烹饪冲级如下：
1、新手阶段(0-50)：
闪金镇学技能，去林边空地里的两块田杀野猪，刷新超快。在田里边跑边下痛，低级的痛就OK了，跑几圈6、7组野猪肉就到手了，烤野猪肉，很快就50了!当然生火用的绒石和普通木材不能忘带。
2、学徒阶段(50-150)：
烹饪突破50的时候去暴风找中级训练师。在旧城区还有一个学烹饪的地方!那里有很多的菜谱买，等能学到做水煮蚌肉、蟹肉蛋糕，到西部荒野去，那里的鱼人和螃蟹都能打到所需要的材料。
55+的时候打那些15+东西应该速度没的说。
3、专家阶段(150-225)：
到铁的拍卖行看看高级烹饪的技能书，没有的话就只能跑灰谷的银风避难所商人玛蒂瑞亚买书了，坐标(08，57)。当然书要多买几本，拿回拍卖行，赚点小钱！当然，那里有很多的菜谱，应该买来学!
技能125就可以学“地精芥末蘸蚌肉”菜谱了。到南海去，南海的西海岸上有很多28+的鱼人。那里的“有腥味的蚌肉”是这道菜谱的原料。在那里打，很快的技能就能到200了，还可以开出“有光泽的珍珠”、“大珍珠”。
可以学“神秘杂烩”菜谱，去荆棘谷打海鳄出“神秘的肉”+矮人烈酒烹制神秘杂烩。如果钓鱼150的话，顺道钓点“新鲜的银头鲑鱼”，烹制银头鲑鱼，这样很快就升到225。
4、大师阶段(225+)：
达到225，去加基森接大师级烹饪的任务了。现在可以到加基森海边打海龟开贝壳出“美味的蚌肉”，金沙平原上巨大动物的骸骨堆周围有很多鸟。“大鹏”出巨蛋，只是刷新慢，效率低点，如果碰上别人做任务抢怪，只好去南边的骨堆附近打“炎鹏”。
可以去热砂港买本烹饪菜谱吧，材料是“美味的蚌肉”。就能到羽月要塞打纳迦了，不推荐打加基森的海龟，效率太低。打纳迦运气好的话，开贝壳能开到金珍珠，那就发了，很轻松能到300了，又一位大厨师诞生了！
扩展资料：
WOW烹饪食谱大全：1、食谱：美味小鱼
购买坐标：萨瑞恩 博丁/艾尔文森林<42，67>-闪金镇；格雷塔 甘特/丹莫罗<31，45>-烈酒村；苏瓦 迷雾行者/雷霆崖<57，48>，奈欧玛/泰达希尔<57，61>-多兰纳尔，莉兹白 克伦威尔/幽暗城<81，31>-魔法区 等。
2、食谱：滑皮鲭鱼
购买坐标：尼莎 影歌/鲁瑟兰村，詹苏尔/杜隆塔尔<56，73>，坦斯 泥泡/铁炉堡<48，06>，克雷贡 塔尔松/西部荒野<36，90>-海岸南端，马丁 塔布雷/提瑞斯法林地<66，60>。
3、食谱：香脆蝙蝠翅（蝙蝠肉翅+甜香料）
购买坐标：阿比盖尔 沙伊尔/提瑞斯法林地<61，52>-布瑞尔。
4、食谱：卡多雷蜘蛛烤肉（小蜘蛛腿）
购买坐标：扎瑞恩(任务)/泰达希尔<57，61>-多兰纳尔。
5、食谱：蝎肉大餐（蝎刺）
购买坐标：格瑞姆塔克/杜隆塔尔<51，43>-剃刀岭。
6、食谱：啤酒烤猪排（峭壁野猪肋排+狂想麦酒）
购买坐标：肯多尔 卡邦卡/暴风城<75，36>-旧城区猪与哨声，拉格纳 雷酒(任务)/丹莫罗<47，52>-卡拉诺斯。
7、食谱：炒科多肉（科多兽的肉+甜香料）
购买坐标：温纳 黑鬃/莫高雷<46，59>-血蹄村。
8、食谱：熏熊肉（熊肉）
购买坐标：安德鲁 希尔伯特/银松森林<43，41>-瑟伯切尔，德拉克 卷刃/洛克莫丹<36，49>-塞尔萨玛。
9、食谱：炖陆行鸟（陆行鸟肉+新鲜的红苹果）
购买坐标：塔里查/贫瘠之地<52，30>-十字路口，奥兰达利亚 夜歌(任务)/黑海岸<38，41>-奥伯丁。
10、食谱：狂鱼肉片（柔软的狂鱼肉，甜香料）
购买坐标：莱尔德/黑海岸<37，44>-奥伯丁。
急救攻略
技能详细攻略第一个新的绷带配方[灰烬绷带],425就能学了。
450级时就可以学得，**配方。尽管这样，你还是得用它冲25点，到475级才能学到下一个绷带。
450-475级，用了45个绷带，因为467就变绿了.。.多加努力哦。
接下来，你在475级的时候就能学[厚灰烬绷带]了，还好475级的时候是橙色配方，而且可以持续到485级。
急救505级时，[厚灰烬绷带]会就悲剧地变成了绿色.。.所以接下来的20点(冲到525)会让你相当痛苦。
505-525级制作了近140个绷带，这就说最后20点平均每1点都要制作7个绷带。
刷布
笔者84的猎人在Deepholm(迪霍姆，大漩涡下方的区域，83级可从奥格瑞玛通过传送门去)刷82级的人形生物，但10分钟打了25-30个怪仅仅出了4张布。所以掉率大概是15%。WLK同级别的怪掉布的概率是32%。
新增烹饪日常
等级任务名目标10给哨兵的肋骨在火炉或营火旁烹制生肋骨，然后喂给5个达纳苏斯哨兵。
奖励：+1烹饪技能，2x10保持羊杂供给获得一袋羊内脏，5包甜香料和5袋燕麦片。
奖励：+1烹饪技能，2x10完美泡菜的秘密在达纳苏斯找到8个埋藏的泡菜罐。
奖励：+2烹饪技能，1x10我需要一个酒桶在卡拉诺斯的酿酒厂外面找到德鲁甘的IPA酒桶，并把它送回铁炉堡。
奖励：+2烹饪技能，1x10记住祖先从月神殿收集祝福年糕。
奖励：+1烹饪技能，1x10回到基本技能捣碎饭桶中食物，帮助工匠区和贸易区的居民制作米粉。
奖励：+1烹饪技能，1x10巡逻给6个铁炉堡卫兵分发铁炉堡口粮。
奖励：+1烹饪技能，1x10家禽短缺在铁炉堡大门附近收集6个丹莫罗小鸡。
奖励：+1烹饪技能，1x10香料面包不够制作或获得10片香料面包。
奖励：+1烹饪技能，1x10香料面包很多制作或获得10片香料面包。
奖励：+1烹饪技能，1x10精心挑选的食物在雷霆崖附近的摊贩处获得4份“完美食物”，将材料交给雷霆崖的阿丝卡 迷雾行者。
奖励：+2烹饪技能，1x10时髦蜗牛餐收集8个澈水蜗牛，交给幽暗城的尤奈斯 伯奇。
奖励：+2烹饪技能，1x10蟑螂教练收集20个大蟑螂，交给幽暗城的厨师奥德雷。
奖励：+1烹饪技能，2x10麦片捣碎小麦种子，帮助雷霆崖的居民制作麦片。
奖励：+1烹饪技能，2x10身边的蘑菇获得12个下水道蘑菇，交给幽暗城的尤奈斯 伯奇。
奖励：+1烹饪技能，1x10百合，哦百合获得10个止水百合，交给幽暗城的尤奈斯 伯奇。
奖励：+1烹饪技能，1x10需要松仁烘烤30个莫高雷松果，交给雷霆崖的阿丝卡 迷雾行者。
奖励：+1烹饪技能，1x10你想要加点苍蝇吗？在附近运尸车里的“肉”中获得25个熏制苍蝇，交给幽暗城的尤奈斯 伯奇。
奖励：+1烹饪技能，1x10“魔法蘑菇”在雷霆崖的预见之池中收集6个“魔法”蘑菇，交给雷霆崖的阿丝卡 迷雾行者。
奖励：+1烹饪技能，1x10莫高雷香料面包和香料面包一起使用莫高雷香料制作5份新鲜的莫高雷香料面包(你可以使用自己的香料面包或其他人的)，交给雷霆崖的阿丝卡 迷雾行者。
奖励：+1烹饪技能，1x技能详细攻略目前，在400之后训练师还会教两个新的图样。焦黑的惊喜和黑酿淡啤酒(译注：都是425可学)。后者在450变灰，前者在450变黄。不过它仍不值得用来冲级。它的原料-韧化鲜肉是从82-85的怪上掉落的。即使你能对付得了这些怪物，掉率也很糟糕。我farm了暮光高地的狼半个小时，掉率大约为15-20%。没必要用这个图样，既浪费时间又不能让你跳过供应商处的图样。
如果你很在意烹饪技能，我认为通过钓鱼来准备原料会容易的多。这样可以不杀怪而获得大量原料。不过还有一个问题，即使你有了充足的原料，你的烹饪技能也不能很快的提升。新的图样都是要通过代币在供应商那里购买，wlk的旧代币已经没用了，这是新的代币。(译注：既主城烹饪奖励的代币)
目前来说，可以用三个图样升到525，每个图样3个代币，所以要花费9天来做任务。所有的图样都是bop,所以别想耍花样。
供应商的图样有三个级别.450的有11个，475的3个，500的11个。有些图样是娱乐向的，你不会想用它冲技能的。请记住：烹饪日常也会提升烹饪技能，所以9天的烹饪日常还会给你额外的9点技能。(译注：有时是2点技能+2个代币，比如暴风城抓螃蟹的任务)
第一个要买的图样，我建议在条纹潜伏者，熔鳞鲶鱼，山脉鳟鱼之间选择。这些鱼中的两种可在海加尔山钓到，而潜伏者的几率稍高。如果你打算一试的话，熔鳞鲶鱼可在奥丹姆钓到。不过我会根据我有的鱼来选择图样，这并不十分要紧。这些图样在465会变黄-至少我是这样。但是，在475之前我们没有新的图样，所以你还得做这个。从458-475我做了17次。尽管图样变黄了，我最后10点技能还是每做一次涨一点。计划用20-25条鱼度过这一阶段比较合适。
(译注：另一个450图样，高地美酒的原料都是npc出售的，在455变黄，460变绿，465变灰.450的正常烹饪图样都是在465黄477绿)
475之后会有3个新的图样可学。只有一种是用鱼，另两种都是掉落的原料。这并不是说你不能去farm那些原料，我认为用高地孔雀鱼图样会省力得多。这种鱼在暮光高地的河里很多。也有很多不引怪就可钓鱼的地点。我测试的结果是这些图样在490变黄。所以在此之前你稳拿15点技能是没问题的。但是和之前类似，在500以前我们还得做这个。我从490-500用了13次。这一阶段准备30-40原料即可。
(译注：三图样的原料分别是高地孔雀鱼，巨龟舌，血虾。当中巨龟舌可在烹饪供应商处购买的肉箱子里开出，小号可以狂买箱子得原料.475的图样都是490变黄497变绿，505变灰)
500之后，有新的11个图样。基本上是前面buff食物的升级版本。这些图样涵盖了各类鱼(涧鳗，藻鳍岩鱼，黑肚泥鳅，利齿鱼，深海鼠尾鱼)，所以在其中随便选吧。这就是个人喜好了。我从525-500用了30次。
(译注：原料之二：涧鳗和深海鼠尾鱼目前可从塔纳利斯偷跑钓到，不过打暮光高地歪脑筋的可以休息了，至少我450钓鱼，鱼帽，手套附魔+5,100鱼饵，从湿地偷跑，100%空竿)
我想找找有没有快点的办法，不过不用新图样的所有烹饪在465都变灰了。所以9天的日常必不可少。
还有一点，这可能是个bug。熔鳞鲶鱼的图样可从450一直做到525。只有这一个图样是这样，想用这个冲的请注意了，正式版本上这个可能会被修复。我并不认为这是个好主意，只是提供一种可能性。
总结：
450-475:条纹潜伏者/熔鳞鲶鱼20+原料
475-500高地孔雀鱼30+原料
500-525任意鱼30-40原料利用钓鱼速冲525目前来说，可以用三个图样升到525，每个图样3个代币，所以要花费9天来做任务。所有的图样都是bop（拾取绑定），所以别想耍花样。
450-475：条纹潜伏者/熔鳞鲶鱼20+原料
475-500高地孔雀鱼30+原料
500-525任意鱼30-40原料
过程的介绍以及为何选择上面3种配方的解释：
目前，在400之后训练师还会教两个新的图样。焦黑的惊喜和黑酿淡啤酒(译注：都是425可学)。后者在450变灰，前者在450变黄。不过它仍不值得用来冲级。它的原料-韧化鲜肉是从82-85的怪上掉落的。即使你能对付得了这些怪物，掉率也很糟糕。我farm了暮光高地的狼半个小时，掉率大约为15-20%。没必要用这个图样，既浪费时间又不能让你跳过供应商处的图样。
如果你很在意烹饪技能，我认为通过钓鱼来准备原料会容易的多。这样可以不杀怪而获得大量原料。不过还有一个问题，即使你有了充足的原料，你的烹饪技能也不能很快的提升。新的图样都是要通过代币在供应商那里购买，wlk的旧代币已经没用了，这是新的代币。(译注：既主城烹饪奖励的代币)
目前来说，可以用三个图样升到525，每个图样3个代币，所以要花费9天来做任务。所有的图样都是bop，所以别想耍花样。
供应商的图样有三个级别。
450的有11个，475的3个，500的11个。有些图样是娱乐向的，你不会想用它冲技能的。请记住：烹饪日常也会提升烹饪技能，所以9天的烹饪日常还会给你额外的9点技能。(译注：有时是2点技能或2个代币，比如暴风城抓螃蟹的任务)
第一个要买的图样，我建议在条纹潜伏者，熔鳞鲶鱼，山脉鳟鱼之间选择。这些鱼中的两种可在海加尔山钓到，而潜伏者的几率稍高。如果你打算一试的话，熔鳞鲶鱼可在奥丹姆钓到。不过我会根据我有的鱼来选择图样，这并不十分要紧。这些图样在465会变黄-至少我是这样。但是，在475之前我们没有新的图样，所以你还得做这个。从458-475我做了17次。尽管图样变黄了，我最后10点技能还是每做一次涨一点。计划用20-25条鱼度过这一阶段比较合适。(另一个450图样，高地美酒的原料都是npc出售的，在455变黄，460变绿，465变灰。
450的正常烹饪图样都是在465黄477绿)
475之后会有3个新的图样可学。只有一种是用鱼，另两种都是掉落的原料。这并不是说你不能去farm那些原料，我认为用高地孔雀鱼图样会省力得多。这种鱼在暮光高地的河里很多。也有很多不引怪就可钓鱼的地点。我测试的结果是这些图样在490变黄。所以在此之前你稳拿15点技能是没问题的。但是和之前类似，在500以前我们还得做这个。我从490-500用了13次。这一阶段准备30-40原料即可。(三图样的原料分别是高地孔雀鱼，巨龟舌，血虾。当中巨龟舌和血虾可在烹饪供应商处购买的肉箱子里开出，小号可以狂买箱子得原料。
475的图样都是490变黄497变绿，505变灰)
500之后，有新的11个图样。基本上是前面buff食物的升级版本。这些图样涵盖了各类鱼(涧鳗，藻鳍岩鱼，黑肚泥鳅，利齿鱼，深海鼠尾鱼)，所以在其中随便选吧。这就是个人喜好了。我从525-500用了30次。(原料之二：涧鳗和深海鼠尾鱼原来可从塔纳利斯偷跑钓到，不过11月30之后貌似不行了。)
我想找找有没有快点的办法，不过不用新图样的所有烹饪在465都变灰了。所以9天的日常必不可少。
还有一点，这可能是个bug。熔鳞鲶鱼的图样可从450一直做到525。只有这一个图样是这样，想用这个冲的请注意了，正式版本上这个可能会被修复。我并不认为这是个好主意，只是提供一种可能性。(就是那个熔鳞鲶鱼蔬菜汤，加90专精的，从数据库看的确是到525才变灰。台服的翻译有问题，另一个熔鳞鲶鱼的食谱是加熟练的，不是精通)
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